职场新人要懂的52件事

1、职场新人要懂的 52 件事篇一：职场新人必知的七件事职场新人必知的七件事送给新入司的员工一个新员工，进入一家公司，适应新的工作环境通常需要三个月，这也是 关键的三个月，因为这段时间给人的印象是非常深刻的。若给别人一个坏印 象，将来便很难改变，所以在办公室内最好建立一个较好的形象。以下是一些 成功的心得，与大家分享。1 违反劳动纪律的事绝对不能做“劳动纪律”，听起来这个词像是好几个世纪以前的事似的，可是，每个 公司都有自己的劳动纪律，只不过不一定这么叫罢了。比如，上班不能迟到， 不要打私人电话，不要聊与工作无关的事情等等。2别害怕说“我不懂”每个公司有每个公司的特点，有些事情你不知道怎么办也是正

2、常的。重要 的是别怕说“我不懂”，“我不太明白”，多问问有经验的人：“我想知道这 种事通常是怎么处理的？”、“您看我这样做行不行？”等，这没有什么丢人 的，哪怕你请教的是个没什么学历的人，但人家入司比你早，比你有宝贵的经 验。不耻下问是优点，尤其适合于刚毕业的大学生。遇到不懂的问题要多向别 人请教，不要不懂装懂，或放在一边不管。3 不要给自己找借口人人都会犯错误，犯了错误不要紧 （当然还是不犯为好 ） ，重要的是你对自 己的错误是个什么态度。如果你是因为业务不熟悉而犯错，除了承认之外，向 你的部门领导或是“老同志”多多请教以免再犯是最好的办法。千万不要犯了 错误还给自己找借口，那样人家就该怀疑

3、你做人的原则了。4 别太拿自己当回事单位一般都会将很单调的工作交给新手做，让他得到锻炼。因此新人必须 要任劳任怨，不管工作多单调，都要努力去做好不要认为自己大材小用。最怕 的就是大学刚毕业的新人把自己当“大拿”，做几件小事就认为自己被降了档 次似的。太拿自己当回事，别人可能就不拿你当回事了。复印机没有纸了，悄 悄地给加上；饮水机没水了，主动去换桶水，让大家别断水；准备一块抹布， 不指望卫生都由别人来做 ?这些不起眼的小事最能给人留下好印象。另外，所 谓祸从口出，不懂的事不要乱发表意见，以免贻笑大方。5 尊重上司与同事要跟上司建立良好的关系，凡事要克制，懂得婉转表达与拒绝，切勿随意 顶撞上司。刚

4、到一个新单位，“人和”最重要，只要能与同事和睦相处，任何 困难都可找人帮忙，不至于孤立无援。6 避免卷入是非旋涡 每家公司都有一些爱道人长短的人，他们都爱添油加醋。这些是非可以 听，但别忘了自己应有足够的分析能力，如不了解事情的来龙去脉，最好还是 保持缄默，以免得罪别人。7 穿着得体“人靠衣装”这句话永远是对的，穿得光鲜一点，自己也会倍觉自信。若 财政状况许可的话，每季可添置一些衣服和配饰。但不同行业的人对衣着会有 不同的要求，试想，以酒店服务员人的装束进入银行，岂非格格不入？多观察 别人的衣着吧！初来乍到的公司新人，应该尽快适应工作环境，培养认真细致的职业精 神，迅速掌握业务技能，处理上下左

5、右关系，塑造得体的职业形象，以及懂得 一些应知应会的商务礼仪。这些都是你必须掌握的常识，你应当小心遵守。这 样，你才能成为一名合格的公司职员。未来的一切又将从今天开始，未来的成功都将由现在的努力决定。篇二：职场新人要注意的 20 个小细节职场法则：职场新人要注意的 20 个小细节 文/ 晚睡姐姐混迹职场多年，从青葱的新人混成了皮糙肉厚的老前辈，中间的教训很 多，当然经验也不少。人和人的成长都有相似的轨迹，总逃不过吃一堑长一智 的模式，职场之事亦然。每年我都能接触到不少新入职的同事，也都会发现他 们有着或多或少的问题，他们就像年轻时候的我，跌跌撞撞地走来，努力做好 自己的工作，却还是有着自己都难

6、以察觉的局限。所以，作为一名职场前辈，今天咱们不说权术，不说潜规则，只说说日常 那些容易被忽视的小细节，想到哪就说到哪，仅供大家参考。1、准时、不迟到，这是职场的基本规则和职场人的基本职业素养，是红 线，轻易不要逾越。 有的人在上学的时候就拿迟到不当回事，散漫惯了，上班 之后也是这个作风，开会迟到，上班迟到，接待客户也迟到，反正是借口多 多。其实再忙、再有事也不差那么几分钟，只要还是没有养成习惯，心里拿迟 到不当回事。从做人的角度来说，守时是美德，不守时是不尊重人，浪费别人 的时间；从做事的角度来说，守时是一种端正的工作态度，不守时的人很难被 团队信任。一个大家都不守时的团队一定是松散的没有凝

7、聚力的团队。2、有事需要请示领导的时候，能当面汇报的一定要当面汇报，尽量不打电 话。尤其是当领导就在办公室，你却连动都不动，操起电话就打，对方会反 感。这点是我以前的领导提醒我的，因为当面汇报可以有面对面的交流，方便 沟通意见，领导要做决策也需要时间去思考，打电话承载不了这个任务，除非 是一问一答式的，比如“今天下午有会请参加”这种。3、因为私事向上级请假的时候，尽量要提前，情况特殊也要打个电话。因为“请假”本身就意味着“请示、给假”两种含义，你请，别人给，程 序上不能错。切忌切忌，不要发短信简单告知，更不要先斩后奏，比如我就收 到过“我明天要出去旅游”这样的请假短信，这不是请假，这是通知，我

8、不同 意吧，人家票都买了，我同意吧，说实在的有一种被绑架的感觉，更何况有时 候工作真的安排不开。有的人意识不到自己这样做不恰当，当领导不给假的时 候他会觉得领导不通人情，玩弄权术，感觉自己被迫害了。4、和客户或者同事、领导打电话，事情说完，稍微等一下再挂电话，或者 让对方先挂，你再挂。不要立刻、迅速就挂电话，这是一种礼貌。不信你自己体验一下，别人和 你通话后，等你最后一个字刚落音，电话立刻就挂断，那种感觉特别不舒服。5、和同事、领导谈事或者某些重要场合，不要嚼口香糖。其实这条我觉得都不应该说，是起码的修养，但在年轻的同事中还真是屡 见不鲜。比如我们有一次组织招聘秘书，有位小伙子一边嚼着口香糖一

9、边答 题，中间问了监考一个事依然照嚼不误，给了当时的监考官非常不好的印象。 这种印象不仅可能会影响他这次招聘，也许还会持续到以后的工作中，有时候 人与人之间只有一次的了解机会，那么一次就成了永远，再也没有翻身的机会 了。6、面试或者竞聘的时候，要保持良好的肢体仪态。说话的时候要直视对方，面带笑容，落落大方，不急不躁。如果有个人简 介或者竞聘报告最好是背下来，不要拿着稿子背，即使你有卓越的工作能力， 后者的效果也会让它大打折扣。说话的时候坐姿一定要端正，不要跷二郎腿，不要抖腿，不要斜靠，我曾 经看过竞聘某个岗位的小伙子十分舒坦的斜靠在椅子上回答评委的问题，评委 面露不悦他还尚未察觉。7、开会的时

10、候关手机，或者调成震动，这条无须解释，你懂的。除非你们单位或者公司像个大车店，处于无政府状态，否则一定要记住这 点，更不要明目张胆的在会议上接电话、打游戏、查微博、上微信，这是对组 织会议者的尊重。领导在台上，就像老师坐在讲台后面，看下面看得清楚着 呢，千万不要觉得自己挺隐蔽，作为新人，更应该谨慎点。8、从办公室或者会议室出来的时候不要使劲摔门，要用手轻轻把门掩上。这实在是小的不能再小的一件事了，可真有很多人忽视，有时候这边开着 会呢，有的人出去打电话、上厕所，也不知道随手带门，而是信手那么一甩， 咣当一声，众人侧目。从别人的办公室离开，也应该注意轻关门，尤其是夏天 的时候开窗，有过堂风，你觉

11、得自己没使劲，风一抽，力量很大的。人的修养 更多体现在微小的细节中，体现在对周边人的谦让和照顾上。9、在安静的环境中，比如开会或者办公期间，女性朋友在行走中，一定注 意自己的高跟鞋不要发出太大的响声。如果鞋的声音大，最好有意识的放轻脚步，垫着点脚尖走。有的年轻人非 常不注意，一片寂静中走得昂首挺胸，高跟鞋发出咔咔的声音，仪态是挺美， 可背后射过来的目光里的意味可复杂多了。另外，开会中间退场、迟到或者早 退的时候从后门进，尽量不要在人前目标很大的晃动。10、刚入职的新人对于自己的职场身份，需要有一个心理上的适应程度， 要从自己是一个学生、被管理者的身份，转变到一个具备社会属性的独立成年 人的位置

12、上。有新毕业的学生，一直做惯了好小孩，乖小孩，凡事都有父母，工作了也 是这个态度，总等着别人敦促，自己不善于安排计划，缺少主动意识。要经常 提醒自己，你是一个独立的人，应该独立完成自己的分内工作，并对结果负 责，不要总指望别人体谅你，拿你当孩子看，给你特殊的待遇，那样的后果是 失去了被器重的机会。11、在工作中，犯错了，被发现了，要先承认，然后再讲述理由。我见过有些年轻人，一旦被发现工作出了纰漏，总是不断的强调自己的理 由、客观的原因、别人的错误，我理解他们的感受，出错了，怕批评，怕给领 导留下坏印象。但问题是，这样的态度恰恰是领导最反感的，觉得你这是在推 诿搪塞，逃避责任，小心眼的领导甚至会

13、想：“你没错，那就是我有错了？” 没准还变成个人恩怨了呢。12、作为新人，要敢于表现真实的自己。有些人刚踏上工作岗位，尤其是在政府机关、行政管理部门工作，人事关 系复杂，会有一种害怕自己露怯的心态，可能就会表现得谨小慎微。这也没 错，但若是总试图想做得滴水不漏，总想让别人看到好的、不看到坏的，那也 不好。从领导的心理上来说，那些过分油滑，在自己面前一直十分戒备的人， 是不足以信任的人。该什么样就什么样，太完美了反而假。年轻人都会犯错， 只要认真、坦诚的面对，错误也是进步的开始，反正我是愿意给真性情的年轻 人机会，而不喜欢年纪轻轻就显得滑溜溜的人。13、很多年轻人初涉职场，容易犯一个类型的错误：

14、对上级交办的一项工 作或者事情，不是对最终结果负责，而是对过程负责。举个例子，明天要开会，我让某人负责通知，可第二天人不齐，我问他怎 么回事，他却不知道，“反正都发了短信”，我再问，他又说对方没回短信， 也就是在不清楚对方是没收到还是有事不能来的情况下他就不追究了。这种 “你让我做，我就做了，至于结果和我没关系”的误区一定要注意克服，这背 后还是一种不成熟的心理状态，觉得工作是为别人做的，自己是被动的承担。 做事，做了不是目的，做到位、做到最佳才是目的。14、工作中要养成反馈过程和结果的习惯。这一点很多人都容易忽视，比如有时候我把某份文件转给某个人落实，他 领完文件后很长时间都没信，我也不知道

15、他能不能落实，怎么落实的，有没有 困难，我还要自己去找他问。另外还有些事情是层层落实下来的，大领导安排 到小领导，小领导安排到具体工作人员，反过来也是层层负责，大领导会找小 领导问结果，不会直接找具体人员问，所以及时反馈，掌握进度是很重要的。 紧要的工作要马上反馈，不紧要的工作选择适当的时间节点上反馈。15、要注意部门分工和个人职责，不要用人情来替代工作原则。我以前有过这样的教训，那时我从 A部门调到B部门，A部门组织个活动忙不开，找我帮忙，我一心想的是大家相处的不错，部门之间应该互相配合， 就去了。当时 B 部门的领导没说什么，后来他提醒我，说如果你是利用业余时 间帮忙，没问题，但在工作时间

16、，而且你已经不是那个部门的人了，就应该走 正规渠道，在部门和部门之间沟通，而不是你自己擅作主张。我当时还有点委 屈，现在觉得真感谢他提醒了我，否则我不知道还会混沌多久。作为篇三：职场新人需要知道的那些事儿职场新人需要知道的那些事儿本文由知乎和微博整理加上个人花了 3 小时没午睡杜撰而来，以此督促自 己也分享给需要的人。欢迎大家补充。致今年毕业需要迈入职场的新人们：凡事预则立，不预则废，让我们学学职场必知吧。本文包括 5 个指导思 想， 8个优秀职业习惯， 8个职场大忌， 8个小建议和大家都需要用上的写邮件 注意事项。没耐心的慎重喔。首先最最重要的是树立正确的指导思想，如下：1、时间观念最基础。

17、不迟到早退，体现出认真谨慎、高度负责的工作态度。2、目标观念 第二重要。订立长期目标，并细化为短期目标，以目标为导向，让自己一 直在努力的正确轨道上。3. 不断升级自己的观念首先要有学习意识；大四，很多同学在最后的日子里尽情狂欢，当然，这 没有什么不对，但时刻记着社会也是大学，想想自己大一时候的慌乱，学点技 能充实一下自己也是极好的。其次是不止是书本学习；身边的人都是流动性图 书馆，多交流可以有两份思想，回答社交网站上的提问也是梳理思路的过程。 最后是抓住各种切入口填空进行学习。比如在跟别人沟通过程中遇到的一些不 熟悉的，不知道的术语或是新事物，有意识的记录或是记住，以便后面进行了 解学习。最

18、终目标就是建立自己的知识体系，越来越庞大，也越来越适用。体现在 工作上就是效率越来越高，体现在人际关系上就是大家都愿意和你玩，偶尔还 可以享受一下为人师的快感。4. 敢于尝试的观念新人犯错误大多数是很容易被原谅的，原因很简单，新人就是刚进来什么 都还不会呀，所以不能怕犯错误一些事情就不去做了。5. “好奇宝宝”式多问多想的观念那些比你早进公司的师兄师姐肯定懂得比自己多，遇到事情多问几个为什 么，诱导他们多说自己的经验，当然有时候不能全信，仅供参考其次，思想正确了来看看其他人分享的职场优秀习惯：1. 坚持写日记，记录反思把从上级、同事、同学老师、甚至是陌生人身上学到的东西及时记录下 来，并且阶段

19、性总结，日积月累，笔记本就是宝贵的财富。2. 接受任务时要有效沟通、反复确认 和同事、上级沟通时，要确保自己理解对方意思，在接受任务当时就按照 自己的理解复述一遍，询问对方对不对，不要只点头，做的时候又一头雾水。 尤其是上级交代任务时，不要畏惧地想早点脱离上司的办公室，要尽可能想象 细节，不懂地立马问，等发现问题的时候也不要一遍遍找领导，要集中问题 问，当然最好的还是交代的时候就问清楚了。3. 自己做任务的时候想能否再完美一点？事情是否做到位了？ 任何你做的事情都是你的名片。保持大局观，同时非常注意细节，在自己 能力范围内，尽量做到完美。每项工作都尽量去做好，会让上司看到你的能 力，同时也愿意

20、把更多事情交给你去负责。把每一次任务都当做对自己的一次 锻炼。不是像考试一样你很努力的做了 80%的试卷就能够得到 80 分，实际上很 努力的做了 80%的工作，得到的是 0. 因为没有完成工作。4. 任务进行时遇到问题要及时反馈 工作过程中，难免出现一些需求不明确等小问题，不要自己苦苦揣摩，第 一时间进行沟通确认。即使是不可解决的，也必须让领导第一时间了解到，不 然到交付日拿不出成果来，就全是自己的责任了。5. 任务完成后提前给上司看，寻求指导 自己辛苦做出的成果交给上司看后有很多种可能，事先就要做好准备，不 能抱着一颗要被夸奖的心，当然如果你接受任务和做任务的时候都尽心尽力 了，结果一般是

21、好的，但也不排除被骂的可能。但要切记，上级为了彰显自己 的权威，有时会指出芝麻大的问题，比如你标点符号用错了，你可千万别因为 这个而懊恼不已，就想说你，又找不到理由，你也要理解理解上级的嘛。6. 能当面交流的一定当面，并且汇报是有艺术的 : 与上级汇报先说结 果，再陈述内容或者原因，领导永远想知道结果多于你努力的过程 , 汇报问题 前，先想好 2、3个解决方案 +为什么，老板对你的要求是 120分。记住，领导 更喜欢做“选择题”，而不是“问答题”，当然，很多时候我们也一样；交代 团队成员工作的习惯先说总体情况（项目概况，原有），再说每人分工以 及任务完成时间节点，好让团队成员既知道整体情况，也

22、知道自己工作的节点 所在。7. 做事情判断工作的轻重缓急，一定要为上司省时间。做事情不能眉毛胡 子一把抓，要先做重要的且急迫的，当然最高境界就是没有第一象限重要且急 迫，只有第二象限重要不急迫的，做起来也更从容。做任何工作，会从上司角 度考虑，最简单的要求就是，比如在工作结果的汇报层面，我会去考虑报告是 否清晰，怎么让上司以最少的时间，获取到最全面的信息。8. 善于开始和不断跟踪直到结果。必须要做的事情越早动手越好。没有结 果在上司看来就是没做，所以尽早开始，给自己留空间，不然很容易手忙脚 乱。再其次习惯养成了，来看看职场大忌：1. 说“我不行” 谦逊是中国人的传统美德，但是上级建议你做一件事

23、情的时候，即使你还 不太会，只要跳一跳够得着，就要去试一试。有压力才会有进步，说自己不 行，一次两次后，领导也觉得你不行了。2. 闷声做事 上级交代的任务，他需要你及时告诉他进展，哪怕遇到了阻碍，最起码让 他知道你有开始，你有努力。事情做完了也要说一声，不要让上级焦急等待、 揣测，没人喜欢那种感觉。要让上级觉得一切都在他掌控当中，那么下次有事 还会找你。3. 拖拉误事上级交代不是很紧急的任务时，有时会客气一下说：“你抽空做一下 你不要以为真的按照自己的时间来抽空做一下，尽可能快地做好，你要知道你 的上级上面还有上级，让你的上级被骂你的下场也不会好到哪去。4. 当场声辩（不是申辩，因为声辩是立即

24、说话，申辩可能是稍后私下说）当上级指责你的时候，比如你开会迟到，你辩驳说是堵车，本来一句两句 耳旁风说说的事情，一下子性质就不一样了，犯错误了而且还没意识到自己错 了，所以上级指责的时候，特别是身边还有很多人的时候，最好不要声辩，给 上级面子，愧疚地笑一笑说下次不会了，双方都有台阶下。5. 开小会领导开会，你在底下交头接耳是大忌，无论是多么隐蔽，多么小声，你要 相信以领导的角度你都是明显的，大声的。因为这问题可以上升到尊重。6. 羞于上问“不耻下问”，我们都比较好，上问很多时候做不到。交材料给领导的时 候，如果领导不忙可以问一两个问题，你会收获颇多，上级的思考问题的角度 和深度不是你随便脑补一

25、下就能获得的。当然，最好事先自己也思考一下，不 然领导反问一句：你觉得呢？你要是冷场了，本来要树立上进的形象一下子就 倒了。7. 文章露怯每个公司都有自己的“模板”，报告呀，PPT展示呀，这个是多年形成下来的传统，不要想着在这上面创新，只会是减分项，所以写东西前问问热心姐 姐，不要想当然。8. 背后说坏话想法要当面提，不能背后说，传到当事人耳朵里肯定变味的，但不变的就 是你说的而不是别人说的。同事如此，上级更是如此。最后来听听过来人的小建议，锦上添花：1. 开始上班前 10分钟浏览行业资讯起码让自己的所知不滞后于市场，保持敏感度。2. 和领导同事聊QQ或其他软件时，发送由“ enter ”改为

26、“ Ctrl+Enter ”，发出前留多 2 秒思考，避免冲动打错字、缺乏思考脑洞大开 的情况。3. 学会 Excel 透视表和 vlookup ，如果你不会，动手搜索下， 5 分钟学会， 受益数年。4. 每天下班前整理桌面，上班前清洗水杯。工作环境的细节反映你的生活 追求5. 认真跟保洁阿姨、保安打招呼。你对他们的尊重，会换来意想不到的信 息。6. 多和同事分享零食。极其有效的提升团队氛围，营造很融洽的感觉，谁 用谁知道。7. 入职一礼拜之内，上手所有办公设备，不限于：打印复印传真设备、会 议系统、电话系统。不仅要会用，而且能解决常见毛病。这点保证你成为办公 室的一把好刀，很容易塑造干练形象

27、，时不时还能做个意外百分百的解围高 手。8. 把未来一年将遇到的大事、要事、同事生日、家庭纪念日，设置提前 12 周提醒，留足时间余量做准备。老板同事会赞你：这孩子很有规划性。哪有 什么未雨绸缪，不过就是把别人喝咖啡的时间拿来设日历了。文章最后附上职场上都需要用到的关于写邮件：1. 写邮件时先把附件放上去 （ 吃过没附件邮件亏的都懂 ） ，加上后把附件中 内容再看一遍，保证对方能打开，最好设置兼容版本，而且最好确保收件人打 开附件后，光标停在最需要看到的地方；2. 密送自己的邮箱一份（避免扯皮，不牵扯公司机密问题的邮件）；3. 有礼貌的写邮件内容并真心的表示感谢，每一条需求和答复写清楚，重 要

28、的地方加粗或显眼颜色强调，邮件一定要说人话，少中英文混搭（你不说清 楚，别人不会知道）；4. 邮件末要加上个人基本信息和联系方式，树立品牌意识，让别人知道你 是谁，时间长了慢慢就会有好感；5. 邮件主题表明邮件主要目标，尽量把附件内容贴一下在邮件正文，方便 对方直接阅读，节约对方时间也是节约我们的时间6. 再检查一遍；顺序大致为发送对象的称谓、职位，正文是否有错别字， 该说的说完没，说清楚否，自己的联系方式是否正确，确保对方有问题可以联 系到自己，邮件内容是否需要上级审核后再发出，避免越级，如果还不放心附 件，那就再检查一下附件。7. 最后按照收件人的职位大小依次加入到收件人和抄送人（总会有人

29、在意 顺序的 相信我），邮件的收件人最后再填的原因是没有收件人无法发出，这就 给你检查邮件提供了第一步的防错；8. 重要的事情，邮件发完追个电话过去，确保对方收到且看到（总有不查 邮箱的人，比如我）。继续组织两周一次的专题学习沙龙和互动式评课沙龙，结合教研活动的主 题组织好教师学习、交流。听展示课的教师对听课内容进行精心、系统的评 点，写成评课稿，在两周一次的互动式教学研讨沙龙中进行交流、探讨。与往 年不同的是，在保证互动评课活动开展同时，不影响正常教学，本学期安排 8 次集体评课活动，其他评课通过 qq 群来交流、研讨。指导思想 以新一轮课程改革为抓手，更新教育理念，积极推进教学改 革。努力

30、实现教学创新，改革教学和学习方式，提高课堂教学效益，促进学校 的内涵性发展。同时，以新课程理念为指导，在全面实施新课程过程中，加大 教研、教改力度，深化教学方法和学习方式的研究。正确处理改革与发展、创 新与质量的关系，积极探索符合新课程理念的生物教学自如化教学方法和自主 化学习方式。本学期，我组将进一步确立以人为本的教育教学理论，把课程改革作为教 学研究的中心工作，深入学习和研究新课程标准，积极、稳妥地实施和推进中 学英语课程改革。以新课程理念指导教研工作，加强课程改革，紧紧地围绕新 课程实施过程出现的问题，寻求解决问题的方法和途径。加强课题研究，积极 支持和开展校本研究，提高教研质量，提升教

31、师的研究水平和研究能力。加强 教学常规建设和师资队伍建设，进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水 平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。坚持以基础教育课程改革纲要为指导，认真学习贯彻课程改革精神， 以贯彻实施基础教育课程改革为核心，以研究课堂教学为重点，以促进教师队 伍建设为根本，以提高教学质量为目标，全面实施素质教育。高二的历史教学任务是要使学生在历史知识、历史学科能力和思想品德、 情感、态度、价值观各方面得到全面培养锻炼和发展，为高三年级的文科历史 教学打下良好的基础，为高校输送有学习潜能和发展前途的合格高中毕业生打 下良好基础。全班共 40 人，其中男生 15 人，女

32、生 25 人。学生的数学基础较一般，多数 学生能掌握所学内容，少部分学生由于反映要慢一些，学习方法死板，没有人 进行辅导，加之缺乏学习的主动性，不能掌握学习的内容。能跟上课的学生， 课上活泼，发言积极，上课专心听讲，完成作业认真，学习比较积极主动，课 后也很自觉，当然与家长的监督分不开。部分学生解答问题的能力较强，不管 遇到什么题，只要读了两次，就能找到方法，有的方法还相当的简捷。有的学 生只能接受老师教给的方法，稍有一点变动的问题就处理不了。个别学生是老 师 本册的教学内容：（ 1 ）混合运算和应用题；（ 2 ）整数和整数四则运 算；（ 3）量的计量；（ 4）小数的意义和性质；（ 5）小数的

33、加法和减法； （6）平行四边形和梯形提出教学任务：在全面发展体能的基础上，进一步发展灵敏、力量，速 度和有氧耐力，武德的培养；引导学生学会合理掌握练习与讨论的时间，了解 实现目标时可能遇到的困难。在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的 自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质；认识现代社会所 必需的合作和竞争意识，在武术学习过程中学会尊重和关心他人，将自身健康 与社会需要相，表现出良好的体育道德品质，结合本身项目去了解一些武术名 人并能对他们进行简单的评价；加强研究性的学习，去讨论与研究技能的实用 性，加强同学之间的讨论交流的环节。：总体目标：建立“健康第一”的理念，培养学生的

34、健康意识和体魄，在必修田径教学的基础上进一步激发学生学习“初级长拳”、“剑”的兴 趣，培养学生的终身体育意识，以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地 位的同时关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益，以及多样 性和选择性的教学理念，结合学校的实际情况，设计本教学工作计划，以满足 学生选项学生的需求，加深学生的运动体验和理解，保证学生在高一年田径必 修基础上再加上“长拳”来引导男女生学习体育模块的积极性，再结合高二年 的 “剑”选项课的学习中修满 2 学分。加强学习“长拳”以及“剑”的基本套 路，提升学习的的兴趣，提升学生本身的素质，特别是武德的培养。运动参与：a养成良好的练武的锻炼

35、习惯。b根据科学锻炼的原则， 制定并实施个人锻炼计划。 c 学会评价体育锻炼效果的主要方法。运动技能： a 认识武术运动项目的价值，并关注国内外重大体赛事。b有目的的提高技术战术水平，并进一步加强技、战术的运用能力。c学习并掌握社会条件下活动的技能与方法，并掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理 方法。身体健康：a能通过多种途径发展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病 等有关知识，并理解身体健康在学习、生活中和重要意义。 c形成良好的生活 方式与健康行为。心理健康： a 自觉通过体育活动改变心理状态，并努力获得成功感。b在武术练习活动中表现出调节情绪的意愿与行为。 c在具有实用技能练习中体 验到战胜困

36、难带来喜悦。社会适应：a在学习活动中表现出良好的体育道德与合作创新精神。b 具有通过各种途径获取体育与健康方面知识和方法的能力。采用教师示范与讲解，学生讨论，练习，教师评价，再进行个别指 导，后进行学生练习，最后进行展示与学生的综合评价相结合的方式方法，培 养学生的良好的学习习惯、学习方法更好地完成教学任务，达到教学目标；实 行培优扶中辅差，采用学习小组的建立，加强学习小组的相互学习、相互讨 论、相互研究的功能，提升学习的效率；加强多边学科的整合，特别是加强心理健康的教育，加强运动力学、运动医学等进行学习，以提升学生的运动自我 保护意识与能力。（1）课题研究：加强校本课程“剑”、“平山初级长拳

37、”的开发与教学；做好“趣味奥运会进入校园”课题的开题准备。做为“青 春期健康教育进入校园”课题组的成员，协助课题组进行研究，开展活动。（2）校本教研：加强校本课程的开发，加强体育备课组的教研能 力，做为备课组长的我与其他老师加强讨论校本的研究与开发，本次校本开发 重点放在“剑”、“初级长拳”、“花样篮球”三个项目上，有所侧重。（3）论文撰写：结合课题研究的内容进行撰写。（4）校际、教研组、备课组教研活动：做为晋江市兼职中学体育教 研员及校际组成员，积极参加校际组开展的各项活动，加强提升在校际组的教 研水平，做好兼职教研员的本职工作，协助教研员开展教研活动；积极参加教 研组的各项活动，提升教研水

38、平；做为备课组长的我，我计划是积极组织本组 老师一起提高高中的课改力度与水平，集中老师的备课时间与讨论在备课过程 中出现的一系列问题，针对选项会出现的问题进行沟通，加强学习过程的评 价，协调选项内容的评价标准及认证过程。本册的重点：混合运算和应用题是本册的一个重点，这一册进一步学 习三步式题的混合运算顺序，学习使用小括号，继续学习解答两步应用题的学 习，进一步学习解答比较容易的三步应用题，使学生进一步理解和掌握复杂的 数量关系，提高学生运用所学知识解决得意的实际问题的能力，并继续培养学 生检验应用题的解答的技巧和习惯。第二单元整数和整数的四则运算，是在前 三年半所学的有关内容的基础上，进行复习

39、、概括，整理和提高。先把整数的 认数范围扩展到千亿位，总结十进制计数法，然后对整数四则运算的意义，运 算定律加以概括总结，这样就为学习小数，分数打下较好的基础。第四单元量 的计量是在前面已学的基础上把所学的计量单位加于系统整理，一方面使学生 所学的知识更加巩固，一方面使学生为学习把单名数或复名数改写成用小数表 示的单名数做好准备。高考的文科综合能力测试更加强调考生对文科各学科整体知识的把 握、综合分析问题的思维能力、为解决问题而迁移知识运用知识的能力。教师 在教学中要体现多学科、多层次、多角度分析解决问题的通识教育理念。教师 要认真学习和研究教材 , 转变教学观念，紧跟高考形势的发展，研究考试的变 化，力争使高二的教学向高三教学的要求靠拢。按照教学大纲和考试说明的要求，认真完成高二阶段的单科 复习工作。坚持学科教学为主，落实基础知识要到位，适当兼顾史地政三个学 科的综合要求，培养提高学生学科内综合的能力。从学生的实际出发，落实基 础，提高学科思维能力和辩证唯物主义、历史唯物主义的理论水平。本学期教研组重点加强对教师评课的指导，使教师的评课规范化，系 统化，定期举行主题教学沙龙和“会诊式行动研究”，促进新教师的成长