X01008安利金锅菜谱

1、.贵妃鸡一、配料材料：鸡腿（整腿） 1 个、鸡翅（整翅） 1 个、胡萝卜1 个、土豆 1 个、洋葱1 个、白薯（红薯）1 个、芋头 3个或山药 1 根调料：李锦记精选老抽、料酒、葱、姜备料：1、葱切段，姜拍有奖储蓄备用；2、鸡切块用碟新泡 20 分钟后洗净；3、将洗净的鸡切放入大不锈刚盆中，加入老抽、料酒、葱段、姜混合拌匀，料没过机块，腌制约十五分钟；4、胡萝卜、马铃薯、红薯洗净削皮，以滚刀切法切成决状备用；5、洋葱对切成块状备用：二、厨具6 公升烤锅作法：1、将 6 公升烤锅置于炉上，无油无水；2、先将切好的洋葱和胡萝卜放入无油无水的6 公升烤炉内铺底；3、再将切好的土豆、红薯、芋头依次均匀

2、放入锅内；4、腌制好的鸡块均匀放在最上面；5、最后盖上锅盖点火或放置多用途承架制作下一道菜；6、蒸气锁上锁之后，中小火28 分钟与元宝肉、蒸鸡蛋同时出锅；一、堡仔饭配料、材料、糯米3 杯、调料：广式香肠、香葱、香菜、白胡椒粉、盐、美极鲜味汁、备料：1、 3 杯米洗静加水、没过米、侵泡8 小时以上： 2、将香葱、香菜切末备好。厨具、;.蒸屉做法： 1、将泡好的米放入蒸屉中铺平， 2 、将蒸屉放在做贵妃鸡的六公升考锅上，持锅沿有蒸气冒出后中小火 28 分钟与元宝肉、贵妃鸡蒸鳕鱼同时出锅。3、饭出锅后，将香葱末、香菜末适量美极鲜味汁搅拌均匀。（如咸度不够在加少量盐）二、元宝肉配料、材料、肉馅（瘦的）

3、50 克、鹌鹑蛋6 鸽个、马蹄或藕片50 克、干香菇6 片、豌豆或青豆或毛豆少许调料葱、姜、料酒、酱油、香汕备料1、洗好 6 片打香菇，去蒂、保留泡香菇的水；2、将马蹄或藕剁碎，充分和肉馅泡香菇的水拌匀再滴入香汕；3、厨具多用途承架 1 个，刚杯 6 个作法1、刚杯内先放入香菇；2、再将搅好的肉馅放入，低于刚杯0.5M 米；3、再肉馅中心压出一个小坑，打入一个鹌鹑蛋；4、用洗好的青豆点缀在刚杯内沿；5、将多用途承架放置 6 公升考锅上；6、蒸汽锁上锁之后，中小火 28分钟与贵妃鸡，蒸鸡蛋同时出锅；三、清蒸鳕鱼配料、材料：智利鳕鱼一块调料：葱、姜、生抽、醋、蒜;.备料：1、姜鳕鱼常温解冻；2、将

4、葱、姜切丝；3、小料；小料：生抽、醋、糖、白胡椒粉、香油、李锦记辣椒酱、葱、姜、蒜末，在加青辣椒圈；厨具焙碟、 6 公升烤锅，多用途承架作法：1、将葱丝、蒜丝平铺在焙碟内；2、将鳕鱼平铺在葱丝蒜丝上面；3、将焙碟放在多用途承架上；4、蒸气锁上锁之后，中小火20 分钟后即可出锅；四、萝卜排骨汤配料：材料；肋排250 克、白萝卜20 30 厘米长 1 根；调料：香葱、姜、盐、白胡椒粉；备料：1、将肋排在碟新水中浸泡20 分钟后洗净备用；2、白萝卜洗净不削皮切成滚刀块；厨具2 生长柄锅连盖；作法：1、将冷锅放在炉子上，肋排、萝卜和姜片同时放入；2、将热水放入，离锅半寸距离；3、待锅沿冒出蒸气后，中小

5、火15 分钟后出锅；;.4、出锅之后加盐，白胡椒和香葱即可；五、红豆相思饭配料：材料：大米和糯米2 杯、京日红豆沙1 袋；作法：1、 2 杯米洗净，浸泡20 30 分钟（糯米放水齐平，白米是1 杯米 1 杯水）；2、蒸气锁形成后，小火5 10 分钟再叠锅；3、饭出锅后扣在盘中，将红豆浇在热米饭上；厨具：1 升长柄锅连盖备注：3 升长柄连盖5 杯米的白饭， 8 分钟即可六、油炸花生米配料：材料：花生米500 克调料：盐少许厨具： 1.4 升平底锅做法：1、将 1.4 升平底锅放在炉子上；2、将花生米放入冷锅内；3、倒油直至油漠过花生米；4、不盖过盖点小火，炸至花生米变色关火；5、将炸好的花生米捞

6、出放凉，撒少许盐即可。备注：炸好后请大家看油色，依然清凉如新。;.七、叉烧肉配料：材料：梅花肉750 克调料：李锦记密汁烤肉酱1 瓶、老抽、料酒、糖、麦芽糖或少许、锡子一张、备料：1、将梅花肉解冻后用碟新浸泡20 分钟2、将洗净的梅花肉放在盆中，倒入叉烧酱2 勺，老抽、料酒、和少量的醋腌3 小时、厨具：煎炸锅：作法1、将煎炸锅放在炉子上，锅内垫上一张锡泊纸2、将淹制好的梅花肉放在锡泊纸上，3、盖上锅盖开中小火4、上气之后翻面，在盖上锅盖。5、大约 10 分钟左右，打开盖用筷子直接能扎透肉说明肉已经熟透，6、最后稍稍将火开大一点点，加入少许麦芽糖或蜂蜜八、清炒油菜配料材料：油菜1000 克调料：

7、盐备料：1、将油菜用碟新泡过洗净，放入盘中持用2、准备一片大而完整的叶子备用厨具煎炸锅作法：1、冷锅冷油2、将切好的青菜放入锅中，3、将备好的完整叶子放在最上面;.4、在完整的叶子上面加上一小堆盐5、盖上盖子持蒸气锁行后，打开盖子观看完整叶子上面的盐6、叶子上的盐完好没有流失，说明菜里的营养素完整保留。7、将放满盐的整片叶子取出放在一旁，迅速翻炒，在加少许盐后关火，将菜装盘。九、葱爆羊肉配料材料：羊肉片400 克调料：葱、蒜、姜、糖、盐、李锦记精选老抽、恒顺香醋、白胡椒粉备料：1、将羊肉切片，放入盘中待用2、姜、大蒜切片3、大葱切成 3 厘米长的段厨具箭炸锅作法：1、冷锅冷油2、将切好的葱段、

8、姜片和蒜片放入锅中3、将备好的羊肉片均匀的放在葱段、姜片、蒜片上面4、盖上盖子待蒸气锁行后5、打开盖子，加入适量的糖、盐、老抽、醋和白胡椒粉、迅速翻炒6、羊肉片变色有香味即可关火装盘十、无水煮蛋配料材料：鸡蛋10 个备料：厨用纸巾（纸抹布）厨具箭炸锅;.作法：1、将 2 3 张厨房纸巾喷湿、至于锅底2、将蛋放入，待上气后在微火5 10 分钟即可十一、乱炖配料材料 ; 土豆 2 个、四季豆100 克、大白菜200 克、宽粉条、茄子30 克、带皮五花（排骨）200 克备料： 1 、将所有材料先用碟新浸泡十分钟后洗净2、将土豆切成滚刀块、四季豆掰成寸断、大白菜撕成大块、茄子切成寸条、五花肉切成一厘米

9、见方的肉条备用。3、将切好的五花肉加入酱油、糖、料酒和花椒粉十分钟厨具、 6 公升烤锅作法1、将 6 公升的烤锅至于炉上，无油无水。2、将切好的大白菜、四季豆、茄子、葱、姜、蒜和大料放入无油无水的公升烤锅内；3 、再将腌制好的五花肉放在最上面，在加入适量的水；4 、盖上锅盖并以中火加热，待锅沿冒出蒸气时，转小火续煮约20 分钟；十二、四喜丸子配料：材料：肉末250 克、干馒头、豆腐；调料：李锦记香菇老抽、盐、上海黄酒、葱、姜、蒜；备料： 1 、将肉末、碎干馒头和碎豆腐，加入葱、姜、蒜末、盐、料酒拌匀；2、将拌匀的肉末做成直径3 厘米的丸子；厨具： 2 公升长柄锅连盖作法： 1、将 2 升锅放在

10、炉子上，加入适量的油，点火加热；2 、将丸子放入热油锅内，油应没过丸子；3、不盖过盖，小火炸至丸子变为金黄色（约5 分钟）； 4、将炸好的丸子捞出沥油；5 、将锅内的油倒出，锅内剩少量油，放入酱油、盐、葱、姜、蒜；6 、在将炸好的丸子放入锅内，盖上锅盖并以小火加热；7 、待锅沿冒出蒸气时即可出锅；十三、八宝粥配料：;.材料：八宝米、冰糖；备料：将 1 杯（ 15ML ）八宝米洗净，浸泡20 30 分钟；厨具： 3 公升长柄锅连盖；作法： 1、将 3 公升长柄锅放在炉子上； 2、将米和水放入锅中， 1 杯米加 1200 毫升的水。 3 、蒸气锁上形成后，微火 30 分钟即可；十四、肉丝蒜苗配料：

11、材料：猪肉250 克、蒜苗500 克调料：酱油、盐；备料： 1 、将切好的肉丝用酱油腌好；2、将蒜苗切成5 公分左右的段；厨具：箭炸锅作法： 1 、在冷的箭炸锅内放入少许的油；2、将切好的蒜苗均匀的放入锅内；4、将腌制好的肉丝放在蒜苗上面，盖上锅盖，点小火；4 、上气之后，打开锅盖翻炒后放入少许的的盐即可；十五、蒜茸油麦菜配料材料：油麦菜500 克调料：盐、油、蒜；备料： 1、将油麦菜用碟新浸泡10 分钟洗净； 2 、将蒜切末备用；待锅沿冒出蒸气时；4、待锅沿冒出蒸气时打开锅盖炒，放入蒜末、盐少许蒜末、盐少许再翻炒；5、迅速关火，将菜装盘。十六、煎带鱼配料材料：盐备料：1、将带鱼先用碟新浸泡十

12、分钟后洗净，用纸将鱼身擦干厨具：煎炸锅作法： 1 、将煎炸锅放在炉子上，加油、没过锅底、微火加热;.2、将腌制好的带鱼段放入锅内3、盖上锅盖，戴锅沿冒出蒸气时打开盖，翻面在煎分钟十七、醋溜土豆丝配料材料：盐、油、蒜、姜、醋、备料：4、将土豆洗净去皮切丝用水浸泡待用5、将姜、蒜切末备用厨具煎炸锅作法： 1 、冷锅冷油2、将土豆丝放入锅中，盖上锅盖、点火后至微火6、待锅沿冒出蒸气后开盖翻炒、放入蒜末、姜末、盐、醋翻炒均匀。7、迅速关火，将菜装盘十八、麻婆豆腐配料材料：豆腐调料：郸县豆瓣酱、油、花椒、葱、姜、蒜、花椒粉、生抽、大蒜或香葱备料1、将豆腐切成2 厘米的块2、葱、姜、蒜洗净切末备用厨具煎炸

13、锅作法：1、在冷的煎炸锅内放入少许油2、点小火、等锅内油热了，将豆瓣酱、花椒、葱末、姜末倒入锅内3、翻炒至有香味加入切好的豆瓣，轻轻翻动;.4、盖上盖子、待蒸气锁行后、打开盖子放入蒜、生抽迅速翻炒5、在撒上花椒粉出锅、装盘后撒上少许的大蒜或香葱即可十九、家常葱油饼配料材料：自发粉调料：椒盐、油、葱、醋备料：1、将自发粉用温水合面，醒发待用2、将葱洗净切成丛化待用厨具1、 4升平底锅作法：1、将醒发好的面团擀成薄的面饼2、在擀好的面饼上先均匀的撒上椒盐在淋上花生油并抹匀3、最后均匀撒上葱花4、将撒好的椒盐和葱花的面饼卷紧成棍状、用刀切成2 寸段5、将 2 存段的面端两头捏紧、左右一拧压成饼在用擀

14、面杖擀薄6、将 1.4 升平底锅煎炸锅放在炉子上、点火加热、在放入少量油、热锅冷油7、将擀好的面饼放入锅内、盖上锅盖、微火5 分钟、待锅沿冒出蒸气后开盖将饼翻过来8、在盖上锅盖、微火 5 分钟开盖、饼鼓起即可出锅二十、西红柿炒鸡蛋配料材料：鸡蛋3 3 个、西红柿1 2 个调料：盐、葱、糖备料：1、将鸡蛋搅拌打均匀备用2、将葱切成细末;.3、将西红柿切块备用厨具煎炸锅作法：1、在冷的煎炸锅内放入少许油2、点小火、等锅内油热了、将打好鸡蛋倒入锅内3、放入少许葱花后翻炒至鸡蛋熟了、放入切好的西红柿4、几分钟后放入适量的盐和糖即可二十一、奥尔良烤翅配料材料：（翅中）8 个调料：奥尔良酱备料：1、鸡切块

15、用碟新泡20 分钟后洗净2、将洗净的鸡翅切块放入不绣钢盆中、加入奥尔良酱腌1 个小时厨具煎炸锅作法：1、将煎炸锅至于炉上、无油无水2、将腌制好的鸡翅用锡纸包好3、将包好的鸡翅依次码放在锅内4、最后盖上锅盖点火、以小火加热15 分钟即可出锅二十二、乡煎豆腐配料材料：豆腐调料：香菜、蒜、葱、青辣椒、盐、生抽、香油、油备料：1、将豆腐切成两厘米的块;.2、葱、蒜、香菜洗净切末备用3、青辣椒清净内圈备用厨具煎炸锅作法：1、冷锅冷油、将豆腐放入、煎制两面金黄、捞出沥干2、香菜末、生抽、香油、葱、蒜、青辣椒圈混合成小料3、将炸好的豆腐酥小料即可使用二十三、锅贴配料材料：肉馅50 克、韭菜 25 克、鲜虾仁

16、125 克、鸡蛋、面粉调料：盐、酱油、油、姜备料：1、将面粉用凉水和面、醒发待用2、将姜洗净切成末代用3、将韭菜和虾仁洗净剁碎备用4、将肉馅、鸡蛋、剁碎的虾仁和剁碎的韭菜混合、在加盐酱油、姜末搅匀厨具1、 4 升平底锅作法：1、将腥好的面团撼成饺子皮2、将拌好的混合肉馅放入饺子皮内捏成锅贴3、将 1.4 升平底锅放在炉子上，点火加热、在放入少量油沾满锅底4、将做好的锅贴整齐的码放在锅内、盖上锅盖、待锅沿冒厨蒸气后开盖加250 毫升水5、在盖上锅盖、微火 5 分钟后关火、在焖 5 分钟后开盖装盘二十四、馅饼配料材料：肉馅50 克、韭菜、 25 克、鲜虾仁125 克、面粉、鸡蛋调料：盐、酱油、油、

17、姜;.备料1、将面粉用凉水和面、醒发待用2、将姜洗净切末备用3、将肉馅、剁碎的虾仁和剁碎的韭菜和鸡蛋混合、在加入盐、酱油、姜末拌匀厨具1.4 升平底锅作法：1、将醒发好的面团成厚面皮2、将拌好的混合肉陷放入面皮捏成包子状、在压平成饼状3、将 1.4 升平底锅放在炉子上、点活加热、在放入少量油沾满锅底4、将做好的馅饼放在锅内、盖上锅盖、待锅沿冒出蒸气后打开锅盖、将饼翻过来5、在盖上锅盖、微火5 分钟开盖、饼鼓起即可出锅二十五、红烧肉配料材料：五花肉750 克调料：葱段、姜片、干辣椒、糖、老抽、生抽、料酒、啤酒、单晶冰糖备料：1、将五花肉用碟新侵泡10 分钟后洗净2、将葱段成 3 厘米长的段3、将

18、姜切片厨具3 升长柄锅连盖做法：1、将 3 升长柄放在炉子上、放入2-3 勺糖、点火并调制小火、炒成糖稀2、将五花肉放入翻炒3、放入酱油、料酒、葱、姜、蒜、干辣椒、在加啤酒没过肉翻炒均匀4、盖上锅盖、调成中小火、待锅沿冒出蒸气后、在调成小活烧30 分钟、开盖放入10-15 粒冰糖翻炒均匀将汤汁收干即可二十六、蒸蛋糕;.配料材料：鸡蛋4-6 个调料：鸡汁（罐装或熬自）备料：1、将 4-6 个鸡蛋加鸡汁打匀备用厨具陪碟、多用途承架、6 公升烤锅作法1、将 6 公升烤锅放在炉子上、点火将说烧开2、将准备好的蛋液倒入陪碟放入3、盖上锅盖、调成中小活10 分钟后开盖取出、淋上少许香油即可二十七、蒜泥白肉

19、配料材料：五花肉（三成肉、黑山肉）500 克调料：1、将五花肉用碟新浸泡10 分钟后洗净2、将洗净的五花肉整块、用白酒、白醋、盐淹制1 个小时3、将葱切成葱末4、将蒜都成蒜泥厨具3 升长柄锅连盖作法：1、将 3 升长柄锅放在炉子上、点火并调制中小火2、将淹制好的五花肉放入锅内、加水没过肉即可3、盖上锅盖、待锅沿冒出蒸气后转小火、煮30 分钟捞出冷冻4、制作蒜泥、将蒜泥、葱末、糖、盐、白酒、白醋、生抽和香油混合5、将冷冻的五花肉切片装盘、淋上蒜汁即可二十八、绿豆薏仁汤;.配料材料：绿豆25 克薏仁汤调料：冰糖备料：1、将绿豆薏仁侵泡1 小时厨具1 升长柄锅连盖作法 :1、将 1 升长柄锅放在炉子

20、上、点火调制中小火2、将侵泡好的绿豆薏仁放入锅内、加水煮20分钟关火3、盖上锅盖、待锅沿冒出蒸气后转小火煮20分钟关火4、关火之后继续再焖几分钟加糖即可二十九、海南鸡饭配料材料：小土鸡（母）500 克、泰国香米调料：盐、料酒、葱、姜、备料：1、将鸡洗净空干水分2、将葱姜切成细末3、调小料、葱末、姜末、香油、生抽、醋、糖、青椒圈拌在一起厨具6 公升锅或盖及蒸屉1、把切好的葱末、姜末、盐、料酒均匀是涂抹在鸡的外面2、在 6 公升锅内放入米及适量的水3、将涂好调料的鸡放在蒸屉上4、在将蒸屉放在6 公升锅上、盖盖点火5、约 15-20 分钟鸡和饭都熟了之后、拿出鸡剁成小块、码放在米饭旁即可三十、扁豆焖

21、面;.配料材料：扁豆500 克、猪肉159 克、面条500 克调料：大蒜、葱、姜、盐、料酒、香油、老抽备料：1、将扁豆洗净后切寸断备用2、将猪肉用碟新侵泡十分钟后洗净、切丝备用3、将干面条均匀拌入香油备用厨具6 公升烤锅作法：1、将煎炸锅锅只于在炉上、倒入少许油2、将切好的肉丝、葱、姜、蒜、料酒、盐放入锅内煸热3、在将扁豆放入、加盐翻炒变色后加老抽、在将开水倒如没过扁豆4、盖上锅盖以中火加热、待锅沿冒出蒸气后打开锅盖将面条均匀撒在扁豆上5、盖上锅盖小火焖15 分钟后开盖将底部扁豆、肉丝搅拌匀、撒上蒜泥出锅三十一、煎牛排配料：材料：牛排500 克调料：黄油、洋葱、大蒜、胡萝卜、酱油、黑胡椒、青辣

22、椒圈、西餐牛排酱A1备料：1、将牛排洗净，解冻备用2、将洋葱、大蒜洗净，切成细末备用3、将胡萝卜切丁，将青辣椒切策划能够辣椒圈备用厨具：煎炸锅作法：1、在冷的煎炸锅内放入一片黄油，均匀的涂满锅底，点火让黄油化开2、将解冻好的牛排放入锅内，盖盖煎3、拿筷子扎如牛排如有血水为3 分熟，一面煎至焦黄为5 分熟，两面煎至焦黄为7 分钟;.4、牛排煎好之后取出，将洋葱末大蒜末胡萝卜丁放入锅内翻炒5、在放入酱油、黑胡椒、青辣椒，调制成汁，浇在已煎好的牛排上即可6、或直接用A1 的西餐牛排酱浇在已煎好的牛排上即可三十二、比萨配料：材料：面饼、奶酪（条的）、意式比萨肠、青椒、黄椒、红椒、洋葱调料：番茄酱备料：

23、 1 、将条状耐劳均匀撒在比萨饼上2、将意式比萨肠铺在条状奶酪上面3、将青椒、红椒、黄教椒、洋葱洗净切丝铺在意式比萨肠上4、将黑胡椒切片撒在青红黄椒丝上面5、最后在铺上一层条状奶酪厨具煎炸锅作法： 1 、将煎炸锅放在炉子上，垫上锡子1、将准备好的比萨放在锡子上面2、盖沙锅内锅盖以微火加热20 分钟后即可（具体时间可根据饼的厚度和馅料的多少调节）备注：比萨饼上的陷料可根据个人口味调整三十三、鸡茸玉米浓汤配料：材料：鸡胸肉 50 克、鸡蛋 2 个、高汤 150 毫升、新鲜玉米粒 1 罐、水 150 毫升、玉米酱一罐、淡奶（三花）少许调料：糖、盐白胡椒粉备料： 1 将鸡肉洗净剁成鸡茸2 将鸡茸加入鸡

24、蛋清和盐搅匀备用厨具： 3 公升长柄锅连盖作法： 1 、将 3 公升长柄锅放在炉子上，点火并调至蒸气1、将高汤和水放入，煮滚2、在加玉米粒和玉米酱，煮至锅沿冒出蒸气3、打开锅盖加入鸡茸和淡奶搅拌，在煮至锅沿冒出蒸气即可出锅三十四、大虾排;.配料材料：鲜虾10 个调料：淀粉、鸡蛋、面包宵、辣酱或番茄沙司或青柠檬备料：将鲜虾去壳留尾部、挑掉虾线并从中间破开平铺、中间不能段开、将少量淀粉酒在上面用刀背拍、直到将淀粉拍进虾肉、在翻过来重复拍淀粉的动作、另准备的蛋青、将拍好的虾沾上蛋青在裹面包宵备用厨具煎炸锅作法：1、将煎炸锅放在炉子上、点火、微火加热后加油2、将被好的鲜虾排（猪排）放入锅内3、微火将虾

25、排煎至两面金黄色即可4、使用时根据个人喜欢沾不同的调味品三十五、胚根如意配料材料：鲜虾12 只、胚根 6 片、乳酪 3 片、牙签12 跟调料： 1 、鲜虾去壳、去泥肠、洗净后拭干水分：2、胚根对切2 段，包入鲜虾，用牙签固定厨具：煎炸锅作法： 1 、将煎炸锅放在炉子上，锅内放入一大勺橄榄油，点火加热。2 、放入胚根卷煎熟，取出装盘，3、剩余汤汁加入切下乳酪使其融化，淋在胚根卷上，撒下适量的洋香菜粉既好三十六、法式三明治配料材料、土司0.5 条、鲜奶 250 毫升、鸡蛋3 个、火腿 3 片、奶酪片3 片、西红柿1 个、小黄瓜1 条调料：黄油、胡椒粉配料： 1 、小黄瓜洗净刨丝备用 2、西红柿洗净

26、切薄片备用 3、牛奶加 2 个鸡蛋打成蛋汁备用 4、将吐司有封角切成三角形，沾上蛋汁西红柿西经切薄片备用厨具：煎炸锅;.作法： 1 、将煎炸锅放在炉子上点火，微火加热后加黄油2 、将三角形吐司沾上蛋汁放入锅内煎成两面金黄即可起锅 3 、在将火腿放入锅内煎熟4、在将 1 个鸡蛋打如锅内煎熟5、将吐司分三成夹入煎蛋、火腿、奶酪片、西红柿、小黄瓜、在淋上适量沙拉酱，撒少许胡椒粉即可三十七罗宋汤材料、牛腩50 克、胡萝卜、土豆洋葱、芹菜、洋白菜调料；葱、姜、白胡椒、糖、生油、番茄沙司备料： 1 、将牛腩洗净切小块备用、2、胡萝卜、土豆、洋葱、洋白菜洗净切快备用3 、洋葱切断4、姜洗净切片厨具： 6 公

27、升烤锅 2 公升长柄锅连盖作法： 1 、6 公升锅内加水，将牛腩放入抄一下，把第一遍水倒掉3、在放入 113 水将牛腩放入锅内用小火焖至能用筷子扎透3、另拿2 公升锅将胡萝卜快、土豆快过油煎、煎好后放入打锅内4 、再在小锅内放入洋葱、芹菜、洋白菜翻炒，加入番茄沙司、白胡椒、糖生油调料5 、最后将小锅倒入打锅内，小火顿数分钟即可三十八、咖喱鸡肉配料材料、鸡肉250 克、洋葱1 个、去皮土豆1 个、胡萝卜1 个调料、咖喱块（百梦多）一盒备料 1、将鸡肉洗净，切块备用2 、将洋葱、去皮土豆、胡萝卜洗净切成小快备用厨具 3 升锅柄连盖作法： 1 、在冷锅内放入少许油2、在切好的阿姨能够丛、土豆、胡萝卜

28、、鸡块放入锅内，鸡块放在最上面3、盖上果盖点活马上七后马架500 毫升水搅拌均匀4、先关火，取出咖喱块厨开全部放入锅内搅拌均匀5、咖喱块全部溶解后在打开火民用微火炖煮5 分钟至咖喱是模糊状即可6、米饭的做法同红豆相思饭作法三十九、意大利面配料材料：意大利空心粉250 克调料：意大利肉酱厨具： 3 升长柄锅连盖;.作法： 1 、将 3 公升长柄锅放在炉子上，假如适量的水烧开2、将意大利空心粉倒入锅锅内3、盖上锅盖，待锅沿冒出蒸气后调整为微火煮10 分钟4、先关火，将空心粉捞出沥干，加入意大利肉酱搅拌均匀即可四十、沙拉配料材料：土豆、鸡蛋、黄瓜、火腿、豌豆调料：盐、黑胡椒粉、沙拉酱备料 1、将土豆

29、鸡蛋洗净2 、将黄瓜火腿洗净切成1.5 厘米的丁备用厨具 2 升长柄锅两盖作法： 1 、将 2 升长柄锅置于炉上，少两水，放如土豆鸡蛋2、开火，等待蒸气锁锁上之后小火10 分钟3、将煮熟的土豆鸡蛋白切成1.5 厘米的丁并凉凉4、将切成丁的土豆、鸡蛋白、黄瓜、火腿混合放在大盆内5、放如适量的沙拉酱拌匀6、根据口味加如少量的盐和黑胡椒粉拌匀四十一、百合南瓜配料材料：鲜百合3 个、南瓜 2540 克调料：冰糖备料： 1 、将百合洗净削开备用2、将南瓜洗净削皮切成厘米的块备用厨具： 1 升长柄锅连盖作法： 1 、将 1 升长柄锅放在炉子上，点活调制中小火2、将洗净的百合、南瓜、适量的冰糖放入锅内，加水

30、至没过南瓜1 寸3、盖沙锅盖，待锅沿冒出蒸气后转小火煮30 分钟关火四十二、烧饼配料材料：大饼250 克、圆白菜500 克;.调料：葱、姜、盐备料： 1 、将大饼切成丝备用2、将葱、姜洗净切丝备用3、将圆白菜洗净切丝备用4、厨具；煎炸锅作法： 1 、将煎炸锅放在炉子上，加少量油微火加热2、将葱丝、姜丝放入翻炒3在加入圆白菜丝翻炒一下，盖上锅盖，待锅盖冒出蒸气后开盖4、加入适量酱油翻炒一下，在盖上锅盖，3分钟后开盖加入饼丝 5 、加入大饼丝翻炒后，加入少许盐炒匀后出锅四十三、双色菜花配料材料：菜花、西兰花、胚根调料：盐、油备料 1、将菜花、西兰花洗净切成小朵备用2 、将胚根切测侯能够厘米宽的片备

31、用厨具：煎炸锅作法： 1 、冷锅冷油2 、将切好的菜花、西兰花放入锅中3、在将切好的胚根片铺在菜上面4 、盖上盖子点火，调成小火，待蒸气锁的形成5 、打开盖子放入适量的盐、翻炒均匀6、盖上锅盖后关火，将菜装盘四十四、炝圆白菜配料：材料：圆白菜调料：盐、油、花椒、大干红辣椒备用： 1 、将圆白菜洗净手撕成小片备用2、将大红干辣椒拌碎备用厨具：煎炸锅作法：1、将煎炸锅放在炉子上，倒入适量的油2、点火，调成小火加热3、待油热后放入花椒炸出香味，在加入干辣椒迅速翻炒4、在将圆白菜放入，翻炒一下5、盖上盖子，待蒸气锁形成后，打开盖子加入适量的盐翻炒均匀四十五、芹菜炒香干;.配料：材料：芹菜、豆腐干；调料

32、：盐、油备料： 1 、将芹菜洗净切成2 厘米的段备用；2、将豆腐干切成都干条备用；厨具：煎炸锅作法： 1、将煎炸锅放在炉子上，放入适量的油； 2、点火，调成中火加热； 3、待油热后放入芹菜和豆干均匀； 4 、盖上盖子待蒸气锁形成后，打开盖子适量的盐翻炒均匀四十六、素食锦配料；材料：茭白、藕片、干香菇、鲜香菇、油面筋、黑木耳、白木耳、马蹄、青豆调料：葱、姜、蒜、老抽、盐、糖、香油5备料： 1、将茭白洗净切成滚刀片备用；2、葱切段、姜切片、蒜拍碎备用；3、干香菇泡发洗净去蒂对半剪开备用； 4、鲜香菇洗净去蒂剪开备用；5、油面筋对切两半在开水中抄一下；6 、黑木耳百木耳泡发洗净撕成小朵；厨具： 6

33、公升烤锅作法： 1 、将 6 公升烤锅置于炉上，无油无水；2、先将香菇、藕片、葱、姜、蒜和老抽放入无油无水的6公升烤锅内； 3、点火调整为中火，待锅沿有蒸气冒出，放入油面筋、黑木耳、茭白、马蹄、青豆，撒糖，倒香菇汤，再加适量的老抽； 4、盖上锅盖，蒸气琐上锁之后，小火20 分钟后再加适量糖、香油和老抽翻炒均匀即可出锅；四十七、炸春卷配料材料：肉丝、豆芽、胡萝卜、白菜、去皮土豆、春卷皮12 张调料： 1、将豆芽、胡萝卜、白菜、土豆等洗净，切丝，抄一下备用；2、将肉丝炒熟备用；3 、将葱姜蒜切成碎末备用；4 、把准备好的葱姜蒜末和各种放在一起，加入少许盐和淀粉活馅；5、用春卷皮包适量的馅，卷好备用

34、厨具： 3 升长柄锅连盖作法： 1 、在 3 升锅内放入足量的油（油不要过多），点火；2、拿一根筷子放入油内，看到筷子周围有小气泡，即可将卷好的春卷放入过内炸；3 、炸至金黄色，出锅即可；;.四十八、银耳莲子汤配料材料：银耳、莲子、冰糖备料 1、将银耳侵泡1 个小时 2、将发好的银耳洗净备用3、将莲子洗净备用厨具： 3 公升长柄锅连盖作法： 1 、将 3 公升长柄放在炉子上2、将银耳、莲子、冰糖放入锅内3 、加入 1.5 升水，点火，调整为小活 4 、盖上锅盖待果沿冒出蒸气后调整为微活煮30 分钟四十九、拌茄泥配料材料：长茄子调料：大蒜、盐、醋、香油、生抽、香菜厨具：焙碟作法： 1 、将茄子洗

35、净放入焙碟中蒸熟2、用筷子将蒸熟的茄子从中间拔开3、将大蒜、盐、醋、香油、生抽、香菜末和成小料浇在茄子上即可五十、家常豆腐配料材料：豆腐、鲜香姑、青椒、茭白、肉片调料：盐、油、绍酒、老抽、蒜、香葱备料 1、将肉洗净切片后，加绍酒、沿腌制5 分钟2、将鲜香菇去绨洗净备用3、将清椒洗净用手撕成小块备用4、将茭白去皮洗净切片备用厨具：煎炸锅作法： 1 、将煎炸锅放在炉子上倒入适量的油2、点火，调成小火加热，待油热后放入豆腐煎成金黄色并有脆壳后捞干油4、在将豆腐、青椒、香菇、茭白放入、盖上盖子5、待蒸气锁形成打开盖子加入适量的盐和老抽稍加翻炒撒上香葱即可出锅五十一、珍珠丸子;.配料：糯米100 克、马

36、蹄50 克、香菇2 朵、肉馅 250 克调料：盐、油、玉米粉、胡椒粉、葱、姜备料 1 洗好 2 片大香菇、去蒂，切成小丁，保留泡香菇的水2 先将马蹄剁碎，然后将香菇丁、剁碎的马蹄、肉馅、泡香菇的水充分搅拌均匀再加入适量的盐、香油、胡椒粉后拌匀备用3 糯米洗净， 加水浸泡 1 小时，取出沥于干备用4 葱姜切末。厨具；多用途承架、焙碟作法： 1 将搅拌好的馅料挤成圆球，滚上糯米；2 将多用涂承架放置在6 公升烤锅上： 3 将滚上糯米的丸子放入焙碟内， 4 将焙碟放在多用涂承架上：5 以中火将水烧开，待锅沿冒出蒸气后蒸15 分钟后取出装盘；五十二、五香卤味配料：村料；豆干500 克、水煮鸡蛋6 个、

37、调料：卤包、李锦记香老抽、酒、冰塘备料：1、将鸡蛋洗净煮熟后敲碎皮备用2、将海带、豆干洗净备用厨具2 升长柄锅连盖作法：1、将 2 公升柄锅放在炉子上、加入卤包、酒、冰糖、水烧开2、先放入豆干和鸡蛋、开小火、盖上锅盖待锅沿冒出蒸气后熄火焖置一小时3、最后放入海带，从复步骤2五十三、冰塘肘子配料；材料；肘子一个调料；老抽、冰塘、香葱、姜、啤酒备料；1、将肘子用碟新浸泡10 分钟后洗净查干2、将葱切成 3 厘米长的段;.3、将姜切片厨具3 升长柄锅连盖作法；1、将 3 升长的柄锅放在炉子上、点火并调治小火2、放入 3-5 勺糖、炒成糖稀3、将肘子放入锅内4、在放入老抽、香葱、姜片、啤酒5、盖上锅盖

38、、调成中小火6、上气之后打开锅盖翻炒均匀7、在盖上锅盖、调成微火煮40 分钟后开盖、调整成中火收即可五十四、无火煮鱼配料；村料 :鲈鱼（草鱼、鲳鱼）一条、豆腐、紫菜、香菜、豌豆、鸡蛋1 个胡萝卜一要调料：盐、生抽、白胡椒面、香油、葱、姜、辣椒、蒜、备料：1、将鱼洗浄控干水2、将蒜拍成蒜末3、将葱、姜、部分胡萝卜洗净切丝4、豆腐、部分胡萝卜洗净切丁5、香菜洗净切断厨具：6 公升烤锅作法：1、将 6 公升烤锅运至于炉上、加水、开火烧2、将水烧开（大约5 分钟）将洗好的鱼放入锅内、盖盖开火3、10 分钟后将鱼捞出、放在盘子上4、在将切好的葱丝、姜丝、胡萝卜丝、均匀的码放在鱼的上面5、在浇上生抽、蒜汁、在沙少许盐;.6、另用 1 小时锅将油烧热、在将烧热的油均匀浇在鱼上即