路是自己的没有必要_没有必要苛求自己

1、本文格式为word版，下载可任意编辑路是自己的没有必要_没有必要苛求自己 观点 据各种媒体报道，如今三四十岁的女人最简单出问题：因患愁闷症、内分泌紊乱，甚至更年期提前等症前去就医的中青年妇女越来越多，其中以精神压力过重引起的并发症最为严峻。除了借助于医药，自我心理调适很重要。 越是在竞争激烈、不乏急功近利者的时代，我们越是要从从容容；越是在紧急迫切的时间，我们越是要放松心情、远离焦虑。其实我们没有必要苛求自己，想让自己事事到处、时时刻刻都很优秀，优秀是大家都在争夺的一件浪费品，却又不是人人都能够得到的东西，假如我们有一颗平常心，我们只求自己做到良好，这样就会简洁得多也简单得多。而这种良好的心态

2、正是我们身心健康所不能缺少的。1 女人30 win98那个夏日，芳已经成为最终的一朵玫瑰。她身前身后的那些姐妹们仿佛在一夜之间离她远去，那些原本和她一样很有共性的女孩都被“柔化”，乖乖地“随鸡、随狗”而去，姐妹们成天凑在一处叽叽咕咕地说些儿童不宜之事，却把芳排解在外，似乎芳不是个30的成年女子一样。由于是未嫁的“老姑娘”，芳就像一台window98的老电脑，再不升级、不更新换代，就对不断推陈出新的新软件无法兼容了。虽然人们如今对于男婚女嫁这样的私人事务不再用老眼光去看待，但是就像连电脑这样的高科技产品也需要有程序一样，这个世界就是靠着很多商定俗成的、或者是新创的规章而运行着的。依据规章，芳是断

3、然无法再混在少男少女堆里扮纯情了，那要比扮酷难得多，也要苦痛得多。究竟，已是到了而立之年的女人了。好在有了“单身贵族”这样一个队伍可以加入，但究竟是少数派，而人大多有种从众心理，芳也是那种喜爱跟风、喜爱在各大商厦大拍卖的时间去凑喧闹、去大抢购的女子，只是她总是比人慢一拍，所以在别人排长队的地方，她会排在末尾。在男婚女嫁的时间段里，她也一样没有准时跟上，落了单，芳一下子变得孤独孤独了。连那些原本海誓山盟的男孩们，也一下子成长为别人的丈夫和父亲，不再和她玩“两小无猜”的嬉戏。芳只有独自幽然地憔悴枯萎，心急如焚，再也无法孤芳自赏。亲友们一句关怀或无心的询问，只要含有“对象”、“成家”之类的关键词，立

4、即会让她感觉惊心动魄 ，像有残酷的鞭子抽打着她敏感的心灵；甚至于她的脸上会像电脑显示屏一样闪出“该程序执行了非法操作，即将关闭”的表情。这一切都在不时地提示芳，她真的是30岁的女人了，不再是女孩子或者小姑娘，嫁人刻不容缓。嫁字原来就是“女”和“家”两个字拼起来的，而芳当然和全部的女人一样渴望有自己的家，只是当芳熟悉到这点时，已经没有什么选择的时间和余地了：好男人全被捷足先登的姐妹们抢购光了，剩下的也就是统货和大路货，至多，也只能上超市购物了，甚至那些被旁的姐妹们淘汰下来的“二手货”也成为她驻足和关注的对象。难怪她的那些“饱汉不知饿汉饥”的姐妹们经常笑话她有点饥不择食。女人一过30还在待嫁状态，

5、肯定是老姑娘了；而嫁了人的30好几的女人，反倒变成.、小嫂儿，反而返老还童又和“少”“小”沾上边了。有哪个女人甘心就这样轻易变老呢？因此，在30岁的那一年，芳几乎是争分夺秒、日夜兼程地将自己嫁了出去，又以迅雷不及掩耳之速成为母亲。难怪一些好伴侣都刮目相看：一个穿粉红色裙子、扎蝴蝶结的小女孩怎么一刺眼就做妈妈了！经常听人说，女人最幸福的阶段是：恋爱、结婚盛典和怀孕时期，由于那些时间是女人备受关注、最得宠爱之时。而芳却一点都没有感觉，由于她闪电式的结婚根本就没顾得上谈恋爱，也没有披婚纱办喜宴，即使是生孩子时，她都来不及像别的女子那样将一头长至腰间的秀发绞去。芳后来反省，她对自己身份突如其来的变化，

6、从心理到力量都未能做好预备。一切都匆忙，太匆忙！30岁的女人最易焦虑担心、急躁和冲动，而一过了30，反而坦然、从容不迫。就像window98很简单想到升级至2021或者xp，操作系统干脆老到dos，也就安平稳稳做dos能做的事，不去希望升什么级了。芳说，假如说不是在30岁那年迫不及待地做了人妻人母，或许她至今还未嫁或者说终生都不嫁了也没准。心理透析：芳有点从众心理，还有点焦虑，又操之过急，匆忙忙忙的婚姻、匆忙忙忙的升级为人母人妻，就如她自己反省的那样，对自己身份突如其来的变化，从心理到力量都未能做好预备。一切都匆忙，太匆忙！这或许给她今后的生活埋下了隐患。2 能干女人超负荷如今的女性的确已不再

7、那么古典、那么柔弱、那么不事张扬；遇到些什么风风雨雨的，也不会只是手足无措或是无可奈何没有了主见。看看我们的身前身后，处处都是利索、能干的职业女性，她们做事雷厉风行，她们每天都把自己装扮得光鲜、亮丽，极具时尚；她们的脸上总是很精致地化着盛妆；更重要的是，她们不仅把自己的脸上弄得四季如春，还把自己的丈夫、孩子和自己的家都弄得舒舒坦坦的。我的好友菲就是这样一位事业有成、爱情甜美、家庭幸福的风光女子。她是大家全都公认的事业、家庭双赢者，她好像有过人的精力和超人的本事，不仅在职业场上显示着不凡的身手，还能回家去当贤妻良母。而事实上，菲也不是什么奇女子，她也和我们全部的女人一样，有脆弱、有困难、有心力交

8、瘁的时候，只是她把光鲜的一面留在外边，内心深处的那份苦衷、那份疲乏，就只有我们几个最亲近的伴侣才会知道一点。她是一家外资大酒店的公关经理，按时上班这是肯定的，而准时下班就很难做到了。工作结束后回家的时间就得在11点以后，每个星期总有两三天是这样的状况，有时，星期天也得加班，似乎是没有五天工作制之类的规范作息时间。就像对工作的投入一样，菲也很爱自己温馨的家。凡是她喜爱的事物她都想专心用情去对待。就像在职场上的精彩表现一样，她也同样是煞费苦心地经营着她的家庭生活。当然，这就不仅仅是丈夫、孩子那么简洁，还有双方的老人，她的角色不光是妻、母，她还是女儿、儿媳妇。一清早，菲就起床为女儿和丈夫煎蛋、熬粥，

9、预备早餐，这也是她惟一能亲自做的一餐饭。中饭她和丈夫在各自的单位里解决，女儿就吃幼儿园的饭，晚饭大多数时间菲和丈夫都是有应酬无法回家去吃的，真的能回家吃饭，也几乎是快餐和外卖，有时就到四周的小饮食店吃。因此，在女儿的印象中，最好吃的饭就是肯德基和麦当劳。有一天，菲一早答应女儿晚上带她去吃肯德基的，不料那天晚上临时有个酒会，偏偏她的同事又在歇病假，她就无法脱身。女儿的电话一个接着一个，让她别遗忘自己的承诺。其实她也是心急如焚啊。可是，她还不能流露出半点“身在曹营心在汉”的痕迹，她就那样始终微笑着，从容、得体，直到送走最终一位客人。这时已快12点。她匆忙打的到肯德基，店里正预备关门。她劝说了服务员

10、，买了一大包鸡翅、薯条、土豆泥，打车回到家中。女儿早已进入梦乡，只有那张确定她是个“坏妈妈”的图文并茂的作品放在餐桌上孤独地等着她。当然，这样的事是一而再、再而三地发生着，女儿开头还对她“谆谆诱导”：“我们班上贝贝的妈妈可能干了，她做的菜特殊好吃！她还给贝贝织了一件很美丽的毛线衣。”其实菲也很想亲自为女儿特地织一件独一无二的“爱心牌”，事实上，她还真的曾经是位心灵手巧的女孩，少女时为自己织的那些毛衣如今看来照旧精致、时尚，令人赞慕。只是现在她再也不行能有这样的闲情逸致，每天像战斗年月一样紧急，甚至上街购物也是在单子上列了一大串实在不能再缺少的东西，才一次性解决。如今女儿对这个屡教不改的坏妈妈已

11、失去了“训练”的急躁。做“良母”的可能性是越来越小了，“贤妻”的称号也将有失去的危急。虽然丈夫对她宽容、理解，也和她一样忙于事业，但还是力所能及地做些家务事。丈夫是家中的小儿子，从小就过着样样有人照看的日子，洗衣、做饭、整理房间等都是两个姐姐和妈妈做的事，根本用不着他插手。所以他干家务活不仅不利索，而且经常事半功倍，甚至会弄巧成拙，最终还得由菲来收场，反倒有越帮越忙的感觉。有时，看着筋疲力尽的菲，他就劝告：“脏就脏点、乱就乱点，将就些吧，别把自己身体搞垮了。”开头，菲是每天得打扫一下房间，后来，改为每周三次，再后来两次，现在连一次都难以维持。由于，难得有双休的日子，她得去探望公公、婆婆和爸爸、

12、妈妈，尽可能帮老人们干点活。原来，菲每天晚上不管再迟也得把丈夫的衬衫熨好，把自己和女儿其次天要穿的衣裳预备好，这样就得在她原来就很少的睡眠时间里再删去些时间，这样她的睡眠时间经常只有三四个钟头，慢慢地她有点支撑不住了，经常感觉头晕，甚至于得了急性尿道炎、肾炎昏倒在地被送进医院急救。菲经常感觉力不从心，三十出头的人头上竟然有了丝丝缕缕的白发，脸色灰暗，皱纹也爬上了脸蛋。最可怕的是她的心中老有一种快要崩溃的恐惊，有时她会突然对伴侣们说：“我真想辞职，辞去做妻子、母亲的职务。”她有时一言不发，有时又会突然絮絮叨叨：像现在这样洗烫衣服去洗衣店，吃饭上饭店，搞卫生叫钟点工，孩子上托儿所，好像家里有没有我这样一个人已经不重要了，我不主动辞职也会被老公、孩子炒.的。菲实在是太累了，我们真担忧她的健康状况，不仅仅是身体上的，更重要的是心理上的。再认真想想我们身边的白领女性，尤其是已婚、有了孩子的女性，似乎没有几个是轻松的，是不是这个时代赐予女人的压力实在是太大了。想想，像撒切尔夫人这样又能治理国家，还