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文档简介

启蒙班舞蹈教学方案启蒙班舞蹈教学方案一、舞蹈认识1.认识身体方位2.认识人体部位3.认识根本手位、脚位4.认识根本功根本动作5.认识舞台方位6.认识动作节拍7.舞蹈考级二、根本功训练1.地面训练a压脚背、压脚趾 勾绷脚b地面压腿<前、旁>c大小胯d腰部训练<跪下腰顶胯 后卷腰 反弓推腰 旁弯腰.转腰>e甩肩 耗肩f吸.伸腿g坐姿h横叉训练2.中间训练a基wtt姿b根本手位 、脚位c头的动作3.才能训练a跳跃联络 图如兔子跳 青蛙跳b手臂训练 如推土机 手臂力量(即脚放在把杆上)c核心力量 腹肌 背肌三、舞蹈训练1.活动组合a战豆b快乐的小青蛙2.表情训练a有一个姑娘3.网络流行歌 如桃花笑4.手眼训练 兰花草5.节奏练习a牛奶歌b点头拍手6.兴趣舞蹈a向阳的向日葵b芭蕾小公主7.节日舞蹈a劳动节 (劳动最荣耀)b端午节(五月五过端午)c六一 ( 六一儿童节)d中秋节 (中秋月儿圆)e老师节 (老师老师)f国庆节 (我爱你 中国)g感恩节 (听我说谢谢你)h母亲节妇女节 (我有一个好妈妈)i父亲节 (爸爸最好了)j元旦 (新年快乐)四、游戏设计1.平衡力游戏a不倒翁b过独木桥2.身体部位游戏a身体找身体游戏3.即兴游戏a巴黎时装秀4.协调才能游戏a头肩拍拍b竹兜欢乐跳五、考级a舞协b北舞c芭蕾

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