篮球-单手上篮

1、教 学 内 容行进间运球单手肩 上投投篮场 地 器 材篮球场篮球假设干教 学 目 标1、情愿目标：培养学生自主意识，促其进其个性开展。2、认知目标；了解行进间运球单手肩上投投篮动作要领，体验与他人协作成功的喜悦和乐趣，增进团队意识，为篮球工程的学习 打卜根底。3、技能目标：初步掌握行进间运球单手肩上投投篮技术，着重开展学生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质，提咼学生个人突 破能力。重占八、难占八、重点：行进间单手肩上投篮的动作要领 难点：身体各部位协调用力课的内容教师主导学生活动组织形式及要求次数时 间一、准备局部 1宣布上课2、师生问好3、宣布上课内 容及要求4、安排见习生 准备活动慢跑 两

2、圈，徒手操：1、头部2、颈部3、肩绕环、4、振臂5、腹背6压腿老师向学生 问好练习队列教帅带着教师地带着 练习学生问好认真听讲练习队列队 形1听教师讲解，2、按教师要 求进行练习?教师：学生：?要求：学生在课上能认 真听老师的讲解。? ?要求：学生认真听讲， 认真观看教师示范35课的内容教师主导学生活动组织形式及要求次数时 间运球绕圈：每 人两次1、练习方法：1、教师简15从底线出发，分要讲解?别绕过罚球圈、动作要?中圈、罚球圈到点。达另一底线，然2、要求：后直线运球返A跑动要积1、认真听讲?回。极。解，试着模仿?行进间运球单B落球点应要求：学生认真听手肩上投投篮在同伴前一2、观察示范讲，认真

3、观看教师示范1、动作方法：步左右的地以右手投篮方。3、集体进行为例右脚向前C球应传在动作的练习7跨出时接球，接同伴的胸着迅速上左脚 起跳，右腿屈膝刖。? 上抬，同时举球? 至头右侧，腾空? 后，上体稍后? 仰，当身体跳到 最咼点时，右手 臂伸直，用手腕 前屈和手指的 力量将球投出。教师带着学 生做放松二结束局部1集合整队学生认真做?2教师进行总练习?结?3整理放松?4宣布卜课课后反思教 学 内 容行进间运球单手肩 上投投篮场 地 器 材篮球场篮球假设干教 学 目 标1、情愿目标：培养学生自主意识，促其进其个性开展。2、认知目标；了解行进间运球单手肩上投投篮动作要领，体验与他人协作成功的喜悦和乐

4、趣，增进团队意识，为篮球工程的学习 打卜根底。3、技能目标：初步掌握行进间运球单手肩上投投篮技术，着重开展学生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质，提咼学生个人突 破能力。重占八、难占八、重点：行进间单手肩上投篮的动作要领 难点：身体各部位协调用力课的内容教师主导学生活动组织形式及要求次数时 间一、准备局部 1宣布上课2、师生问好3、宣布上课内 容及要求4、安排见习生 准备活动慢跑 两圈，徒手操：1、头部2、颈部3、肩绕环、4、振臂5、腹背6压腿老师向学生 问好练习队列教帅带着教师地带着 练习学生问好认真听讲练习队列队 形1听教师讲解，2、按教师要 求进行练习?教师：学生：?要求：学生在课上能认

5、 真听老师的讲解。? ?要求：学生认真听讲， 认真观看教师示范35课的内容教师主导学生活动组织形式及要求次数时 间动作方法：以右 手投篮为例，右教师简要讲15脚向前跨出时解动作要?接球，接着迅速 上左脚起跳，右点。着重讲解二?腿屈膝上抬，同1、认真听讲时举球至头右 侧，腾空后，上步上篮的技?术要领和出解，试着模仿?手方式要求：学生认真听体稍后仰，当身2、观察示范讲，认真观看教师示范体跳到最咼点时，右手臂伸3、集体进行直，用手腕前屈 和手指力量将 球投出 动作要点：一跨动作的练习? 7大步接球牢，二? 跨小步用力跳，? 二要翻腕托球 举球高，四要指? 腕柔和用力巧二结束局部1集合整队教师带着学2

6、教师进行总生做放松学生认真做?结练习?3整理放松?4宣布卜课?课后反思教 学 内 容行进间低手投篮场 地 器 材篮球场篮球假设干教 学 目 标1、情愿目标：培养学生自主意识，促其进其个性开展。2、认知目标；了解行进间运球低手投篮动作要领，为篮球工程的学习打卜根底。3、技能目标：初步掌握行进间运球运球低手投篮技术，着重开展学生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质，提高学生个人突破 能力。重占八、 难 占八、重点：行进间单手肩上投篮的动作要领 难点：身体各部位协调用力课的内容教师主导学生活动组织形式及要求次数时 间一、准备局部 1宣布上课2、师生问好3、宣布上课内 容及要求4、安排见习生 准备活动慢

7、跑两 圈，徒手操：1、头部2、颈部3、肩绕环、4、振臂5、腹背6压腿老师向学生 问好练习队列教帅带着教师地带着 练习学生问好认真听讲练习队列队 形1听教师讲 解，2、按教师要 求进行练习?教师：学生：?要求：学生在课上能认 真听老师的讲解。? ?要求：学生认真听讲， 认真观看教师示范35课的内容教师主导学生活动组织形式及要求次数时 间根底局部：动作方法：跑动教师简要讲?步法与行进间篮解动作要?15下单手肩上投篮点。1、认真听讲根本相同，只是解，试着模在接球后的第二向前快速推仿?步要继续加快速压球，手脚?度，向前上方起协调配合2、观察示范要求：学生认真听讲，认真观看教师示范跳,腾空时间要把学生分

8、为3、集体进行短。投篮手指五四组分别站动作的练习指自然分开，托在篮球场底球的下部，手心线前方进行朝上，手臂向上行进间传接7伸展，接近球篮球上篮,时，用手指上挑从而到达提的动作，使球向高学生的传前旋转投向球篮接球能力动作要点：第二? 步用力蹬地向前? 方起跳，投篮出? 手前保持单手低? 手托球稳定性，用指腕上挑力量使球向前旋转投出。二结束局部1集合整队2教师进行总结教师带着学学生认真做?3整理放松生做放松放松?4宣布卜课?课后反思教 学 内 容行进间低手投篮 教学比赛场 地 器 材篮球场篮球假设干教 学 目 标1、情愿目标：培养学生自主意识，促其进其个性开展。2、认知目标；了解行进间运球低手投篮

9、动作要领，为篮球工程的学习打卜根底。3、技能目标：初步掌握行进间运球运球低手投篮技术，着重开展学生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质，提高学生个人突破 能力。重占八、 难 占八、重点：行进间单手肩上投篮的动作要领 难点：身体各部位协调用力课的内容教师主导学生活动组织形式及要求次数时 间一、准备局部 1宣布上课2、师生问好3、宣布上课内 容及要求4、安排见习生 准备活动慢跑两 圈，徒手操：1、头部2、颈部3、肩绕环、4、振臂5、腹背6压腿老师向学生 问好练习队列教帅带着教师地带着 练习学生问好认真听讲练习队列队 形1听教师讲 解，2、按教师要 求进行练习?教师：学生：?要求：学生在课上能认 真听老师的讲解。? ?要求：学生认真听讲， 认真观看教师示范35课的内容教师主导学生活动组织形式及要求次数时 间根底局部：1复习上节课所教师简要讲?学内容解动作要?15点。1、认真听讲 解，试着模向前快速推仿?压球，手脚?协调配合2、观察示范要求：学生认真听 讲，认真观看教师示范把学生分为3、集体进行2分成四组进行四组分别站 在篮球场底动作