-关于中学生近视问题的调查报告-word范文

1、第1页关于中学生近视问题的调查报告一、课题背景我们小组通过中学生近视情况调查问卷在我校高二年级段得到 了以下结果。大约有 90%90%的同学现在患有近视， 60%60%左右的同学 在初中就已是近视人群中的一员， 更甚者在小学阶段就带上了眼 镜。近视同学的近视度数大都在 400500400500 左右。可想而知、我国 近视情况是如何严峻。因此该问题的研究更有了其必要性。二、研究过程1什么是近视 ? ? 近视是指眼睛在不用调节的情况下，五米远的平等光线经屈光 系统屈折后，聚集在视网膜前， 在视网膜上不能形成清晰的物像。 因此，近视眼患者看清远方的物体， 需要缩短与物体之间的距离， 比如将物体移近，

2、移动身体，或者配戴凹透镜。轻度或中度近视，除视远物模糊外，并无其它症状，在近距离 工作时，不需调节或少用调节，即可看 清细小目标，反而感到 方便。但在高度近视眼工作时，目标距离很近，两眼过于向内集 合，这就会造成内直肌使用过多而出现视力疲劳症状。 高度近 视的前房较深，瞳孔较大，眼球因前后轴长而显得稍有突出。在 视盘颞侧可见白色或灰白色新月形斑， 称为近视半月斑， 这是由 于巩膜向后伸长， 视网膜色素上皮及脉络膜与视盘颞侧边缘脱开，露出巩膜或部分脉络膜与巩膜之故。后极部巩膜不断向后扩张在 黄斑部可出现膝裂样条纹和视网膜下新生血管， 附近视网膜、 脉 络膜出现斑块状萎缩变性， 导致后巩膜葡萄肿。

3、黄斑部常有色素 增生，甚至出血，形成萎缩斑 (Forster-Fuchs(Forster-Fuchs spot)spot)第2页从而严重损 害视力， 高度近视的黄斑病变已成为主要导致盲眼病之一。此种 患者还常伴有玻璃体液化、 混浊、少数还可发生视网膜脱离及并发性白内障。轻度及中度近视，眼部无特殊改变，但偶亦有近视 半月斑及豹纹状眼底改变。近视眼日久可以导致集合功能不全， 发生外斜视。2近视的原因经问卷调查， 80%80%左右的同学是因为长时间上网、看电视、看书 等造成的。当然也有其他的一些原因。1 1 、用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-43-4 小时不休息，甚至到深夜才

4、睡觉休息，这样不仅影响身体健 康，而且使眼睛负担过重， 眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得 不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉 挛状态， 这样看远处就感到模糊而形成近视。 有的学生过了一个 暑假视力就明显下降就是这个原因。 一般主张连续看书写字或看 电视 40-5040-50 分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。2 2 、用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼 距离过近引起者为多见。 青少年眼睛的调节力很强， 当书本与眼 睛的距离达 7-107-10 厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看 书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性( ( 调节性)

5、)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能 灵活伸缩， 由于调节过度而引起辐辏作用加强， 使眼外肌对眼球 施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇 嫩，眼球壁受压第3页渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形 成了轴性近视眼， 所谓真性近视。 正常阅读距离应是 30-3530-35 厘米。3 3 、照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等， 会引起强烈反射， 刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体， 相反， 光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会 向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节 过度或痉挛而形成近视。4 4 、在行

6、车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路 边看书或在行走的车厢里看书， 这样对眼睛很不利。 因为车厢在 震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不 好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。5 5 、躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书， 这是一种坏习惯。 因为人的眼睛应保持水平状态看书， 使调节与集合 （ 辐辏） 取得一 致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与 书本距离远近不一致， 两眼视线上下左右均不一致， 书本上的照 度不均匀， 都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样 可加重眼睛负担 2-32-3倍，日久就形成近视。6 6睡眠不足。当睡

7、眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大 脑没有充分休息， 疲劳未能消除，加重眼睛负担， 促使近视发生。 睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。7 7 、课桌不符合要求，写字姿势不正确。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬 空，下第4页肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳， 久而久之就容易发生近视。8 8 、目前空间的射线的影响。经常看电视，尤其是信号不足，接 收率不高的农村地区， 没有共用天线， 屏幕不清晰，雪花点也多， 很易使眼肌疲劳， 经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力， 商场 出售的小霸王学习机， 都能直接引起学生近视， 当今电脑

8、计算机 是一门不可缺少的课程， 过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近 视，均需适当控制使用时间。3怎样保护视力保护视力的 4 4 种锻炼方法 : :I、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开， 头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再 转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺 时针转 9 9 圈。再让眼睛由凝视下方， 转至右方，至上方，至左方， 再回到下方，这样，再逆时针方向转 6 6 圈。总共做 4 4 次。每次转 动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌， 改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。H、眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或

9、立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也 随之慢慢微闭，连续做 9 9 次。第5页山、熨眼法此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两 掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两 眼也同时用劲一睁，如此 3 35 5 次，能促进眼睛血液循环，增进 新陈代谢。W、洗眼法先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在 水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动 9 9 次，然后再顺时针、逆 时针旋转 9 9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着 眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感 到呼吸困难，

10、不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法， 能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改 善散光、远视、近视的屈光不正程度。经过我们小组的走访调查了、实验中学及其周边学校后发现了 同学们普遍存在一些在关于近视方面的误区4学生患近视莫陷五大误区误区一： 治疗仪肯定能够治愈眼疾治疗仪虽能短期内解决假性近视问题， 但不能治疗已经存在的 近视眼。一些家长把提高孩子视力的迫切愿望寄托在视力仪等产 品上，短期内也许会有些效果，但长期使用却收效甚微，有的还会适得其反，影响孩子的眼球发育。误区二： 患近视能不戴眼镜尽量不戴 患近视的眼睛如果没有及时佩第6页戴眼镜予以矫正，就会在日常生 活中为了看

11、清物体而长期处于一种疲劳状态， 长此以往， 近视度 数会加深得更快。误区三： 眼镜一旦戴上就再也摘不掉 首先应明确近视是真性还是假性，真性近视很难恢复，假性近 视有可能恢复。 但假性近视恢复程度要看假性近视在近视中的比 例，比如 100100 度近视，其中可能有 5050 度是假性近视， 如是这样， 戴眼镜也很难恢复，只有 100%100%的假性近视才有可能恢复。误区四： 看近物无需戴眼镜 眼镜何时戴、何时不戴，主要取决于近视度数和用眼情况。裸眼视力为 0.60.6 左右的近视眼， 如果不是职业司机或特别需要清晰 视力的， 在看近物时可以不戴眼镜。 但裸眼视力在 0.50.5 左右的还 是应该

12、常戴眼镜，并且戴眼镜后读写姿势一定要特别注意。误区五 ：眼镜随意配一副，验光不重要 这种想法是十分错误的。 眼镜是直接作用于眼睛上的矫正工具， 眼镜的好坏直接影响眼球的健康状况， 而验光是配镜的前提和基 础，光验得准不准直接决定了眼镜的好与坏， 是配镜最关键的一 步。三、预防近视的措施。 一般青少年的近视眼，多数属于假性近视。由于用眼过度，调 节紧张而引起的一种功能性近视。 如果不及时进行解痉矫治日久 后就发展成真性近视。预防措施：必须从小培养儿童良好的卫生习惯。1 1 、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身 体。第7页书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。2 2

13、、看书写字时间不宜过久，持续 11.511.5 小时后要有一个短时 间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。 （ 现在的手持设备还有电脑 的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间 ）3 3 、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要 在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间 1010 分钟休息，减轻视力疲劳。4 4 、积极开展体育锻炼保证同学们每天有一小时体育活动。5 5 、教导同学们写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字 时间不要过长。6 6 、认真做好眼保健操。7 7 、看电视时要注意高度应与视线相平 ; ; 眼与荧光屏的距离不应 小于荧光屏对角线长度的 5

14、 5 倍; ;看电视时室内应开一盏支光小的 电灯，有利于保护视力；在持续看电视 1 11.51.5 小时后要有一个 短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操 ; ;8 8 、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、 蛋黄等。胡萝卜含维生素 B,B, 对眼睛有好处 ; ; 多吃动物的肝脏可以 治疗夜盲。 近视患者普遍缺乏铬和锌， 近视患者应多吃一些含锌 较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、 奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。 对近视要分档防治，抓早 抓小。 积极矫治和防止深度发展。如果已发生近视，要到医院 去验光

15、， 配戴适宜的眼镜。假第8页性近视可采用远雾视法、 推拿操 或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。9.9. 打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的小球运动轨迹变化，这对5 59 9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。四、正确佩戴眼镜的方法。 目前，大多数同学近视后都会带上眼镜。而眼镜的佩戴也会对 我们的眼睛有很大的影响。(1)(1) ：总体原则清晰、舒适、持久阅读。(2)(2) ：配镜时，必须患者在场亲自验光后才行! ! 不可以原来的眼镜度数为准，重做一个，切记 ! !(3)(3) ：近视镜配镜原则为眼位、调节、集合功能正常的情况下最 低的度数最佳

16、的矫正视力。(4)(4) ：有散光的患者，应近视镜和散光镜都配 ( ( 小窍门：低于 7575 度顺规生理性散光， 未对视觉质量造成影响的， 没有视疲劳症状 的可以不矫正。顺规散光可以低矫，逆规、斜向散光需足矫 ) ) 。(5)(5) ：装配眼镜时， 还要注意镜片光学中心的距离应与瞳孔间距致 ; ; 另外，镜框应略有 5 5 度左右的向下倾斜，否则易造成单眼 不适 ( (包括眩晕 ) ) 或单眼轻度模糊。(6)(6) :镜片材料的选择：玻璃镜片价低、较重、易碎，但耐磨；: 树脂镜片价高、较轻、不易碎，但易磨损。青少年及屈光度中、 高者尤为适宜后者。(7)(7) ：近视度数发展较快的青少年可以在眼科医生的指导下选择 配戴硬性隐形眼镜第9页(8)(8) ：眼位、调节功能正常的轻度近视患者只要在眼工作时戴镜， 不工作时可取下。中高度患者可长期戴镜。(9)(9) ：不管是戴树脂镜片还是戴玻璃镜片的患者最好半年 一年复查一次，以确保所配的眼镜适合目前的屈光状态这是对学生而 言!一般的患者 2525 岁以上，可 2 2 年左右重新复查验光一次。后记：我们从调查中发现了近视的问题，在我们生活中真的很 严重，这已是一个非常值得关注的问题。眼睛是心灵的窗