大学生心理素质测试与心理健康教育研究

1、高校生心理素养测试与心理健康训练争辩随着社会的进展，生活节奏的加快，心理健康越来越成为一个受人关注的话题。高校生作为当今社会文化群体的一部分，拥有健康的心理状态对于高校的学风建设尤为重要。心理健康训练可通过促进同学优良品德的形成、强化同学的智力活动、提高同学的身体素养，开创高校学风建设的新局面。1本文就如何引导高校生拥有健康的心理状态从而建设健全的高校学风进行初步探讨。一、高校生心理素养测试结果的调查为了了解高校生的心理状态，有针对性地进行心理健康训练，从而完善高校学风的建设，本文从同学角度动身设计了测试卷，针对吉林高校南岭校区的同学进行测试，并对测试结果经行调查。调查发觉大部分同学的心理健康

2、状况良好，乐观向上，对当前的状况满足，并且为将来努力着。但仍有少部分同学存在一些不同的心理问题。二、高校生心理健康状况对高校学风建设的影响（一）学风概述。学风，简而言之就是学习的风气。它通过学习目标、学习态度、学习纪律、学习方法、学习爱好、学习效果等具体地反映出来。优良的学风可以潜移默化地影响同学的思想、行为，对同学意志品质的形成意义重大。学风主要从以下几个方面进行考查:一是校内氛围。美丽的校内环境，多元向上的校内文化，写有兴奋精神话语的展板，都对良好的校内氛围的形成有所挂念。二是同学管理。完备的规章制度，清楚的奖罚条例，对于同学行为的规范至关重要。所谓“没有法规，不成方圆”，系统的准则的建立

3、对于同学的管理有很大的影响。三是训练载体。学风总是通过肯定形式的训练载体逐步形成的。这些训练载体涵盖了学校活动、社团活动等学校生活的多个方面。同学通过这些训练载体，把握了肯定的技能，增长了自己的见识，整个校内渐渐形成一种乐观向上，不断进取的学习风气。（二）高校生从众心理对高校学风建设的影响。生活在这个社会上，我们无法保证自己是确定独立的个体。我们需要融入集体，进行一系列的社会生活。所以，我们经常可怕被孤立，由此引发的从众心理对我们的行为有着肯定的影响。例如一个寝室假如其余人都在打玩耍，那么剩下的那个人即使不玩玩耍，也会由于从众心理而加入打玩耍的行列;而一个寝室，假如其余人都去上自习，都拿奖学金

4、，那么剩余的那个人就会由于可怕被孤立而去自习，奋勉向上，从而形成一个寝室良好的学习氛围。再比如假如以一个四人寝室为单位，对于一个活动，其他三个人都不打算参与，那么第四个人即使已经填好了报名表，也会抱着随大流的心理而放弃参与该活动。由此可见，从众心理对于高校学风建设的影响有好的一面也有不好的一面，但假如善加利用，便能很好地促进同学中间形成一种向上、严谨、刻苦的风气，从而带动整个学校的学风。（三）仿照心理和替代心理对高校学风建设的影响。仿照心理是指通过观看别人的行为或语言，记住一个或许，然后自己组织语言及行为的过程。高校生还未能达到完全的成熟，很多时候他们都会产生一个仿照心理。假如一个学校同学作弊

5、成风，老师监考不严，放任同学作弊。那么在仿照心理的驱使下，越来越多内心正直的同学渐渐会走上考试作弊的不归路。而假如一个学校同学都能自我约束，老师监考认真负责，那么即使有作弊心思的同学也会渐渐放弃作弊。由此可见，高校学风建设离不开老师的以身作则，离不开同学的自我约束，只有两者都做到了，才能让乐观的风气占据上风，从而使整个学校的风气越来越好。而替代心理是指看到别人的行为或态度后进行的自我批判，并由此进行一些自我的转变。假如看到别人由于违纪而受到惩罚，那么在同学心里便很简洁进行自我反省，并记住违纪造成的后果，从今更加谨言慎行;假如看到别人由于成果优异而受到嘉奖，那么在替代心理的驱使下，很简洁使高校生

6、为了获得荣誉而不懈努力，形成乐观进取的学习氛围。高校对优秀同学的褒奖，对违纪同学的惩罚，很好地运用了高校生的替代心理，对于高校优良学风的建设是大有裨益的。（四）高校生的心理状态对高校建设的影响。每一个高校的高校生都来自五湖四海，由于家庭条件及成长环境的不同，高校生的心理状态也呈现多样性。1优越性与自卑性。有一些高校生家庭条件优越，花钱大手大脚，这一行为易在学校引起攀比的不正之风。也有一些高校生成果优异，对学问的理解较其他的同学快，付出的精力却不肯定比其他同学多。以上两类同学往往易形成优越心理，从而在很多事情上高估自己的力量。而另一些同学或是家境不好，或是成果不好，往往易在与别人的比较中丢失信念

7、，形成自卑心理而低估自己。这两种心理对于优良学风的建设都是有害的，他们很简洁使高校生找不到方向，走到错误的道路上。2心情起伏较大。高校生还在成长阶段，只能说在不断接近成熟，而并不能真正达到成熟。所以，高校生很简洁由于一些很小的事情产生较大的心情起伏。有些同学一次考试成果不好便大受打击，质疑自己的力量，从而丢失信念，觉得自己怎么做都学不好，从今一蹶不振。这类同学由于这一个心情波动，有可能毁掉了自己的大好前程。有些同学在考试中取得不错的成果，得到学校的嘉奖和同学们的关注，产生傲慢的心理，并从今沉醉在这一次的成功中，不思进取。这类同学很简洁在面对考试失利时转变成第一类同学。3自我意识的增加。高校生活

8、是我们首次离开父母外诞生活的经受。很多高校生都是独生子女，自我意识普遍较强，而离开了父母之后，自我意识得到了增加。很多同学很少为别人着想，只关怀自己的利益是否受到侵害。这就引发了同学间的一系列冲突，长此以往，同学之间的嫌隙渐渐加深，校内易形成一种不和谐的氛围。三、开展高校生心理健康训练的措施（一）加强学校规章制度的建设。一所学校规章制度的建设对于这所学校至关重要，可以产生很多种不同的效果。良好的嘉奖及惩罚制度可以促进同学规范自己的言行，产生奋勉向上的斗志;而完备的管理制度也给老师以约束，使老师在自己的岗位上充分发挥自己的职能。种种效果的叠加，使高校的学风趋于严谨、求实、创新、向上。（二）关注高校生的心理状态。由以上分析可知，高校生的心理状态从肯定程度上打算了高校的学风。加强对高校生心理状态的关注格外重要。学校可聘请专业的心理老师进行定期的讲座，并开设心理询问室，给每一个内心感到困惑却无处倾诉的同学一个可以任凭倾吐心声，困惑得到解答的地方。这样一来，可以使同学迷失的心找到方向，走回到正轨上。同时，学校也可定期进行心理测试，把握同学心理的最新动态。（三）利用仿照效应。榜样的力气是无穷的，学校应当联系优秀的校友，给在校高校生进行一些成功经受讲座，让同学们对将