治疗近视的偏方精心收集整理

1、为了方便大家，特意收集了网上各种治疗白头发的偏方，请大家自行选择，并坚持到底。希望可以帮助到那些受白头发困扰的人。（本人只是收集整理，特别感谢各位网友）近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。下面本人整理了物理疗法和食疗，供大家选择。（一）物理疗法1.1.主治：近视眼：（一） 三分钟凝视远方，闭目休息一分钟，往返三次。（二） 凝视 5 5 米远能看清的一点，心中默数 5050 数，看鼻尖默数 5050 数，往返三次。每天二次三次。说明：此方由日本传入，尤其对青少年近视，只要坚持，确

2、可取得可喜疗效。本人十七幵始近视，二十五岁的时候，检查眼睛为 250250 度近视，当时没钱配眼镜，很苦恼, 因本人特爱看书，担心以后看书麻烦。后来在参考信息报看到这个偏方后，五 年里时常治疗（不是经常），结果到现在近 6060 了，还是 250250 度，现在还经常看书，用 不着戴眼镜，我认为是很管用得。想治疗近视眼的朋友不妨一试。2.2.方法：头固定，眼球尽量左转 2525 下，然后右转 2525 下，一般后颈部就会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，马上就缓解了，这个时候你注意眼睛，是否要明亮些。这个 方法的诀窍是后颈一定要发胀，什么穴位就不说了，只要是近视眼后颈就会发胀, 如果 2525 次

3、不够就做 5050 次，发胀后马上揉揉两分钟。每天有空就做注意事项：1.1.近视眼镜配戴度数最好低点，尽量低点，不影响生活就可以了， 感觉视力上来了稳定后马上换更低度数眼镜，不要急，慢慢来，终有一天你会彻底 解除眼镜的，2.2.不要配戴领带，尽量给脖子宽松环境，衬衫领扣不要系上，这点很 重要，是成败的关键。3.3.尽量不看电视玩电脑，如果看电视后多做这种方法。最后祝大家都能顺利解除眼镜。一定要有信心，西医的近视手术千万不要做， 对眼球损伤非常大，年纪大了你就会非常后悔的，极易失明。你没注意动手术的医 生还戴着眼镜吗？3.3. 转眼球可提高视力我中年时的视力左眼为 0.30.3，右眼为 1.01

4、.0，经过 2020 多年早、晚转眼球锻炼，近 3 3 年体检双目视力均为 1.51.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3 3 圈后，平视前方片刻（默数 5 5 下），双目再向左转 3 3 圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断， 日久坚持，即见功效。（谷玉）4.4. 老年人不眼花一法我邻居大妈 6060 多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼 球正转 3 3 圈，然后再倒转 3 3 圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚 持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。5.5. 治疗近视的快速方法转；献给广大近视眼的学生们转眼的要领在于头始终朝前端不动，

5、只动眼，不动头。向左转时，目光要极力 向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头； 向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、 下 4 4 个点。顺时针转完 2525 次后，再逆时针旋转 2525 次，这时会感到后颈发酸，关键就在 这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉 神经接通。6.6.中医讲肝幵窍于目， 肾注精于目，所以对许多眼疾中医都从肝肾来调治；中药的 羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等等，无不遵循这种治疗原则。但是，这些 方法对于治疗近视疗效却不佳，根源就在于近视更多是由于长期的眼部肌肉疲劳

6、造 成的，问题并不在深层脏腑，而是在经络层面。明白了这一点，近视的问题就可以 迎刃而解。直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区。眼部的肌肉我们无法直接调控，触及 不到，但我们可以把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接起来。通过调节后颈肌肉就可以 治疗眼疾，岂不是非常便利？一个人只要每天花一丁点时间， 就可以做好这种连接。 把这个方法教给你的孩子和 身边的朋友吧！一、转眼球。先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左、上、右、下，转眼的 要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看 多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下 也是如此，极目而视。转动

7、的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4 4 个点。顺时针转完 2525 次后，再逆时针旋转 2525 次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要 转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通 二、这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部异常轻松。通过短短几周的锻炼，视力会大幅度地提高，且可以预防其他眼疾。有几点疑问总结下问：我按您说的方法转眼部，倒是能感觉到和颈部肌肉相联，但同时也感觉眩晕，不知道是怎么回事？答：转眼球感觉眩晕可能有 3 3 种情况：一是颈椎病，脑供血不足。转眼前先按摩颈后的风 池穴就可解决。二是胃肠病，气阻于胃脘，这和晕车是一

8、个道理。觉眩晕时用手指 肚从心窝处向下推按到肚脐处，打一个嗝，眩晕顿消。三是肝肾血虚，同时会有眼 睛长期酸涩干痛的情况。需平时再吃些石斛夜光丸，内外同治，便会有效。问：我转了很久的眼球，也是慢慢转的，脖子没有动，可是一点酸痛的感觉都没有，只 是眼睛的疲劳有好转。我视力一直很弱，近视七八年了吧，也不戴眼镜。为什么会 后颈不酸呢？我在担心别是眼睛肌肉神经连不上了？答：我想您虽然是慢慢地转眼球，但是“极力”二字至关重要，向左看时就要“极力” 向左看，能看多远看多远，向上看时就要“极力”向上看，能看多高看多高，但头 始终得保持中正不动。向右、向下看也是如此。如果您能像我说的这样“极力”去 看，想要脖子

9、不酸，还真是不容易呢！别着急，再试试。7.7.我练了瑜伽几年，瑜伽有相似的动作，还可以配合其他动作，治疗成年的近视改 善明显，当然要坚持才有用。和大家分享一下。1 1 .?.?每天半小时或者一小时眺望远处，比如远处的树木、屋顶，越远越好，仔细把 视线集中在远远的一点。2.2.眼睛疲劳时候可眼观鼻子 5 5 秒，再看远处 5 5 秒，反复 3 3 次以上。（二）食疗：近视眼的你不妨试试中医食疗偏方，既可享受美味，还能防治近视眼, 是个两全其美的办法呦！1.1.枸杞鲫鱼汤（中医验方）主治：近视眼，视物模糊。配方：鲫鱼一尾（约 20002000 克），枸杞 1010 克。用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸

10、杞一起煮汤，吃肉饮汤。提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。2.2.牛奶鸡蛋饮（民间方）主治：近视眼。配方：鸡蛋 1 1 只，牛奶 1 1 杯，蜂蜜 1 1 匙。用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。3.3. 猪肝蛋汤（民间方）主治：近视眼。配方：猪肝 150150 克，鸡蛋 1 1 只。用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。4.4. 银杞明目汤（民间方）主治：肝肾两虚之近视。配方：银耳 2020 克，枸杞 2020 克，茉莉花 1010 克。用法：上述各味水煎汤饮，每日 1 1 剂，连服数日。5.5. 枸杞炖猪肝（中

11、医验方）主治：近视眼，迎风流泪。配方：枸杞子 2020 克，猪肝 300300 克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1 1 小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉， 汤汁明透即成6.6.醒目汤（中医验方） 主治：近视眼。配方：枸杞 1010 克，陈皮 3 3 克，桂圆肉 1010 个，蜂蜜 1 1 匙。用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。7.7. 桂杞山萸眼（中医验方）主治：近视。配方：桂圆肉 151

12、5 克，枸杞子 1515 克，山萸肉 1515 克，猪（牛、羊）眼 1 1 对。用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。8.8. 菠菜猪肝汤（民间方）主治：血虚视力减退。配方：菠菜 125125 克，猪肝 125125 克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精 各适量。用法：菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、 味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油 等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。9.9.冰糖木耳（民间方）主治：高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清。配方：黑木耳适量，冰糖适量

13、。用法：将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。每次用黑木耳6 6克，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止。按注：用本方加黑豆煎成羹也可。10.10. 枸杞粥（中医验方）主治：肝虚目暗，老年多泪，目眩等。配方：枸杞子 3030 克，大豆 100100 克。用法：同煮为粥。11.11. 药方：龙眼肉+ +龙眼核（即带核的龙眼）、枸杞。煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。（没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。）疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，贝

14、 y y 效果折半。建议：请饭后喝，效果最佳。（因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多， 也就是此方的目的。） 12.12.醒目汤配方：枸杞 1010 克，陈皮 3 3 克，桂圆肉 1010 个，蜂蜜 1 1 匙。用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。13.13. 羊肝粥主治：肝血不足所致的近视、目昏等症。配方：羊肝一具，葱子 3030 克，大米 3030 克。用法：将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。14.14. 猪肝羹主治：血不养肝，远视无力。配方：猪

15、肝 125125 克，葱白 1515 克，鸡蛋 1 1 个，豉汁适量。主治：近视眼用法：将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或佐餐服食。15.15. 桂杞山萸眼主治：近视。 配方：桂圆肉 1515 克，枸杞子 1515 克，山萸肉 1515 克，猪（牛、羊）眼 1 1 对。 用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。16.16. 菠菜猪肝汤主治：血虚视力减退。配方：菠菜 125125 克，猪肝 125125 克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。用法：菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片

16、，与食盐、 味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油 等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。17.17.给大家一个用黑豆治疗近视的方法，简单之极，很多人尝试过，很管用。黑豆和红枣按 1 1 ： 1 1 比例一起煮着吃，每日吃一点，对轻度近视（400400 度以下），也即假性近视，很管用。邻居家孩子上中学近视了，按方子煮过，吃了段时间就好了。不过，这对更深点的近视疗效不明显。有小孩子近视的不妨一试。中医提醒：以上 1717 个中医食疗偏方可防治近视眼。不过，近视眼患者要注意的 是，除了注意日常饮食外，还要注意休息，不要用眼过度，利

17、用闲暇时间可以做做 眼保健操，缓解眼睛疲劳。补充：【治疗近视眼的偏方有哪些？】一、枸杞炒猪肝：组成：枸杞 5050 克，猪肝250250 克，猪油、食盐、料酒、味精少许。用法：枸杞用温幵水浸泡2 2 小时捞出，猪肝切片，同食盐、料酒拌匀，用猪油炒至将熟时加入枸杞同炒至熟，放人味精即出锅。分顿佐餐。功效：滋补肝肾，益精养血。主治：近视眼，属肝肾两虚型，视近怯远， 眼前黑花渐生，头晕耳鸣，腰膝酸软。二、芝麻胡桃奶： 组成：黑芝麻、胡桃仁各 2525 克，牛奶 2020 克。用法：芝麻、胡桃仁炒香、捣细，放人牛奶煮沸，1 1 次饮。功效：滋补肝肾，益精养血。主治：近视眼，属肝肾两虚型，视近怯远，眼前黑花渐 生，夜寐多梦，腰膝酸软。三、乌鸡粥：组成：净乌鸡肉 100100 克，粳米