打好兵乓球的建议_第1页
打好兵乓球的建议_第2页
打好兵乓球的建议_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、打好兵乓球的建议有许多业余爱好者希望更快的提高球技，应该如何入手呢 ?以下是 分享给大家的关于打好兵乓球的建议， 欢送阅读 ! 兵乓球的关键因素一： 要有一套适合自己的战术。以赛代练是业余提高技术的最主要手段，当然这个赛是指一般的 友谊赛，打比分而以了。业余不必模仿国手的打法，因为业余的技术不完善学不了。 业余的也不必天天练多球，而无视实战，一些十五六的小孩天天 在业余体校练，却打不过四五十的老球油子，为什么 ?就是实战经验的 问题。小孩练球是从根底学起的，为的是将来，成人的技术动作已经定 型了，改也很难，不如改良战术来得更快。我见过一位球友，他可以说根本没一点上手能力，打球时侧着身 子，站在

2、球台右边，怎么看怎么别扭，但他正手能在远台削，反手能 在远台挡，反手又有一板加力的推弹。他常常发长球逼对手回长的然后就在远台削，有时机就推弹，也 打败了不少人。兵乓球的关键因素二：要有一些针对性训练。 一些朋友一去打球就两个人对着乱拍一通完事，作为健身未尝不 可，但对于提高技术并不可取。以赛代练是业余提高球技的有效手段，同时也可以针对的练一下需要改良的技术，练正手就光练正手，练反手就练反手，练发球时也 要集中连一种发球，先发转的再发不钻的，再结合。即不赛又不练实在不能提高水平。兵乓球的关键因素三：要有一定的理论作指导。有的人打球动作完全不和理。该拉的打，该搓的推，不会接下旋球等，这些问题都是理

3、论上的 模糊造成的。这样练下去是不会有长进的，所以要了解一点理论，知道一些简 单的就行了，主要是旋转对击球的影响，以及弧线，拍面角度，击球 点，旋转等问题。有的还喜欢用国手用过的器材，实际上国手用的器材并不适合业 余选手用，业余选手控制能力差，一些套胶并不适合，象一些日本套 胶需要有一定速度才能发挥旋转的优势，业余选手是打不出来的。有的朋友觉得胶皮应该常换，保持粘性，这一点也不好，专业队 员常换胶皮是因为他们要打成绩，而且专业队员的手感好，这是业余 的比不了的，业余选手换一次胶皮都要适应很长一段时间，胶皮换的 多不利于提高技术。而且业余的也没有象国手那样的后勤保证，保证每换一次型号性 能都差不多，而且不用自己掏银子。再就是没必要打一次粘一次拍，毁胶皮也没必要。兵乓球的关键因素五：不要迷恋受一些系统训练。一些朋友总是希望我给他们当陪练，喂喂球，或是打发球机，结 果又打不成，打几下没劲了就不玩了。业余爱好者可以练一些针对性训练，但没必要从头学起，不必过 分追求动作的正规，关键是准确性，另外动作根本合理就行了。训练本身就是很无聊的，一般人根本没耐性，偶而练几下起的作 用也不很大。兵乓球的关键因素六：不要过分看待输赢。有的朋友以前在家或是在单位很厉害没对手，可一到球馆遇到水平比自己高的就输球，有时会很纳闷，或是失去信心。这也很正常，中国是乒乓王国，业余里也高手如云。再加上不适应，比赛经

人人文库> 全部分类> 专业文献 > 工程机械

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论