体适能对我国学校体育教学的影响探析

1、 体适能对我国学校体育教学的影响探析摘 要:“体适能”是描述人体机能对环境适应能力的一个概念,同时它也是人体健康状况的一个衡量标准。该名词的出现对我国学校体育教学产生了广泛的影响。本文采用文献资料法和逻辑推理等方法,在体适能理念的指导下,着力探求体适能对我国学校体育教学的影响情况,进而为我国学校体育教学的发展方向提供参考。关键词:体适能健康体育教学发展“体适能”概念首先是由西方运动生理学界提出的。“体适能”作为衡量人体体质健康水平的一个指标,也逐渐成为体育锻炼和运动训练的一个指导性的概念。“体适能”在学校体育教学中引导学生积极参加体育活动,促进学生身心健康发展起到很好的作用。而学生具备健康的身

2、心,是家长和个人的夙愿,也是社会和教师的责任。因此“体适能”概念的提出,使得人们能够站在更加科学、客观的角度去理解学校体育教学过程所出现的问题并且合理的处理这些问题。1 体适能概念的提出体适能(physical fitness)这一人体健康教育的外来术语,源自于美国健康、体育、娱乐、舞蹈联盟(aahperd)提出的最佳体适能计划。该计划的核心是研究与人体健康相关的知识和方法,体适能作为该计划的关键词,同时被应用于体育界并体现出了体育课程要求的个体化、终身化和健康化,逐渐成为了体育课程的发展新趋势。世界卫生组织将体适能定义为:除了应付日常工作之余,身体又不会感到过度疲劳,并且还有余力去享受休闲及

3、应付突发事件的能力。然而体适能针对每个个体的需求不同,又为两大类:运动体适能(sport related physical fitness)和健康体适能(health related physical fitness)。运动体适能是指有效完成专门动作并成功地执行各种专门运动竞技的各身体要素。运动体适能以运动技能为核心,它包含敏捷、平衡、协调、力量和速度等要素,其受遗传因素影响比较大。健康体适能是指身体的健康状态,是促进健康、预防疾病并增进工作效率的基本要素。健康体适能具体包括着心肺体适能、肌力和肌耐力、柔韧性和合理体成分五项要素,其受规律性身体活动的影响比较大。2 体适能在我国的发展我国的台湾

4、和香港的社会及学校首先引进健康体适能计划并广泛推广。我国大陆在九十年代开始全面推广学校学生素质教育,并强调树立学生健康第一的教育思想之后,健康体适能这一新观念才开始受到推广。但“physical fitness”与“sports”同样也是一个使用很不规范的术语,有的译为“身体素质”,有的译为“身体健康”,有的译为“体能”或“体质”。现在多倾向于使用“体适能”。我国从1984年定期开展了四次大规模的学生体质健康调研,建立了我国多民族学生体质健康状况的动态资料,初步建立了我国学生体质健康状况的调研制度。2000年在全国范围内开展了一次大规模、全年龄段人群的体质监测工作;2003年我国第一部国民体质

5、测定标准由国家体育总局等10个部门共同会签并正式颁布实施。2004年,正式建立了中国国民体质数据库。我国学者根据我国国民体质健康调研的进一步深化,并将健康体适能概念引进学校教育,是树立“健康第一”的教育思想的重要举措。3 体适能对我国学校体育教学的影响3.1 体适能对我国学校体育教学目标的影响根据“除了应付日常工作之余,身体又不会感到过度疲劳,并且还有余力去享受休闲及应付突发事件的能力”。我国学校体育教学中要把对学生体育教育的目标制定为:首先,帮助青少年发展健康的身心,并使其形成体力充沛、健康的生活方式,教师通过教授健康体适能概念,使其理解终身体育的意义;其次,通过健康体适能计划的实施,使学生

6、认识到体育运动的价值,感受到参与体育运动是愉快的和终身性的,从而积极参与体育运动;第三,通过个性化和多样化的体育课程内容,使学生从中发现自己喜欢的运动项目,有选择、有针对性地掌握自己喜欢的运动项目,形成终身体育运动的能力;最后,使学生学会设计并实施个人的健康体适能计划,从而达到全面提高身心素质的目标。3.2 体适能为满足学生的个体需求提供了理论依据随着社会发展对学校体育教育提出的新要求以及体育自身发展规律的变化,满足学生个体的需求也成为一种发展趋势。“体适能”的出现为满足学生个体需求提供了理论基础。学生个体的不同需求必须根据其自身条件的不同,对课程目标进行不同的教学分类和设置,根据“体适能”所

7、包含的运动体适能和健康体适能两大类情况。前者可以以高水平运动队、专修班或提高班的形式进行教学活动;后者主要以提高学生的身体素质和增进健康的普修课、课间课余活动为主。因此根据“体适能”对受教育对象进行分类和设置,目的是针对不同身体条件和运动基础的学生,通过不同的教学内容和形式去达到不同的教学目标,使教学目标更加细化,更加注重学生个体需求,从而使体育课程教学向着个性化方向发展。3.3 体适能对教师和学生教与学的影响课程的指导思想决定了课程的内容与形式。因此教师应该根据课程的指导思想对原有的授课模式进行调整,并且要考虑好如何积极的实施才能很好的完成教学的任务与目标,符合并满足学生需求。这一点对于体育

8、教学来说尤为重要,因为教师是引领学生驶向目的的“船长”。而在“体适能”基础上根据学生的实际身体情况与运动需求进行的分类分层次教学,对于学生来说,首先打破的是其对上体育课的消极心理,是使其重新认识和理解体育运动是获得健康的重要渠道,并是使其学会利用健康资源、掌握一定的现代体育知识和运动技术技能的重要渠道,而不是学习生活当中的障碍关卡,从而使学生变得积极主动。加上教师教学思想的转变,使教学双方互动且有机地结合,向合理的方向发展。4 结语学校体育教学已经成为促进学生全面发展的重要内容,深刻理解和把握体适能的理念并用以指导我国体育教学的实践是现阶段体育教学中面临的重要课题。同时,对学生身心素质的影响和改善的研究必将伴随学校体育教学的发展而进一步深入和完善。参考文献1中国学生体质与健康研究组.全国学生体质与健康调研报告结果m.北京:高等教育出版社,2004:315-3522李水碧.体适能与全人健康理论与实务m.台北:艺轩图书出版社,2004:225-252.3田金华.体育运动与健康促进j.中国体育科技,2003