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文档简介

1、健美操教学计划教学对象：学校全体学生指导思想： 坚持“健康第一”的指导思想，按照以学生发展为目标，围 绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，充分发挥学生的主体作用， 注重培养学生的自信心和自主锻炼的意识，以教师“乐”教、学生“乐” 学这条主线来贯穿全课，从激发学生兴趣、活跃课堂气氛、发展学生能力 出发，注重培养学生的自主学习、自我评价、合作探究、实践创新能力， 从而为终身体育打下坚实的基础。依据：健美操运动是在音乐的伴奏下运用各种不同类型的操化动作， 融体操、舞蹈、音乐为一体，以健、力、美为特征的有氧运动，具有横跨 体育、文学、艺术和教育等诸多领域的综合特征，充分体现了健身、健美、 健心的整

2、体功能，以其独特的魅力和旺盛的生命力深受学生的喜爱。学习目标：1. 使学生了解并热爱健美操和定向运动，能够描述其对健康的益处 并经常积极参加健美操锻炼和定向运动。2. 较好的掌握健美操的基本动作与组合，少儿操一级规定动作的前 两段，了解其他健身操种，并能够对同学之间的健美操表演做出简单的评 价。掌握定向运动基础知识，能辨别一些简单的地图，并能较熟练使用指 北针。3. 提高协调性、节奏感、灵敏性、表现力，身体耐力以及心肺耐力，塑造健美形体。4. 创设“我健康，我快乐”的教学氛围，培养自尊和自信心，充分 展现自我。5. 培养良好的自主学习和探究学习的能力以及创新合作精神，从而 提高学生的社会适应能

3、力。课时安排表课主教材辅助教材备注次1健美操基本步伐形体姿态练习1. 注重基本动作规范的同时鼓励学生大胆的创 新。2. 利用多 媒体进行 教学。3. 根据年 级段不同， 提出不同的 要求2健美操基本步伐组合练习 一；健美操基本手型练习力量练习3健美操基本步伐组合练习二柔韧性练习4复习健美操基本步伐组合练习一、二形体操基本动作组合练习一5少儿操一级规疋动作第一段形体操基本动作组合练习二6少儿操一级规定动作第一段力量、素质练习考核与评价:等级标准评价内容优良中及格要努力运动参与全身心投较投入，有能按要求在提醒被无兴趣，经入，有浓厚定的兴做，兴趣一动应付，兴常不参加兴趣趣般趣不咼基本动作准确、规 范、有力 度，姿态优 美较准确，较 规范，较有 力度，姿态 较好基本规范， 力度和姿 态一般能完成动 作，但规范 性和协调 性欠佳不能完成动作成套动作编排富有编排较熟基本完成，按照要求没有完成创新，动作练、较流流畅性一完成队行成套动作熟练、规畅，与音乐般，基本与变化次数，的编排，在范，与音乐节奏比较音乐节奏但中间稍完成过程节奏致，致,较有相致有停顿，基中多次出并富有表表现力本能完成现停顿或现力成套动作，中断但欠流畅情感体验心

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