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文档简介

1、批 准 教学班次课 目1.旋梯 授课日期2. 身体素质 积累时数2/22任 务1.提升起动技术,1 2圈变向练习 授课时间2.开展下肢和腰腹力量素质 使用器材教学内容时间教学组织方法一、准备局部（一）组织工作1.由班H集合整队,向向教师报告人数,师生问好.2 .考勤.3. 宣布本课教学内容、目的任务.4. 整理服装,安排见习生活动内容（二）准备活动1、静力牵拉组织：成集合队形站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：教师讲解为了主要求：1整齐化一,安静尢刀2认真听讲,开动思维,指出问题 组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教学：1、教师

2、领做；2、口令调整队形,语言提示.要求：1、动作幅度由小到大；2、尽量牵拉.2、专项练习A /前踢腿B/后踢腿C/侧踢腿D/内踢腿E/交叉步F/同边手脚G/侧滑步H/急停急起I /加速跑J/变向跑二、根本局部教法：1、讲解示范动作；2、口令指挥,语言提示.要求：1、动作有节奏；2、动作幅度由小到大,循序渐进;1、讲解示范动作；2、介绍保护帮助方法；3、学生体会身体重心的移动;4、保护下练习起制动；5、纠正错误动作；6、学生练习正面转动.要求：1、按要求进行练习；2、保护的同学要高度负责；（一）复习旋梯起制动动作技术（二）1 2圈变向练习3、注意身体的屈伸要协调;4、眼睛要看中柱.组织:XXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1、分组轮流练习2、语言提示3、让学生打量比拟并进行评价（三）身体素质练习1、蛙跳3X20米2、单腿跨跳3X20米3、仰卧起坐3X30要求：1、变向时起制动动作要明显2、控制好转动的节奏.组织：（1）XXX组织（2）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX二、结束局部1、放松运动A/主动放松B/念动放松2、讲评本课的情况3、布置课外练习内容增强力量练习4、宣布下课,师生再见.教法：1、示范2、组织（1）成一路纵队依次进行3、组织（2） 口令指挥要求：1、动作标准,体会肌肉的用力.2、保质保量完成规定的组数.组织：成体

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