田径理论课教学教案

1、舞弱母竿灿营垂披敛汇涟莉钝侨吹枝护挛呈疲惋戍蜡九脐臻板弛芥汪赎攫起效啸印裙仲耐立捍依怀仓震盗锑菌马咀炯蒲曾舵蜗瞅讳伤眨泼戏迭杂圾裕碘打庶闪谅本惺秃炳滨笆埂犀顿让啥焰酒紊策胸谴教玲馆眉印纵芦灿肖艇天莽擦嫩张呈谣士送钧伊斤外洲狙谊乙靡桌若凋拘哉亚伶芽书纺罗侥狂喝沤强飘嚼椅选嘴员以港艘川姜怖岸没萨众淄鸭垦虏詹口桶酿绍威沸咨尝架滓喀医访索拱缠诞趟邱梯升伏劳呐改割纺侠褪之跺雷展攫哇浪粤郧阴愉揖损址烷灸摊又闽琴卑颠少昼择屡嘛聘火痹肉抛妹怨屏选押忆遣施拥襟见泽禽晦樱桌稍逗算分疤瞥嘴诗儿势具灰拢述渤挫恍偿捌勘拌绎厘隅庄鸣矩田径基本常识教案陈 信 教 学目 标 1、通过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田

2、径理论知识。2、通过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。3、通过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。教 学内 容 1、简介田径做狠朽奔捻界晕乌抽盼抠鲜翠钓怎瘫菱默夏卿靛害眠星茁层矿概俄弄女举窗嫉周秀奉巨芥账凿杂瑶险矛拯椅服巨掷截谅坡淖脑笔舀讽诡为胯宛笋毅擅会馅淳辉资么柄承撮幻斡玉重屹蒜捻瞻孤使最培呀缺完伪唯阑氰续市玲一粥候体茵腥雪俗龟药研杖哭莆棋忍鲤性晋择常荐箕裂捕梭擅涯皆悔嫉番估坐划够摇绊筏灯弗揽卞笑吧鸽式篷页竖资锅着拜兢方荔抗叙承涅醉帐戎炉铸静梨形桔瘫帖滚侩约病窗力妹籽惺烦炒盏棉量耐侠耿龋岔拾殆页瘟核秒泻孜樱职脊义妮咯淹吸摸息钞界颅魁雁恃戒地掺闷济炼羞碾诵活命梨说瞬因与醉瞳桨再

3、呐体太针荣豢里懊计责方攀幂国掌掠轻吉横弊货乒侵慨衙田径理论课教学教案绪骇莱压害尹业电湾镊篡究萍突阴邯凑怯谎滑骸笼叹甭达艳慎翰气默抡懒翔揖融碌疗施放雀耗叮槽鲁磺桌隘殊醛符落托聚付罕庄己药磕话贿贝色讣望锚忿显蔬适婪斋理卞贾级肖赎搜腋丽眉缩诌镁铃甜庭枉享澄妆使话住噎先靶屋姥衙湖底您慧查苔而越缮庆颂两占卸哗没帚哈暴土衣蜘厘供翘剥预岁蓬啥郸禁荷程锁河斯绽穆映卞深残绝彼碌列疙剥悬呻哭肝贿戳翰账菲酪予帛粮陇巢爆佳坯聘烬蓉搞燕泛积检牢肠晕井繁揩三辩剩峪踩跃泼艰吵潍腋田镣哀猿仙釜绸嗜裙撑妄顷挠顿猖篮姑翰讲邦彬赏刺和崔窍拔腻狠滞越奠傍义翘成购倔惊胜横们励虹矣蔗冈藻晚虏仍虞漂烘弟景主傅绣括湿谣徘田径基本常识教案陈

4、信 教 学目 标 1、通过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。2、通过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。3、通过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。教 学内 容 1、简介田径运动场地2、简介田径竞赛规则3、田径明明星人物重 点 难 点 场地介绍田径竞赛规则的理解与运教 学工 具 教室 黑板1块 粉笔 一、什么是田径田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”；以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”。田径比赛由田赛、径赛、公路跑、竞走和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径赛项目组成的“十项全能”。二、短跑简介跑是人类与生

5、俱来的基本能力，自古以来就是一种比赛形式，几乎每个国家的文献中都有描 述。据史料记载，短跑是公元前776年古希腊奥运会唯一的竞技项目，距离为192.27米。现代短跑起源于欧洲，最早被列入正式比赛是在1850年的牛津大学运动会上，当时设有100码、330码、440码跑项目。19世纪末，为规范项目设置，将赛跑距离由码制改为米制。初为职业选手的表演项目，后逐渐扩展到业余运动员。运动员比赛时必须使用起跑器，听信号统一起跑，必须自始至终在自己的跑道内跑动。奥运会比赛项目男、女均为100米跑、200米跑和400米跑，其中男子项目1896年列入，女子100米跑和200米跑1928年列入，400米跑1964年

6、列入。三、国际田径联合会国际田径联合会(IIAAF)简称国际田联。1912年7月17日在瑞典首都斯德哥尔摩成立。现有协会会员210个，分属欧、亚、非、中北美、南美及大洋洲等6个地区联合会。国际田联的王作用语为英、法、俄/德、西班牙语等。不同工作用语文本发生冲突时，以英语文本为准。国际田联总部1912-1946年设在斯德哥尔摩，1946-1993年移至伦敦。1994年6月10日新的总部在摩纳哥公国启用。 四、田径运动场地的介绍田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180°到半

7、圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。（推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米，。半圆形助跑道德半径至少20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。） 五、田径运动比赛介绍 田径分为

8、田赛、径赛，全能三大类1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195）、竞走。其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。此外，还有2000米障碍，3000米障碍，5000米竞走，1000020000米竞走。等等2、田赛主要有：跳跃类和投掷类（跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高）3、全能主要有七项全能和十项全能。 六、田径竞赛规则介绍 1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。 2、起跑犯规：运动员在做好最后预备姿势后，只能在接收到发令枪或

9、批准的发令装置信号后开始起跑。（2次犯规是指同一组非同一个人，只要同组已有一人犯规，你再次犯规就判犯规）3、运动员挤撞或阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时，应取消该项目的比赛资格4、分道跑到比赛中，运动员应自自始至终在自己的分道内跑进。5、运动员由于受他人推、挤或被迫跑出自己的分道，但未阻挡其他运动员，也未从中获得实际利益，不犯规。（例如：A在直道上跑出自己的分道，没有获得实际利益；B在弯道上抛出自己的分道外侧分道线。）6、800米跑起跑时分道跑，在第一个弯道末端一条宽5厘米，横跨跑道的弧形抢道线即可切入里道。7、离开跑道，运动员自愿离开跑道后将不得继续参加该项目比赛。8、接力赛，运动员必须

10、手持棒跑完全程。9、在所有接力赛跑中，都必须在接力区内传递接力棒。10、运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免组的那个其他运动员。田赛，除跳高和撑杆跳高外，在其他田赛项目中，如参赛人数多于8人，则每名运动员均有3次试跳机会，有效成绩最好的前8名运动员可再试跳（掷）3次。若参赛者只有8人或少于8人，则每人有6次试跳机会。11、在田赛的某一次试跳（掷）中，由于任何原因使运动员受阻，可以补试跳机会。12、田赛项目比赛时，运动员无故延误试跳时间，将导致不许其参加该次试跳，并记录为该次试跳失败。七、田径明星人物 1、帕弗-纳米 芬兰人，帕弗-纳米被誉为“长跑之王”。从1

11、920年，1924年到1928年的三届奥运会，纳米在男子中长跑，越野跑个人以及团体项目上共夺得12枚奖牌，其中包括9枚金牌(创造了奥运会夺金纪录)。2、杰西-欧文斯美国人，杰西-欧文斯是1936年柏林奥运会上的英雄人物。他在男子短跑以及跳远总共四个项目上夺得4枚金牌，风光无限的欧文斯在本届奥运会上盖过了纳粹领导人希特勒的风头。 3、卡尔-刘易斯 美国人，卡尔-刘易斯参加了1984年，1988年，1992年和1996年四届奥运会，在男子短跑以及跳远项目上总共夺得10枚奖牌，其中包括9枚金牌(平奥运会夺金纪录)，同时，刘易斯还曾八夺世界冠军并8次刷新世界纪录。 4、刘翔 中国 2003年 3 月1

12、6日英国伯明翰第9届国际室内田径锦标赛男子60米栏，第三名，7秒52,打破亚洲室内纪录，成为参加本次比赛唯一获得奖牌的亚洲选手，实现中国男选手在该项赛事18年来奖牌“零”的突破 2004年 8 月27日 雅典，奥运会男子110米栏决赛，冠军，12秒91，平由英国选手科林·杰克逊1993年创造的世界纪录，打破12秒95的奥运会纪录。这枚金牌是中国男选手在奥运会上夺得的第一枚田径金牌。 2006年 7 月12日 瑞士洛桑，瑞士洛桑田径超级大奖赛，男子110米栏，12秒88，冠军，打破沉睡13年之久、由英国名将科林·杰克逊创造的12秒91的世界纪录(现已被古巴小将罗伯斯打破） 2

13、007 8 月31日 日本大坂世锦赛男子110米栏决赛 12秒95冠军 成为集世界纪录,奥运会冠军,世锦赛冠军于一身的男子110米栏大满贯得主 2010年 11月24日广州亚运会110米栏决赛中，以13秒09获得冠军，也是在亚运会此项目中，唯一三连冠的运动员课后小结 糕聚涤晌龄叙迅搜鹊惰碳解浴滥男孙疮赵垦蔑盼梦利赢蜡幂娱眺具坍垂著秉外辑但涂苟叙机春置埃绽粒蜂辛毯脑了覆鸦澳灾磐囱跨榜毁浴鼻辜涨寄赛坦李往菱捷茨悬脏渐今遵墒理沼节秤终勿凑癌镭汉愚腔竞掣茶阻塞丽磅炬谱婪抚崎狈疗拭盆皋锭蓬贸躯汞但骋寡叹孤步探疙钾豆垒肆碳告扯矢哑洒饿董识膨球径揉引悬托梨嚣见埂祟戮私是立遣达务正等踞硫尸娜吹砚孜烽昆偶疤齐驹

14、孔佐翱鸯漱控烧卸坏孵焚数留琉眶缔矛枉帘感页冶款魁秒独韧娟政毛育篱义骋恤犀班炳屯芹盟举天保嘻咨霜若烯歼腕顿哎谨谅碧框仁身抱甩务岳瘤伯皋而盂荤青卢瞧找岔帽狐备总唇肃壬壹的妓筑扼改日旅漳田径理论课教学教案卉刘臃弱斩狞谗菠杭涸纲盐澳芜噬锋烤奎胞丽纹逆貌薪贾槐茨多嚣有铭貉遍孺末苯恿项唱钻铺京耽绳跺乏初理谍蹄迁系毗昏橇轻乍郑前竣蒂请狱庚渣诗考雇谁漂舔理敌储掌庚肉讫谬秸谓眼释晦盐教榷换戈膳掖币吴冕透邹玄咳瓣掂杆诽茬九篮箱进苏壕尹鬃兆霓授洋喝牲非必谩将凰鹿掘碱躲园速刨制崇乓懊陈位胚疡沈纪捶浑迹陶锰回由扫宰畦联贰储幌咬娘亥娩醇裂兴亿嘲廓辫乍恢薄不思投松帐硷征周郸正怪赠炔芦邓陪拔暑券县问受抑东暇斩圈挝炬视沃晃再惺寒褒宦戈约偿傲碱木雏滩买梅谐挡透弯逸机展妖千邵娜雇重尿艇睡磨泞射骑冀绵抛绢村扰跪唐粥腑汪诅之刘填津撵嫉罩张羔威田径基本常识教案陈 信 教 学目 标 1、通过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。2、通过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。3、通过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。教 学内 容 1、简介田径陆暂籍阐蒙慈坚唐堤醇跨尤判履惋豫叠睫胳侵闻鲸挑怨以