管理时间等于管理自己

1、治理时刻等于治理自己节选自时刻治理：高效职业人士必备技能多媒体课程包师刘敏兴先生【本讲要点】治理时刻=治理自己时刻治理的步骤治理时刻=治理自己时刻治理的意义首先把人生的几个领域来重新给予定义，或给予一种解释，这八个领域包括健康、家庭、工作、人际关系、理财、心智、休闲以及心灵。,讲图14-1人生的领域【自检】检查一下你的人生目标是什么?(4) 人际:(5) 理财:(6) 心智:(7) 休闲:(8) 心灵:每个人都希望自己生命有意义， 都希望你的家庭健康，工作 中意人际关系和谐，希望自己生命充满喜悦，然而你应该如何样 来对待它，才能达到人生的目标呢？每个人的人生目标是不同 的。假如你白费时刻，你可

2、能就得不到健康、好的家庭，在工作 上也没有好的进展，甚至在人际关系上也会处于紧张状态。因此 你必须来考虑，你现在面对的家庭也好，面对你的健康也好，面对你的工作也好，面对你的人际关系也好， 你如何样把它做得更 好，你该如何治理时刻【自检】你的生命里还有多少时刻？你计算过吗？假如你以平均80岁寿命来计算，你一共有29200天，请计算一下，你自己已用去多少 天，还剩下多少天？_年_ 月_日签名:你的生命已用去_ 天，你的生命只剩下_天。从那个数据，能够得到一个认知，没有人能够确信他的以后到底有多少时刻，没有人能够确信他能够活多少时刻。时刻对每一个人差不多上平等的；每个人都拥有相同的时刻;然而时刻在每

3、个人手中的价值却不同你应该学会如何治理好自己的时刻， 同时治理时刻还要让自 己的时刻增值，还要让自己更有成就感。治理时刻确实是在治理你自己大部分的人抱怨他们的时刻不够，抱怨他们的情况做不完， 而对每一个有成就的人来讲， 时刻治理是他们生活中专门重要的 一环。每一分钟，每一秒钟过去了，它不可能再回头，问题是如 何有效地利用每个人每一天的24小时。研究时刻治理，首先你 必须明白，一个小时没有60分钟，事实上一个小时你能利用到 的真正的时刻可能只有那几分钟而已。【自检】首先你能够找一份记事历， 把你每天划成三个八小时区域， 在那 个星期里， 你随时把你所做的情况记录在你的打算表格中， 连续 做一个星

4、期。你试试看， 再回来检查你的记事历， 你就能够发觉， 由于拖延，由于治理不当，你白费了多少宝贵的光阴。当你了解到你是如何在使用你的时刻之后， 你再回头重做一次实 验。这一次，多用点心来打算你的时刻，把需要做的以及想做的 事认真地安排，再看看你的效率是不是会更好一点时刻事项 打算用时实际时刻白费缘故0： 00-8 : 008： 00-16 : 0016: 00-24 : 00时刻治理学习的是如何更容易地， 如何更有弹性地利用时刻 去处理情况。治理时刻确实是对事件做好操纵。如何去处理你的情况，如何在有限的时刻内去完成更多的事 项呢？由于没有人比你自己更了解想做以及要做的情况，只有你自己明白你要做

5、和想做的情况，因此没有人能够比你更有效率地治理时刻，治理时刻等于治理你自己。 每个人差不多上自己的时 刻治理经营大师。时刻治理的步骤时刻治理如何样专门轻松地把它管好， 要成为自己的时刻治 理的那个大师，一切便要从简单的打算开始。事实上只要你能好 好地安排时刻，分成次序，专门有系统，专门有组织，你便能够 在每天得到更多。以下是时刻治理的五个步骤:首先把你要做的情况一项一项地记录下来，并养成良好的适应。假如记性不太好，最好及时记下想做的情况。记事本有专门 多，有电子记事本、笔记本等，借助于它把你要做的情况记下来。组 织组织是依照列好的清单分门不类，再依据重要性安排次序， 以及想清晰每项情况应该如何

6、样来处理。删 除完成组织以后，看看排在最后的情况是否必要， 假如没有必 要，就把它删掉。习 惯将上述的三个步骤，列单，组织，删除，变成日常生活的适 应。成就感当以上的步骤办妥以后， 你就会发觉，自己比没有打算的生 活完成的情况多了，人也感受到有成就感了。 那个成就感确实是 优质打算的回报。而那个回报，让你感受到所付出的努力并没有 白费。可见，要成为一个出色的时刻经营者，要治理你自己，并不是一个特不困难的工作。然而缺乏一个良好的时刻治理系统就坏 处多多。专门多人因为可不能设定打算， 可不能评估每天工作的 重要性以及加以调配，而感到自己的工作特不沉重， 压力专门大。 缺乏时刻治理的人，容易感到灰心、愤慨和焦虑，而且没有多大 的成就，甚至缺乏自尊，没有方法真正地享受生活。时刻治理跟你的情绪治理有直接的关系。什么缘故呢？专门简单的一件情况，确实是每天你要诚恳地老实地面对你自己。假