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1、第i页海带根的做法有什么海带汤中含碘，平时我们的饭桌上经常会见到海带，很多的凉菜里面也会加入海带，海带对于治疗甲亢，还有治疗大脖子病 有着很好的作用和功效，生活当中很多朋友们非常喜欢吃海带， 海带的根部的做法也不难我们了解一下，海带根的做法。材料海带丝，蛤蜊，生姜，香葱，盐，香辣油做法1首先把海带丝和蛤蜊分别用清水洗干净， 然后用撒上盐 泡一会，中间要记得换几次水。海带丝用手来回搓洗几次。而蛤 蜊呢，泡的时候它会吐出一些砂和脏东西，而且还要用小刷把外壳刷干净。2、锅中放水烧热，把生姜切片，香葱切段，和海带丝蛤蜊 一起第2页放进去开始小火煮。撒上盐，不用太多，因为汤是要蛤蜊本 身的鲜。3、偷点懒

2、，直接在锅中倒上几滴香辣油，当然芝麻油什么 的都是可以的啊，能更香一点呢。大约 15 分钟左右就可以出锅 了。菜谱简介 清凉可口，含有丰富的营养素，尤其碘的含量十 分丰富。适合孕妇补碘。材料主料：干海带 150 克，白菜 150 克，干橘皮 50 克，白糖， 味精，醋，酱油，香油，香菜段各适量。做法1、干海带放锅内蒸 25 分钟左右，捞出，放热水中浸泡 30 分钟，捞出，切成细丝。第3页2、把白菜洗净，切成细丝。3、将干橘皮浸软洗净，切成丝末。4、将海带丝、白菜丝和橘皮末放入大碗内，加酱油、醋、白糖、味精和香油，撒上香菜段，拌匀即可。文章当中我们了解到了海带根的做法， 方法和制作过程都很 简单，平时我们只需要花少量

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