儿童轮滑护具的佩戴和选择方法

1、儿童轮滑护具的佩戴和选择方法 那么小孩的轮滑护具怎么带才算正确 ?全套护具应包含：头盔、护 肘、护膝与护掌。优质的护具强调包覆性、透气性、吸震效果及巩固等要求。以下是为你整理的儿童轮滑护具的佩戴和选择介绍，希望能帮到 你。儿童轮滑护具的佩戴和选择护膝：不管是初学者或是很有经验的 轮滑高手，膝盖是摔倒时着地机率最高且冲击最大的部位，如果不穿 戴护具，就很容易受伤。护肘：这个部位很容易不小心而擦伤，尤其在练习一些高级动作 例如后溜时，因不熟练而受伤。护掌：初学者常会因滑倒时不当的支撑动作而造成手腕扭伤或手 掌擦伤;轮滑高手偶而也可能擦伤，戴上护掌就可防止这些不必要的伤 害。头盔：一般人可能觉得不需

2、要戴头盔，需知头部是一最重要却脆 弱的部位，应该作最好的防护，排除任何受伤的可能。此外还有特技护膝，此类护膝的设计在符合从事特技轮刀运动者 之需求，如 U 型板、滑杆、下楼梯、跳跃等，提供更高之包覆性及更 大面积之防护与更佳之吸震效果。一般来说小孩轮滑护具佩带的顺序是没太多要求的，但是护掌肯 定是最后才带的带时切忌不宜拉的很紧，当然也不能很松，适当即可，即不会感 觉紧的不适合运动紧的肉痛就可以了。轮滑护具一般是六件， 三对，即一对护腕、 一对护肘、 一对护膝， 但不包括头盔。挑选护具最主要的指标是：护具外壳、内胆的厚度 ;护具的固定牢 固程度;护具的保护面积等。高级的护具因其外壳弧度设计合理，

3、当孩子摔倒的时候，护具的 减震体验比普通的护具好很多。现在市面上的护具种类非常多，大体有以下三种类型： 1、玩具型 儿童轮滑护具：很薄的外壳，很薄的内胆。此类护具多是购置轮滑鞋的时候赠送的，购置也很廉价，大约十 几块钱至 30块钱，商场售价 20-30 之间。这类护具保护性能很差，从垂直直接撞击地面的保护能力来看， 因其内垫即内胆非常薄，保护性能非常差 ;如果孩子是摔倒并滑出去的 话，因其固定很差，护具极容易脱落，从而起不到保护作用。不管在什么地上滑行，只要摔倒，这样的护具是不能保证孩子不 摔疼的，因此建议不要给孩子用这种护具 !2、普通轮滑护具：外壳、内 胆较厚，在平坦的大广场上滑行足够用了

4、。此类轮滑护具，市场价格在 50-80 之间。如果在大广场上滑行的话，此类轮滑护具保护性能已够用了。在孩子摔倒并滑出去的时候，此类护具因为固定松紧带是折叠返 回固定的，不会轻易脱落。从减震方面来说， 因为硬壳 尤其是护膝和护腕处 设计的较为平坦， 不是突出一个尖式的，在减震方面稍逊。注意：护具硬壳是否较凸出，是否比拟尖是判断轮滑护具减震能 力的一个好方法，当然首先硬壳需要比拟硬。但不管如何，此类护具已经可以满足在平坦的大广场上普通滑行 使用。3、加强型轮滑护具：这类轮滑护具外壳很硬，很厚，内胆即内垫 也很厚，平坦的大广场上滑行绰绰有余，练习高难度动作，直直摔倒 也完全不会疼。这类轮滑护具市场价

5、为 100-200 之间。 设计非常合理，做工精良。摔倒在护具上没有半点疼痛感，反而感觉挺舒服的，像是趴倒在 叠好的被子上。练习难度动作的孩子，强烈建议使用这种护具 ! 平时，可以让孩子踝关节负重高抬腿，或者坐在椅子上膝关节负 重运动，如此可锻炼踝关节和膝关节的肌肉力量。特别要指出的是，要学的绝不仅仅是玩时的动作，还有学习摔跤 时的自我保护动作。告诉孩子，当意识到自己可能躲避不了某障碍物或者控制不住自 己的速度、难以到达身体平衡而肯定会摔跤时， 应该双手抱头、 蜷身， 使肩膀先着地，再就势一滚，这样可防止双手着地而造成手臂骨折。孩子学轮滑的初期，家长不妨请专业的教练或轮滑 “高手来标准孩 子的

6、动作，以防止错误的动作使孩子不能正确用力而导致骨骼、肌肉 及韧带受伤。运动伤的处理根据全球儿童平安网络统计， 2004 年美国有超过 4 万多的儿童因轮滑运动受伤而需急救 ;在上海，此类意外 关节脱位、软 组织挫伤和骨折 的发生率也在逐年上升。诚然，受伤也许是探索和学习所不可防止的代价，但如何让伤势 最轻化是每个家长都应了解的。擦伤一般的皮肤擦伤，应先用生理盐水冲洗干净，再涂红药水或 紫药水。如果创面嵌有沙子或小石子，应先小心地去除，再用生理盐水冲 洗干净，涂以红药水或紫药水后，防止接触污物。大面积的擦伤应在清洁消毒后，敷上油纱布包扎好。 软组织挫伤孩子摔伤后， 家长应立即用手掌或手指压迫受伤部位， 压迫面积要大于受伤面积。如有皮损，按压部位应在距离伤口 0.5cm 处进行，可减少出血、 缩短凝血时间，预防皮下淤血及水肿。关节脱位、骨折孩子摔跤后，诉说某一肢体疼痛难忍，并且无法 动弹，应疑心有关节脱位或骨折。正确的做