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文档简介

1、中医养生夏季篇湖南省宜中医医院肖斌斌氷 中医与养生0中国汉族劳动人民创造的传统医学为主的 医学，也称汉医。i理论基础d阴阳五行 方I目法J望、闻、问.切求J病因、病性、病机、病位及人体五脏 六腑、经络关节、气血津液的变化 则I辩证施治段中草药、针灸等的J调和阴阳，机体康复中医与养生迪什么是中医养生中医与养生什么是中医整体性（警察）指通过中医各种方法颐养 生命、増强体质、预防疾病， 从而达到延年益寿的一种医事 活动。中医与养生什么是中医夏季养生秋为孩疟,冬病夏治使气得 养长之 奉收者黄帝内经：“夏三月，此谓蕃秀, 天地气交，万物华实，夜卧早起，兀厌 于日，使志无怒，使华英成秀， 泄，若所爱在外，

2、此夏气之应， 道也。逆之则伤心， 少，冬至重病。”次夏季如何养生夏季如何养生养睡眠N隹）养性情心静自然凉使志无怒”夏季如何养生养脾胃养居室d 防湿邪"伤于湿者，下先受 之.”a4沐.穴位养生目内眦角稍上方凹陷处穴位养生2太阳穴_头痛眉梢与目外眦之间，向后约 一横指的凹陷处当枕骨之下，与风府穴相 平，胸锁乳突肌与斜方肌上端 之间的凹陷处穴位养生人中穴位于上嘴唇沟的上三分之一 与下三分之二交界处穴位养生26内关穴_晕车r内尹：1 2?在前臂掌侧，腕横 纹上2寸，掌长肌腱与 橈侧腕屈肌腱之间穴位养生I*':沁7合谷穴_牙痛在手背，第仁2掌骨间，当第二掌骨橈侧的中点处合谷7穴位养生足三里穴一胃痛.呕吐在

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