体育工作方案_5

1、体育工作方案体育工作方案1 一、提高速度（200M）训练方法及要求：（男生满分为30秒、女生为34秒） 方法与步骤： 1、先进行热身：内容：跑步较差的可选慢跑2X200M，较好的可选跳绳3分钟。再做几节徒手操如膝、踝关节、腹背运动、弓箭步压腿等可结合原地支撑摆臂练习50100次。（用时56分钟） 2、行进间的直道50M快速跑34组、弯道跑46组，要求每组必需尽全力跑。每组间隔1分钟。（用时1015分钟） 3、素养练习：单脚交换跳（每只脚连跳三个换另只脚跳）要求：跳30MX46组。每步越大越好；高而远。每组间隔2分钟（用时812分钟） 二、提高一分钟跳绳的训练方法及要求：（男女生满分为170次）

2、 方法与步骤： 不会跳的同学： 1、空摇绳：拿两条跳绳。一手一条同时空摇，将绳摇成立圆。 体会抖腕动作。要求：摇到两手同时摇，左右两边绳都能成立圆。 2、双脚并拢跳：两脚并拢后脚跟不着地的连续跳。100个X46组。要求：靠踝关节的力气跳起。协作两手空摇。 3、一分钟跳绳：完整动作。由慢到快。跳5组。每组间隔1分钟。 会跳的同学： 每次跳时必需超长时间的跳。每组时长为1分30秒。1012组。每组间隔30秒1分钟。要求：不要因卡绳就终止，要学会脚快速往前跨同时起动跳绳。坚持这组时间完成。 三、提高实心球的训练方法及要求：（满分男生8、60米女生6、20米） 方法与步骤： 1、热身运动：慢跑2X20

3、0M再做手腕、肩关节运动、腰部运动。 2、头顶手腕抛球：两脚前后开立，双手持球高举于头顶手腕后屈，抖腕将球抛出。（可先徒手无球进行动作仿照练习数次）20次。要求：要用手腕的力气将球抛出。 3、上体后弓抛球：两脚前后开立，双手持球高举，上体做后弓，重心落于后脚。后脚湾曲。用腰的力气将球抛出。20次。要求：尽可能用腰部的力气将球抛出。 4、全身协调用力抛球：后脚蹬地腰部用力手臂前挥手腕抖腕的用力挨次。反复多次练习。要求：各环节要协调一挥而就。开头时不要用太大的劲抛球。不要一时追求远度，要仔细体会用力的挨次把握好动作要领后慢慢加大力度。 四、提高三级蛙跳的训练方法及要求：（满分男生7米女生6米） 1

4、、热身运动：慢跑2X200M再做徒手操：肩关节运动、腰部运动、弓步压腿、踝关节运动。 2、摆臂与起跳协调：原地摆臂起跳。 3、跳阶梯（连续跳三级，从少层到多层）。跳六个栏架812组。 体育工作方案2 一、指导思想以学校体育工作条例为指导，以同学体质健康标准为工作目标，仔细贯彻学习新课程标准。树立健康第一的指导思想，以高标准，高质量作好学校体育工作。 二、工作目标：1、加强体育课堂教学的常规管理。推动体育教学改革与教学讨论，提高体育老师的理论水平、业务力量和教学质量。促进同学主动参与体育熬炼，把握基本运动技能，养成良好的体育熬炼习惯。2、加强运动队训练工作，保证训练时间、提高训练质量，仔细制定训

5、练方案，主动主动的开展训练活动。为提高同学的竞技水平打下良好的基础。3、仔细抓好群体工作，保证两课两操质量，支配好体育课外活动和体育达标工作，保证同学每天一小时的体育熬炼时间。 三、工作重点及支配1、加强体育教学工作管理，主动组织各种训练教学活动，提高体育老师授课水平，使体育教学改革不断深化。2、仔细支配好课间操和体育课外活动，保证课间操质量，体育老师必需带操。体育课外活动要支配合理，活动形式内容丰富。3、开学初，各校尽快组织田径队、乒乓球队、足球队；三小、渤小组建独轮车队；三小、沙小、渤小组建篮球队；三小组建武术队。加强训练，保证每天早晚两小时的训练时间，争取在各级竞赛中取得优异成果。4、各

6、校组织好三球训练工作，为1011月的三球竞赛做好预备。5、运动会报名工作，各校3月1日前将参与区秋季运动会人.、户口本，照片报到中心校。6、仔细作好体育达标工作，早动手、早预备，合理支配训练时间、保证训练质量。7、3月下旬各校体教到沙小听课。8、月上旬各校体教到三小听课。9、月10日前，各校将教职工运动会报名表交到渤小体育组。10、月下旬，各校体教到渤小听课。（或6月上旬）11、月89日怀柔区中、学校生田径运动会。12、4月中、下旬渤海镇中心学校教职工趣味运动会。13、5月上旬各校体教到沙小听课。14、5月18日达标工作检查。15、5月下旬，各校体教到渤小听课。16、5月底，各校将同学体育达标

7、成果输入计算机并上传。 体育工作方案3 今年是我校行业规划的其次年，学校将连续完善体育器材配备和操场的维护工作。体育组在做好常规工作的同时，也将主动参加到操场的设计和规划工作中去。 1、体育组将连续执行学校的要求，上满上好每一节课，主动组织同学练习，关心体质较差的同学培育熬炼的爱好，全面，多样的支配教学内容，使同学得到良好的熬炼，培育同学顽强的意志品质。 2、主动参加进修和学校的集体备课的活动，使我校的教学思想始终紧跟训练改革的步伐。提高个人的业务水平，充分发挥每个人的特长。 3、大课间每天有专人负责，按时上满上好大课间，保证同学每天活动一小时；使同学感受集体留意的荣辱观，熬炼强健的体魄。 进

8、入冬季，根据上级的要求结合我校的详细状况，编排合适的冰雪活动，做好同学冬季运动的工作。连续探究和开发符合我校状况和特色的训练。有方案有步骤的将国家同学体质健康标准的测试和上报工作，按时圆满的完成好。 体育组将连续依靠才智和团结的力气，帮助学校各部门为我校的进展贡献自己的力气！ 体育工作方案4 一、指导思想 玩乐可以促进孩子身心的健康，孩子正处在发育期，除了需要足够的养分外，在玩乐中可以使孩子精神开心；心情开朗。玩的过程是孩子重要的学习过程；是孩子独特的、自主的学习方式。 二、幼儿分析 本班幼儿年龄平均年龄在3岁左右，孩子对绳非常感爱好，虽然他们能专心的玩绳。但是由于对事物熟悉的局限性及身体协调

9、力量的不成熟，玩的花样不多。 三、活动措施 1、幼儿本身很喜爱玩绳，用幼儿的爱好，对他们绽开指导，本教案主要通过创设情景，供应材料及用法肯定的导入方式来引发幼儿的嬉戏愿望，促使幼儿较快的进入嬉戏状态。 2、鼓舞幼儿创编出更多的玩法和技巧，提高幼儿的自信念。 四、玩绳的花样 走S型线走拱桥搭建跳S型线开火车 孙新英 体育工作方案5 学习阶段：水平二。 学习内容：球类嬉戏。 学习目标：通过各种球类嬉戏，培育同学主动参加体育活动的看法与行为，使同学在活动中获得无穷乐趣，激发同学的学习热忱，让同学从玩耍中学习体验篮球中的基本技能运球方法。在嬉戏中培育同学群体观念和合作意识，提高同学的协作协作力量，建立

10、和谐的人际关系。 教学重点：学习爱好的培育。 教学难点：学习热忱的激发与保持。 课前 组织同学参加活动器材的置放。老师检查着装，处理见习生。 开课约2分钟 1、鸣哨一切活动停止。 2、同学在指定地点集队，师生相互问候。 3、导入课的主题：要玩好球，更要从玩球活动中查找到乐趣，使我们的生活更加丰富多彩，身体更加健康。（将同学思路导向本课目标。） 预报嬉戏，强调相互协作、团结协作的群体意识。 行课约35分钟 1、热身玩球，熟识球。（抛、接、托、绕球等活动方式） 2、体验同学自由发挥制造新的玩球方法，同时在大家面前表演展现。（老师赐予鼓舞及嘉奖）。 3、引导多种形式的运球。 4、深化运球嬉戏。 5、

11、强化运球接力赛。（只有团结全都才能赢得成功）。 6、嬉戏小结：强调相互协作、团结协作的群体意识。同学沟通学习运球的体验。 教法：1、队列队形按教学的需要进行改变，开头教学时队形是自由开立，而后教学时是分组列队。 2、老师以引导与启发教学为主，和讲解示范教学结合起来，敏捷运用。 3、老师在教学过程中以鼓舞同学为主，并与嘉奖相结合，充分激发同学学习主动性。 4、教学采纳“玩中学，学中玩”的教学形式，使同学学不厌、练不烦，在玩耍中让同学学习体验篮球运球的动作与方法。 结课约3分钟 1、放松。 2、反馈评价：今日嬉戏胜利的秘诀是什么？要有过硬的本事和团结协作的精神。（生答） 课后 同学帮助整理活动用具

12、。（重视同学良好行为习惯的养成）。 体育工作方案6 一、教学方面： 1、常规教学制度进一步深化规范； 2、支配方案好教学课时安排及选项课程开设类别； 3、完成体育选项课程同学选项电脑软件的开发和完善，并于20xx级同学开头正式启用； 4、大二体育技能课程和大一同学体质测试工作任务分解并于20xx20xx（2）全部工作落实实施，在本学期期间将测试、数据统计与处理、汇总资料并形成报告、上报国家训练部； 5、完成好本学年课改工作并付诸实施。 二、科研工作： 1、20xx年度完成科研论文并发表：核心期刊12篇；省级期刊46篇； 2、完成目前用法的运动与健康训练教材的修定改版工作； 3、筹备“滤布体育技

13、能”教材编写； 4、完成20xx年院级科研课题报告及有关结题工作； 5、争取申报胜利省级以上科研课题1项，争取院外科研经费3000元以上； 6、全体老师撰写论文参与江苏省体育科研论文报告会的征文活动，争取两篇以上获奖； 7、申报院级科研课题1项，拟申报“体育课程同学成果评分系统软件的开发与应用” 8、全面提升教研室青年老师的科研力量，争取培训机会。 三、院级体育活动： 1、全面预备国家训练部及省训练厅对学院体育工作的评估； 2、5月份筹备、组织、实施学院同学阳完体育活动竞赛日活动暨其次届学院教职工趣味运动会工作； 3、10月份筹备、组织、实施学院第三届校内体育文化节暨第六届田径运动会工作； 4

14、、学院支配的其他对外体育沟通与服务工作。 四、同学体育社团建设： 1、巩固和完善目前12个同学体育社团的建设和规范性要求，争取12个体育类同学社团参与全省高校生优秀社团的评比并争取胜利； 2、形成定期汇报和不定期检查同学体育社团活动状况制度； 五、老师培育方面： 1、12名青年老师参与全省老师培训（轮训）； 2、压滤机滤布利用科研会议鼓舞青年老师多参加、多接触，扩大视野，增长见识，广开思路，提高其教学和业务力量； 3、连续巩固学院“青蓝工程”的成果，制定并实施20xx年度体育教研室结对和工作方案； 4、教研室连续加大对青年老师的用法力度，渐渐熬炼其独挡一面的力量； 5、争取更多的机会使老师能有

15、机会和时间进行特地培训； 6、加大增多老师间看课、评课、研讨的次数和质量，使老师从中真正有所收获和提高。 体育工作方案7 以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素养训练的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康进展，建立完善科学的管理体系，深化体育教学改革，全面推动素养训练。加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化训练教学活动，从同学的爱好动身，培育同学勤于熬炼的良好习惯，使同学身心得到和谐地进展。做好国家同学体质健康测试工作，培育全面进展的同学。 一、工作要求： 1、仔细学习，转变观念，力求创新。 仔细学习强化新课程标准，加深对课改工作的熟悉，在工作中主动实施课改

16、要求，转变观念，用现代训练教学的新理念来指导体育工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从同学的认知特点和爱好爱好为动身点，培育同学终身熬炼的好习惯。 2、依照新课程标准，搞好体育课改活动。 要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平常课的前提下，体育老师要在体育健康课上，力求有创意，逐步使我校的体育课正规化。同时让同学在体育课中得到熬炼，身心得到和谐地进展。 3、对同学进行正确的课堂评价。 正确评价同学能提高同学参加活动的主动性，依据学校生的心理特点，在体育课堂教学中，对同学进行正确的评价。评价还要从同学的自身条件动身，因材施教，提高同学主动参与、主动参加体育活动

17、爱好。 4、抓好“课间操”“课外体育活动、大课间活动”主动贯彻全民健身活动纲要。 学校课间操”“ 课外体育活动、大课间活动”是反映同学整风光貌的形象“工程”，是学校整体推动素养训练的一个窗口，抓好课间操”“ 课外体育活动、大课间活动”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好课间操”“课外体活、大课间活动”更要促进学校的'全民健身活动的开展。各班要仔细抓好广播操训练工作。 5、连续抓好业余训练，争取好成果： 仔细抓好我校业余训练工作。春、冬季是训练的大好时机。为了全面提高我校各运动队的竞技水平，体育组打算对我校各运动队全面选拔和分项强化训练力争在今年的区竞赛中取得更好的成果，为校争完。

18、6、做好国家同学体质健康测试工作 .进展应以人为本，人的综合素养打算将来.的进展。一个国家国民体质状况是其综合国力的重要组成部分，从.进展的总体趋势分析，国民体质的改善与增加是国家经济进展的结果，同时也是.进展的动力。为此我校要扎实抓好国家同学体质健康测试工作，为了精准反映数据，以体质健康测试为契机促进学校体育工作更上一层楼，应加强平常体育工作的开展，仔细上好每一节体育课，为测试做好预备。 二、重视体育课平安问题 体育课的平安问题是我们体育老师所必需重视的问题。首先，我们要有剧烈的责任心，用满腔的热忱去关爱同学，对同学布满爱心。上课前，应仔细检查场地器械是否坚固平安；在课堂中，应认真观看同学的

19、活动状况；在教学中，应加强同学的平安训练，以免发生意想不到的损害事故。 三、详细工作支配： 三月： 1、制定学年工作方案 2、开展俱乐部训练 3、支配教学常规听课 4、参与篮球裁判员训练班培训 四月： 1、参与开福区中学校篮球竞赛 2、教研展现课 五月： 1、参与开福区中学校田径运动会 2、参与开福区阳完体育运动会 六月： 1、俱乐部训练展现 2、体育测试测评 七月： 1、各项资料汇总 九月： 1、制定新学期体育教学工作方案 2、校队开展常规训练 3、学习武术操旭日东升 3、筹备体质健康达标相关工作 4、全校进行同学体质健康测试标准项目训练及测试 十月： 1、组织校武术操竞赛，并主动预备区赛

20、2、同学体质健康测试成果统计并上报 十一月： 1、校田径运动会 十二月： 1、体育教研展现课 2、按冬锻方案，各班级各班进行主动开展冬季三项训练活动 20xx年一月： 1、做好体育资料的整理 2、训练测评总结 体育工作方案8 一、指导思想 以“我运动、我熬炼、我欢乐”为宗旨，仔细实行区教体局提倡的全区幼儿园深化开展阳完体育活动，提高熟悉，加强领导，强化各班体育活动领域和管理。组织全园幼儿主动开展体育熬炼和体育运动，依据各班年龄段开展幼儿喜爱的丰富多彩的户外体育活动，培育幼儿与幼儿之间良好的互动、互帮、互助学习与帮助精神。挖掘每个孩子的运动特长，让幼儿对体育活动产生深厚的爱好，形成爱运动的好习惯

21、。培育幼儿良好的熬炼习惯和健康的生活方式，保证幼儿每天不少于2小时的户外活动时间，削减疾病，增加体质，有利于幼儿身体各个组织器官全面平衡协调的进展，促进幼儿体、智、德、美全面进展。使全体老师感受到：拥有健康才能拥有明天，喜爱熬炼就是喜爱生命。 二、工作重点与措施 （一）加强领导注意投入 结合幼儿园实际投资完善幼儿园体育器械，如：幼儿体操圈、体操垫、拱形门、跷跷板、皮球等，鼓舞老师主动利用废旧物品自制符合幼儿年龄特点的户外活动器械。开展民间传统性户外体育嬉戏，让幼儿体验人与人之间相互交往合作的重要和欢乐。 （二）加强体育熬炼确保幼儿平安 加强平安训练和管理，定期维护体育场地和体育器材，制定必要的

22、平安措施，做好平安应急预案，避开和防范意外事故发生。体育活动要遵循训练性、科学性、趣味性、全面性原则，寓学于乐，寓练于乐。保证幼儿每天有足够相宜的体育活动时间，促进幼儿健康进展。 （三）开展丰富多彩的体育活动，促进幼儿体能进展。 1、充分选用晨间活动早操活动开展丰富多彩的体育活动。做到动静交替，运动相宜，促进幼儿身心和谐进展。活动场地设置多种多样体育活动器材，如：呼啦圈，沙包，皮球，跳绳，平衡木，拱形门、高跷等运动器材，让幼儿按自己的意愿选择自己宠爱的体育嬉戏活动，使幼儿走、跑、跳、钻、爬等基本动作，在不同程度上得到协调进展。 2、老师要合理规范有秩序组织幼儿早操活动。早操音乐要欢快，节奏感强

23、。老师口令要清楚，示范到位，幼儿动作娴熟有节奏，精神饱满。小班、托班做仿照操，中大班做轻器械操或武术操。老师在早操前要做好场地的布置和运动器械和预备工作，准时排解平安隐患。随时提示幼儿有秩序地取放运动器械。 体育工作方案9 新学期，我区体育学科教研工作将连续围绕教研室的中心工作，仔细做好教学讨论、指导和服务，深化讨论课堂实施过程中出现的新问题、新状况。主动开展课题讨论，以构建有效课堂教学为重点，扎实有效地开展多种形式教研活动，充分发挥骨干老师的引领和辐射作用，促进老师、同学共同进展。 一、主要工作 1仔细做好每周二下校帮教、周三固定下校听课调研活动、周四学科老师教研活动，对帮扶学校、听课调研学

24、校的老师进行全面服务、指导、考核。 2开展各项教研活动，连续发挥骨干老师作用，加大对青年老师的培育力度。充分利用网络平台，为老师搭建和供应相互沟通和学习的空间，鼓舞老师撰写训练博客，加强老师多向沟通。 3充分发挥课题组的资源优势，开展课教学课题讨论工作，充分调动老师参加课题讨论的主动性，将课题讨论落到实处，解决实际问题，把课题的管理和指导工作做得扎实、有效。 4加强自我研修，不断学习新学问，不断提高自己的专业素养与理论水平。仔细做好听课评析、案例反思，强化“服务、指导、示范”的意识。仔细做好并完成教科所其他工作的支配。 二、主要教研活动 二月份：拟定体育学科全年工作方案与支配。 三月份： 1、

25、召开新学期教研组长会，布置学期教学工作。 2、送课下乡。 3、开展课题组活动。 4、完成对20xx年新聘请老师业务考核，评定老师的专业水平。 四月份： 1、下到学校进行调研，与老师一起讨论教学中的问题。 2、教学展现与研讨。 3、 下校听课，帮扶教研活动。 五月份： 1、课题研讨，教学阅历沟通。 2、组织老师送课下乡。 3、 组织期末总复习教研活动。 4、 下校听课，帮扶教研活动 六月份： 1、开展优质课观摩研讨沟通活动。 2、课题学校阶段性总结。 3、本学期体育学科教研工作总结。 七月份： 帮助做好评比年会论文工作。 体育工作方案10 第一学期工作方案体育部作为烟台高校同学会最重要的部门之一

26、，上学期我们在各个部门和院系的帮助下，举办了“动感地带杯”同学篮球赛和校乒乓球赛，这个学期我们在上学期取得珍贵阅历的基础上制定了以下工作方案： （一）组织建设方面的方案(1)由于体育部的任务特点，将实行比较机动的会议方式，但是我们同样设置了固定的例会时间，我的新学期工作方案。无特别状况下，每两周开一次例会，体育部干事和各院部长都要按时参与，与会者带好笔和本，仔细做好记录。 （2）全体成员必需准时出席。无故迟到者须说明理由，例会每次须到，多次不到者除名。若有事不能来时应提前向部长或副部请假，经同意后方可。（3）例会实行轮番主持制度。每次例会由部长，副部长轮番主持。（4）严格遵守例会纪律。开会时看法严谨仔细，做好会议记录，