夏季常见疾病及预防知识

1、夏季常见疾病及预防知识夏季温度较高，入伏以后空气中的湿度增大，而空气中的含氧降低， 会给心肺疾病或其他慢性疾病的患者造成不利影响。 在高温、 高湿环 境中工作和运动人体消耗较大， 大家应提高防范措施， 预防中暑及其 它疾病的发生。夏季是肠炎痢疾、中暑、心血管疾病、湿疹皮炎等多 种疾病易发期。现为大家介绍几种夏季常见病的预防常识：1、夏季肠道疾病 多见于：急性肠炎、胃肠炎、痢疾、食凉不当引起 的消化不良等疾病。胃肠道疾病多见 症状 ：急性腹痛、腹泻、恶心呕吐或急性高热等症状。 胃肠疾患轻症患者可均情服用：胃肠安、藿香正气水、氟哌酸、黄连 素片。腹泻次数增多或大便中含有粘液及脓血便， 患者有里急后

2、重感， 高热而无明显腹痛、 腹泻者应及时到医院进行化验检查， 确诊疾病性 质进行治疗，防止因脱水使病情恶化。预防 ：生吃蔬菜水果或冷藏食品要切实加热消毒后再食用， 冷食和 冰镇饮料要适度， 鱼蟹类水产品要选用鲜活品种当日食用且一定要煮 熟煮透，不可生吃；少吃隔夜餐的饭菜；餐具，食物等要防苍蝇，蚊 虫叮咬，做好洗涤消毒工作；不喝生水，防治水污染；保持室内外环 境卫生，消灭苍蝇，蟑螂，老鼠等；注意个人卫生，常洗手洗澡。2、中暑：中暑是夏天最常见的疾病之一。多由于在高温、高湿的环 境中出汗过多或体温调节功能紊乱所致的一种内科急症。中暑症状 ：全身疲劳无力，头晕胸闷，心悸，口渴，汗多或无汗，肌肉痉挛，

3、严重者昏迷危及生命。防治：第一，当出现中暑先兆症状或轻度中暑时，应立即离开高温作 业环境，到阴凉安静地方休息，及时补充清凉含盐饮料。第二，应将 昏倒的患者迅速抬到环境凉爽的地方，解开衣扣和裤带，有条件者， 一方面可在患者头部、两腋下和大腿内侧等处放置水袋，用冷水、冰 水擦身。同时， 还可以用风扇向患者吹风。另一方面可以采用民间的 刮痧疗法，也有较好的效果。上述治疗过程中，必须用力按摩患者四 肢，以防止周围血循环停滞。第三，病人清醒后，可以适当给病人喝 些凉开水，最好是服用藿香正气水等防暑药品。第四，若患者出现体 温大于38C、面红，大汗，皮肤灼热，血压下降，脉快虚脱应及时 到医院治疗。预防 措

4、施：在高温环境中工作、锻炼的人员应加强通风隔热措施，合 理休息膳食搭配合理，补充含盐水分，适当掌握锻炼的强度和时间。 特别提醒有心血管疾病、高血压病、肺功能低下、中枢神经系统疾病 患者，在此季节中要科学安排日常生活，定期检查按时服药，防止慢 性疾病急性发作。3、心血管疾病 ：夏季温度高湿度大空气中氧含量降低，因此加重 了有心脑肺疾患病人的心肺功能负荷。患有心肌缺血、高血压、哮喘 的病人如出现胸闷、憋气、胸痛、心律不齐或出现上腹痛、后背痛、 牙痛时应及时进行检查，防止突发病情变化。防治措施 ：病人应经常检测血压，胸闷胸痛及时做心电图检查，并含 服速效救心丸、 硝酸甘油急救药品。 若症状不能缓解应

5、及时到医院进 行检查治疗。宜防脑卒中 ：盛夏季节，气候炎热，往往会引起人的食欲减退，所摄 入的营养相对减少；与此同时，由于昼长夜短，睡眠往往不足；烈日 灼灼，体育锻炼的机会也自然随之减少。这些因素会造成人体虚弱，抵抗疾病的能力下降。夏季当气温升至32C以上时，一方面人体汗 液大量蒸发， 散热降暑， 其代谢是通过皮下血液循环比平时高出数倍 的血流量来完成的。这种超常的血液循环，对高血压患者来说，不但 可导致血压升高， 而且增加了脑卒中的可能性， 从而容易发生脑溢血。 另一方面， 人体有限的血液在短期内纷纷涌向皮肤， 势必造成大脑血 流骤然减少， 对心血管调节功能不良及脑动脉硬化的老年人来说， 也

6、 易诱发脑梗死性脑卒中。为此，老年人特别是患有高血压或动脉硬化的人在盛夏 预防脑卒中要 做到 ：第一，要注意防暑降温 。盛夏季节，要注意改善居室通风条 件，利用早晚时间开窗通气，保持室内空气新鲜。在室外行走时，要 注意防强烈阳光，采取必要的遮阳措施。中午气温高，老年人尽量减 少室外活动，最好能午睡。第二，要注意常饮水。夏季，由于老年人“渴”神经不敏感，加之排 水较多，所以容易造成老年人体内缺水，这为脑卒中埋下了隐患。因 此，在盛夏季节，老年人即使是没有感到“口渴”也要饮水，最好每 天保持饮水1500毫升，以补充失去的水量。第三，要注意饮食。盛夏季节，老年人的饮食要格外注意，应多吃清 淡和容易消

7、化的食物，如豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、 瓜果等，少吃油腻煎炸的食物。夏季常饮绿豆汤、菊花茶，既能降温 去暑，又能降血压，对老年人最为适宜。如果老年人在夏季出现经常性头痛、眩晕、肢麻、肉颤、一时性 失语等脑卒中先兆，要及时去医院检查治疗。4、夏季常见的呼吸道疾病 ：咽炎、扁条腺炎、气管炎、哮喘病等。 症状：咽干咽痛、咳嗽气喘、发热等症状。 预防措施：夏季少吃辛辣烧烤刺激性强的食物,多喝水冷饮要适度， 保持大便通畅。5、 皮肤科常见病 ：风疹、荨麻疹、痱毒、毛囊炎或疖肿。 由于潮湿的环境破坏了人体的体温调节机能，使身体排汗不畅 导致生痱子、起疖肿等皮肤炎症疾病，影响人们的工作和休息，降

8、低 了身体的防御能力。预防措施：少吃辛辣、油腻和刺激性食品， 以清淡易消化的食品为宜， 勤洗温水澡，不要冷水冲洗，勤换衣服，避免汗渍，保持皮肤清洁卫 生；注意避免太阳暴晒，保持居室通风。6、宜防乙脑 ：乙脑是夏季的一种急性传染病。乙脑最大的特点是发 病急、病情重、后遗症多。夏季预防 乙脑的方法：一是消灭蚊子，采取防蚊叮咬措施；二是在流行季节前注射乙脑疫苗。发现可疑病人，应尽快送医院隔离治疗；三 是在流行地区，对于密切接触者、体弱儿童，可以服中药进行预防。7、夏季宜防“啤酒心” ：炎炎夏日，啤酒为饮料佳品，备受人们的 喜爱。但是，值得提醒的是，当痛快地饮啤酒时， 宜防患上“啤酒心” 在夏日饮用啤酒时，酒温应控制在10C左右。酒温过高，其味变得 苦涩；酒温过低，不仅平淡乏味，而且会破坏啤酒的营养成分，使酒 液中的蛋白质发生分解、游离。夏季饮用适量啤酒，对人体有保健防 病作用。但是，如果过量饮啤酒，会冲淡胃液，降低其杀菌作用。慢 性胃炎患者如果过量饮啤酒，会损伤胃黏膜，加重胃炎症状。长期过 量喝啤酒，容易形成“啤酒肚”。体瘦者过多饮啤酒，会导致虚火上 升，出现口腔发炎、皮肤瘙痒、心烦失眠等症状。长期无节制地饮用 啤酒，体内累积的酒精会