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文档简介

1、康复训练方案实施1、勾脚腕：仰卧位，每次保持 10 秒钟，每组 10 个，坚持 5 组；2、绷脚背：仰卧位，每次保持 10 秒钟，每组 10 个，坚持 5 组；3、右腿直腿抬高：仰卧位，每次保持 10 秒钟，每组 10 个， 坚持5 组；4、左腿直腿抬高：仰卧位，每次保持 10 秒钟，每组 10 个， 坚持5 组；5、右腿蹬车运动：仰卧位，每组 10 个，坚持 5 组；6、右腿蹬床头：仰卧位，弯腿用力踩床头， 找到用力踩地 的感觉， 每组 10 个，坚持 5 组；7、右臂抬高：仰卧位，右臂肘关节伸直，从体侧抬至头侧， 保证 匀速，不利用耸肩代偿。每组 10 个，坚持 5 组；8、左臂抬高：仰卧

2、位，左臂肘关节伸直，从体侧抬至头侧， 保证 匀速，不利用耸肩代偿。每组 10 个，坚持 5 组；9、右臂画圈：仰卧位，右臂肘关节伸直，肩屈曲90 度，利用右臂 在空中花圈，保证匀速，不利用耸肩代偿。 每组 10个，坚持 5 组；10、左臂画圈：仰卧位，左臂肘关节伸直，肩屈曲 90 度，利 用左臂 在空中花圈， 保证匀速，不利用耸肩代偿。 每组 10 个，坚持 5 组；11、双手持棒前屈：坐位，双手手心朝上握住训练棒，双上肢 从体侧握住训练棒抬起至最大角度， 保证匀速， 不利用耸肩代 偿。 每组 10 个，坚持 5 组；12、左腿支撑右腿原地迈步： 站在助行器内， 双手轻轻扶住 助行器， 左腿支撑， 右腿抬起做原地前后迈步训练， 步 幅以一脚长为宜。 每组 10 个，坚持 5 组；13、右腿支撑左腿原地迈步： 站在助行器内， 双手轻轻扶住 助行器， 右腿支撑， 左腿抬起做原地前后迈步训练， 步 幅以一脚长为宜。 每组 10 个，坚持 5 组；14、步行训练：利用助行器，双手轻扶助行器迈步步行，做到 重心 在中

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