篮球课教案范例

1、篮球课教案（范例）第一学期一级班星期一第次课课的 任务1、熟习球性练习和学习 滑步2、学习双手胸前传球、急停接球后交叉步突破上篮3、学习往返运球上篮的考核动作技术 4、复习原地单手肩上投篮动作技人。通过学习，达到使学生基本掌握动作技术和激发学生对学习篮球运动技术的兴趣，为今后的进一步学习其它专项技术打下良好的教学基础。部分教学内容时间组、次数组织教法与要求准 备 部 分 10' 基 本 部 分65' 基 本 部 分65' 基 本 部 分65' 结 束 部 分5'一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及

2、组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑，结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。2、原地定位徒手操各项练习完成4X8拍3.熟习球性练习1 .学习防守技术“A”字2 .学习双手胸前传接球，摆脱急停接球，原地接球交叉步突破。方法：二人一组球篮正面与45°三分线后站住。面10'5'20'10'10'15'5'4-5圈2-3组4X8拍方法：1 .全班按人数分成24排， 人数均等，绕场慢跑或运球慢 跑，注意保持好队形。2 .队形：* * * * * * * * * * * * *要求：认真练习，充分活动 开，以防受伤3.队形：同上要求：手与

3、球接触时间尽可能 长些，眼睛尽可能不看球完成 各种练习1 .练习方法（如图）学生4人一组按图分开，3人抱球成站住，1人做“ A” 字滑步，4人轮换练习，每人 2次。要求：动作规范认真，移动快。2 .教学步骤：讲解与示范队形讲解示范的作用：为学生加对球篮做好基本姿势，双手胸前传接球 23次后，450队员向相反 方向摆脱再回原位置急 停接球，然后原地接球 交叉步突破（已授，方 法略）。2人轮换进行。要点：1）传接球时身体面向传 球人，脚尖向前；2）急停接球时，接球急 停的同时即做好护球 的基本姿势，随时可 突破；3）迈步拍球后第二步即 跨出接球。上篮，只拍一次球。3.学习往返运球上篮的 考核内容。

4、教学任务：了解与掌 握方法及规格标准。考试方法与考试要点1）方法：从半场右侧的深认识，帮助理解与掌握。方法：按图进行。要求：精力集中认真听讲。1）急停接球与交叉步突破， 衔接正确；2）每球力争投中。5、易犯错误与纠正方法易犯错误：中枢脚意识不强易走步0纠正方法：慢速中做持续突破练习，逐步提高突破速度，急停稳，中枢脚明确。3 .教学步骤：讲解与示范队形讲解示范的作用：为学生加深认识，帮助理解与 掌握。方法：按图进行。要求：认真听讲。练习全场运球上篮练习（如图）。 学生分组，按图进行练习。中边线场角起，外侧手（右手）运球行进间投 篮，左右手，各种投篮 姿势不限。须投中，投 不中必须补进。然后得 到

5、篮板球继续运球至另 一中场一角，再返回运 球上篮，须投中，投不 中必须补进。投中后继 续运至起点。共做1次 往返，投中2球。及格标准：女生28男生242）要点：根据不同动作的熟练程 度，掌握动作的节奏。4.复习原地单手肩上投 篮动作技术动作技术要点：准备姿势正确，持球于头侧，曲膝，蹬地，大臂 向上小臂向前上方伸出，肘、要求：认真揣摩，快速掌握。易犯错误与纠正方法：易犯错误：运球的意识不强造成运球手错误。纠正方法：在严格技术规格的前提下，加 强学生的运球能力的练习。4 .教学步骤：讲解讲解的队形：练习两人一组分别进行练习，一投一捡，10球一换。每人12组。要求：动作规范、认真。易犯错误及纠正方法：易犯错误：球出手后无抛物线纠正方法：曲膝、蹬地、伸肘向上，压腕，体会最后出球是食中指5.要求：3对3或4对4的教 学比赛，注：将所学技术运用腕、指及用力方向一致。压腕与口，拨指有力。5 .教学