初级社会体育指导员公共理论考核试题

1、初级社会体育指导员公共理论考核试题一、选择题（将正确答案写在横线上。共 15 题，每题 2 分，共 30分） 1无论进行社会体育活动等技能传授、 锻炼指导还是进行社会体育的组织管理， 都应以（ D ）原则为出发点和归宿。A 为提高社会科学文明程度服务B. 为进一步完善公益事业服务C 为不断提高公民的体育理论水平服务D.为增强公民的身心健康服务2人们习惯把（ D ）礼节、仪式统称为礼仪礼节。A 风俗B 习惯C文明 D 礼貌3练习指导过程中，如果指导员的示范围绕横轴运动时，最恰当的示范面应是（ A ）A. 位于锻炼者的侧向B.面向锻炼者 C.背向锻炼者 D.随意选择4如果持续不间断运动至少 203

2、0 分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强 度的（ D ）A20-30% B30-40% C40-50% D50-60% 5下面的结构图示意的是（ B ）连续练习固定间歇或再连续练习2 次以上自由间歇2 次以上A 持续练习法B 连续重复练习法C. 单次联系与间歇交替重复练习法D 间歇练习法6为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择（ C ）进行练习。A 哑铃B 拉力器 C.坐蹬器D 划船器7能分泌生长激素的内分泌腺是（ A ）A 脑垂体B 甲状腺C.肾上腺 D 性腺8在左心房室口的瓣膜是（ B ）A 主动脉瓣 B 二尖瓣C.三尖瓣 D 肺动脉瓣9人对压力的反应有一个逐渐变化的过程，它主要包括

3、（ C ）三个阶段。 A 警报阶段、抵抗阶段、衰竭阶段B 动员阶段、抵抗阶段、衰竭阶段C 警报和动员阶段、抵抗阶段、衰竭和崩溃阶段D 警报阶段、动员阶段、衰竭和崩溃阶段10下列行为中，（ B ）违背了社会体育指导员的仪表仪态要求。A .武术指导员穿灯笼裤B 健美操指导员浓妆艳抹C. 游泳指导员着泳装泳帽D. 健美指导员着健美服装11通常人们认为（ D ）是其它素质的基础。A. 速度素质 B .耐力素质C.柔韧素质D .力量素质12.在体质测量的实践中，用（ A ）来评价呼吸机能更为客观。A .肺活量B. 肺活量绝对值C. 肺活量/体重指数D 胸围/身高X 100指数13投掷练习者器械出手的速度

4、称为（ B ）A 反应速度B动作速度C 位移速度D 运动速度1 4“认识你很高兴！”的英文是（ A ）A. Nice to meet you!B. I am glad to know you!C. It is good to know you!D. To know you I am very glad!15.“你从哪里来”的英文是（ B ）A. Where did you come from?B. Where are you from?C. Where is you come from?D. Where am you come from?二、是非题（正确打“/”，错误打“X”。共15题，每题2

5、分，共30 分）1 在社会体育指导员的职业道德中，社会体育指导员的道德规范是处于核心地 位的。（ X ）2动机和行为既可以由需要引起，也可以由环境因素引起，但往往是两者共同 作用的结果。（V ） 3培养科学的世界观属于“钻研业务，勤于进取”这一道德规范的基本要求。（ X ）4家庭体育属于社会体育的范畴。（V ）5建立社会体育指导员职业资格证书制度，能够提高社会体育指导员的能力和 地位。（ V ）6在练习中如果遇到意外危险，可以采取改变身体姿势或动作性质的方法，进 行自我保护。（ V ） 7练习重量是练习次数的基础，练习次数则是增加重量的保证。（ V ）8对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：既要有职业美，又要有风度美。（V）9体育道德是指调整体育活动和体育工作中，人与社会之间关系的行为规范的 总和。（X ）10长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。 （ V ） 11耳既是听觉器官，又是感觉头部位置平衡的器官。（ X ）12有腔隙骨联结即通常所说的关节。 （ V ）13一天中身高的变动在 1 . 5厘米左右，因此在中午测量身高为宜。（ X ）14等动练习是指速度相等的练习。 （ X ）15“这是刘涛”的