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文档简介

爱上冬季运动，就是爱上自信的自己TOUCH颐尊五星级酒店健身游泳天寒地冻，万物都会选择进入“冬眠”，大部分的人到了冬天，随着黑夜的 时间变长，也会变得忧郁沮丧，易疲劳，工作效率降低，好像也进入了冬眠的状 态，专家称这种状态为“冬季抑郁症”冬天，由于气温过低，我们的身体会不由自主的增加饮食量，但是我们的活 动量却比其它季节减少很多，这会给身体带来负担，增加体重，血液循环变慢， 各种健康指数也不断下降，尤其是忙于工作的商务人士，身体更易感到疲劳，导 致产生如失眠，或越睡越累的感觉。而改变这种状态的最简单方法就是运动。在冬季运动，能让我们更好的对抗这种季节性状态，有效缓解身体的各种不 适，增强免疫力，增加抵抗各种疾病的能力。而且喜欢冬季运动的人，看上去比 别人更加阳光自信，自控能力和坚持能力更强。TOUCH颐尊，拥有全国百余家门店，坐标50多个城市的五星级酒店内，时 尚奢华的环境，国际顶级的健身设备，全年24小时室内恒温泳池,干蒸湿蒸旋涡 池尽享温暖。无论你想日常锻炼放松，还是目标明确的减脂塑形，我们都为你提 供个性化的专属五星级服务。高清360度VR全景解锁更多实景，来GET你心仪的门店吧!http:/www. touchspa. com. cn/

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