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文档简介

1、 个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、智慧能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制等方面达到正常或良好水平。 心理健康心理健康心理健康的相关问题心理健康的相关问题我我 是是 谁谁 ？答答 案案妻子、母亲、工作人员妻子、母亲、工作人员媳妇、下属、上级媳妇、下属、上级朋友、朋友、婚姻关系与心理健康婚姻关系与心理健康1.1.婚姻不是劳改所婚姻不是劳改所2.2.婚姻不是战场婚姻不是战场3.3.你了解男人吗你了解男人吗4.4.处理好婚姻关系处理好婚姻关系（“战争关系战争关系”、甜蜜关系、需求关系、甜蜜关系、需求关系、 信任关系、性关系）信

2、任关系、性关系）你是孩子的朋友吗？你是孩子的朋友吗？1.孩子永远是对的孩子永远是对的2.孩子是在长大的孩子是在长大的3.你了解自己的孩子吗你了解自己的孩子吗4.良好的心理素质比学习成绩更重要良好的心理素质比学习成绩更重要5.孩子不是你炫耀的工具孩子不是你炫耀的工具你是一个好媳妇吗？你是一个好媳妇吗？1.你了解丈夫对他妈妈的想法吗你了解丈夫对他妈妈的想法吗2.必要的顺从，可给你带来幸福必要的顺从，可给你带来幸福3.到了婆婆的年龄，你会怎么样到了婆婆的年龄，你会怎么样4.你给丈夫带来难题了吗？你给丈夫带来难题了吗？你是一个职业人吗？你是一个职业人吗？1.你的职业目标是什么？你的职业目标是什么？2.

3、你敬业吗？你敬业吗？3.你上班了吗？你上班了吗？4.你下班了吗？你下班了吗？5.你是一个合格的下级吗？你是一个合格的下级吗？6.你是一个合格的上级吗？你是一个合格的上级吗？心理健康的相关问题心理健康的相关问题我我 想想 干干 什什 么么 ？答答 案案1. 事事 业业 方方 面面2. 家家 庭庭 方方 面面3. 经经 济济 方方 面面4. 生生 活活 方方 面面心理健康的相关问题心理健康的相关问题我我 能能 干干 什什 么么 ？答答 案案1.客观评价自己的能力客观评价自己的能力2.客观评价自己的环境客观评价自己的环境3.客观评价自己的生活质量客观评价自己的生活质量职业女性应预防抑郁症职业女性应预防抑郁症1.1.正确的心理定位，关键要解决正确的心理定位，关键要解决“我是我是谁？谁？”、“我能做什么？我能做什么？”的问题的问题2.2.转换角度看问题转换角度看问题3.3.合理宣泄自己的情绪合理宣泄自己的情绪4

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