中学体育公开课教案

1、中学体育公开课教案学习 目标1、 通过学习急起急停技术，加强学生们的下肢力量和反应能力。2、 通过游戏“遇人就绕”，让学生学会积极主动思考，团队协调等能力；并使学生的变向、加速奔跑能力， 下肢力量在游戏中得到锻炼，提高学生之间的团队合作精神。学习内容1、 学习急起急停技术2、 游戏“遇人就绕”重点：起跑与急停时的身体重心难点：根据哨声的变化，对身体姿态的把握与调节场地篮球场教具接力棒4个、哨子1个顺 序 时 间达成目标学习内容教师活动学生学习负荷-一-2分钟1、通过教学常 规，让学生培养 遵守课堂纪律，听从老师的指挥 的良好习惯，让 学生学会互助互 爱，团结一致， 学会相互尊重的 良好学风。1

2、、教学常规：1师生问好！2整队、点名、 检查学生着 装。3安排见习生。1、整队： 立正、 稍 息、 。O OO O O2、 向学生问好！3、 宣布教学目标与教 学内容。4、 要求：口令洪亮、 清楚。1、学生按分组排成四横队（如图1)小2、3、（图1）要求：排队要做到“快、静、齐” 向老师问好！-二二5分钟1、通过准备活 动、做热身操来 带动学生的积极性，将全身各关 节活动开来，为 学习接下来的内 容做好准备，防 止受伤。1、准备活动1绕4个篮球场 慢跑两圈；2做热身操1）头部运动；2） 肩部运动；3）腰部运动；4） 体转运动；5）膝关节运动；6）手腕踝关节运 动；7）正压腿；8）侧压腿。9）静

3、力拉伸1、让学生以两纵队， 在 体育委员的带领下绕篮 球场慢跑两圈；2、 指挥学生体操队形站 立；3、 要提醒学生的热身操 动作幅度要舒展、到位；4、纠正错误动作。1、 在体育委员的带领下绕篮球场慢 跑两圈；2、成体操队形站位（如图2）（图2）3、要求：动作要舒展、到位； 做好充分热身活动，防止受伤。三1分钟1、通过课的导入 让学生了解本节 课所学内容的重 要性，让学生重 视起来。使学生 对课的内容更加 感兴趣，提高学 习积极性，提高 教学效果1、课的导入；2、提醒接下来的 内容中，要注意 听讲，听从老师 的指挥，避免受伤。“很好，大家热身活动 做得很积极，我们达到 了锻炼的效果，大家要 把这

4、种精神状态保持下去。接卜来要注意认真 练习，因为这对我们今 天的上的内容很有帮助 的啊！大家清楚没有？。好！我们接下 来比一比谁的反应快，开始。”1、认真听讲；2、积极思考；3、 调整心态；4、 保持课堂纪律。达成目标学习内容教师活动学生学习负荷20分钟1、通过对急起急 停技术的学习，加强学生们的下 肢力量和反应能 力。同时为接下 来的内容做好准备。1、学习急起急停 技术1、导入急起急停技术在 实际中的运用及重要 性；2、讲解、示范变速跑的 技术要领1流程：起跑一加速急停一起跑。2起跑立即加速3急停时要注意降低 身体重心，避免向前摔 倒，注意安全！3、结合哨声分组练习；4、纠正错误；5、提醒左

5、右之间拉好距离，注意安全。1、认真听讲，积极思考，发现问题 解决问题；2、分组练习（如图3）中-大（图3）2、结合哨声，认真练习1、利用写字板讲解游戏方法；2、游戏方法：1全班按四排站好，以一个篮球场长为距离，一排在这 段距离上排一直线，人与人之间拉好距离（老师让学生自己 组内讨论如何站位，排头为主要负责人） 。2如图4所示，排好队后，有第一个同学手持接力棒开始 向这自己的队伍跑，遇人就绕过去，当绕到没人时就跑到篮球场的端线用接力棒触及端线后返回，一样是遇人就绕，一 直绕到另一端线后站回自己的位置，把接力棒交给下一个同 学，依次类推，到每个同学都跑完为止，先完成的队伍为赢 （男与男比，女与女比）。3、规则：1每个人都要绕同队每个 同学两次，都要触及两端线各一 次；2每队的人都必须站在同 一直线上，没到他跑时不许动。4、奖惩:男的输队做20个俯卧撑， 女的输队做20个蹲跳。5、教学建议：可以看情况将接力棒换成 篮球或足球，用运球的形式绕 同学。1、通过放松活1、师生总结1、组织学生进行总结1、认真参与总结动，让学生在本2、放松活动2、组织学生进行放松2、认真进行放松节课的紧张学习3、布置作业3、布置作业3、记好作业后得到身心的放4、师生道别4、向学生道别4、向老师道别松，总结让学生5、归还器材养成总结的良好习惯，得到进步。15分钟1、通过游