心理辅导活动课设计方案

1、我的情绪我做主莲都外国语学校 翁乔丹一、设计意图愤怒情绪,在心理学上讲，是一种正常的生理反应，是个人的欲求和意图遭到妨碍时产生的一种消极情绪体验。现代学生多数是充满个性的学生,显得较为娇生惯养，性格上比较自私，容易因为小事与他人发生矛盾，易发怒.这种情况若是得不到矫正，不仅会危害学生的身体健康，更易影响学生心理健康发展.因此，适宜地引导孩子学会合理调节自己的愤怒情绪是十分有必要的。二、活动目标1. 引导学生认识愤怒情绪的危害性.2。 引导学生意识到合理调节愤怒情绪的重要性.3。 引导学生学会在生活中合理调节愤怒情绪。三、活动重、难点引导学生学会在生活中合理调节愤怒情绪.四、授课年级及课时四年级

2、，课时为1课时五、活动准备收集愤怒情绪的危害事例、收集整理合理调节愤怒情绪的方法。六、活动过程一、导入游戏活动镜子里面的我师:看着镜子中的自己，你觉得哪个表情让你看着最舒服？那个表情让你看着心理最不舒服？师:你有愤怒的时候吗?翁老师这儿有一个关于愤怒的故事,一起来听听吧。二、讲授新课（一)1. 故事分享-钉子的痕迹2。 现场问卷调查-你有曾因愤怒过吗?在你愤怒的时候，有过什么过激的行为吗？ （二）愤怒情绪有哪些危害？1. 学生谈危害。2. 教师总结危害：(1）发怒有害身体健康。(2）发怒影响人际关系.（4）发怒易伤害他人,甚至导致严重后果。(三）我可以避免愤怒吗？我怎么去避免尼?(四）如何调节

3、愤怒情绪?1。 小组活动-我给蛋糕做装饰(1）师：这儿有一个蛋糕，它只是一个基本的框架，没有其他的修饰，你能用调节愤怒情绪的方法使它变得更漂亮美味吗？六人一份,把你们的想法写在蛋糕的空白处，它就是修饰品.方法一定要切合实际。制作时间限时3分钟.(学生小组讨论记录方法)（2）展示学生成果,小组互评是否合理。（3）推荐合理方法,进行现场演示。2. 巩固活动-做“情绪调节美味粥”通过此活动巩固合理调节愤怒情绪的前提和方法，学以致用。（五)总结师：一生中不可能永远一帆风顺,当你遇到不如意的事儿,当你和别人发生矛盾 ，当你误解受委屈时,用上咱们的金点子吧。你的人生会更加美好，这才是生活的美好和智慧。(六

4、)作业绘本阅读生气汤七、教学反思 在课堂教学中，学生联系自己实际，在分享我的愤怒过往和“我给蛋糕做装饰”两个环节中让学生畅所欲言，极大地调动了学生的积极性，同时采用生生互评和师生互评的方式，让学生相互交流,相互启发,使之主动参与到知识形成的整个思维过程中,体现了学生是学习的主体，引导学生自主探究知识,学会合作学习，寻求师生共同发展。附件1、游戏-镜子里面的我同学之间两两相对,互为镜子，又教师统一发号口令，根据口令做以下表情:哭、笑、惊讶、生气、很生气，2、故事分享-钉子的痕迹有一个坏脾气的男孩，他父亲给了他一袋钉子.并且告诉他,每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩钉下

5、了37根钉子。慢慢的,每天钉下的数量减少了,他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易.于是，有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气.他告诉父亲这件事情。父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候,就拔出一根钉子。一天天过去了,最后男孩告诉他的父亲,他终于把所有钉子给拔出来了。父亲握着他的手，来到后院说：“你做得很好，我的好孩子,但是看看那些围栏上的洞。这些围拦将永远不能回复到从前的样子.你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕.如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就象真实的伤痛一样令人无法承受.3、问卷调查：你有曾因愤怒过吗?在你愤怒的时候,有过什么过激的行为吗？ （选择划) 是（ ） 否（ ）4、活动-“我给蛋糕做装饰”活动要求：1、每6人一个蛋糕。2、学生调节愤怒情绪的好方法记录在蛋糕的空白处。3、制作时间为3分钟.注意： 方法必须是切实可行的.5、