夏季最有效美白方法

1、夏季最有效美白方法开始进入5月，炎炎夏日也很快到来。预示着爱美 mm勺美白方案即将展开。 夏季如何美白防晒成为了主题。一向贴心的今天就为大家预备了一整套的美白防 晒攻略，让大家白嫩到底。每天10招美白计1. 如果不是必须，尽量防止在夏季早上10点至下午2点出去，因为一天当中， 这段时间阳光紫外线最具威力。2. 夕卜出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤。3. 每次晴天外出，都应涂防晒品，而且应每隔2至3小时擦一次。游泳时也应 涂防晒品，并且应使用防水且防晒指数较高的防晒品。4. 只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩 的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲

2、淋，并全身抹些护肤露。5. 暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部 燥热，并尽量少用手抓，否那么将会加剧晒后斑的产生。6. 晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美 白的作用。7. 水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开水， 如在水中加片柠檬，那么 美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防 止皱纹生成。8. 多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量vc,能有效帮助黑色素复原，协助美白，增进免疫力。9. 充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光 润。10. 远离人工添加剂，少吃油炸食

3、品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导 致黑色素沉着和雀斑生成。少抽烟、少喝刺激性饮料。夏日美白攻略饮食美白，由内而外健康的美丽应该是由内而外的。常常食用白色食品，可以让你在不知不觉中 白得美丽，白得健康。牛奶中的丰富营养，使皮肤光滑柔软白嫩；冬瓜富含镁，可以滋润皮肤，使皮肤白净；长期食用薏仁能消除色素斑点，白皙肌肤。夏日美白，排毒也重要不好的生活习惯会使毒素在体内慢慢积聚。时间一久，脸色就会灰灰暗暗， 影响美白效果。试试简单有效的方法，帮助身体排除毒素，加速完成你的美白功 课。瑜伽排毒：做一些简单的瑜伽运动，促进淋巴系统循环，带走皮下组织的 废弃物，是很有效的排毒方式；呼吸排毒：每天进行几分钟

4、的深呼吸，有助于彻底排出肺中蓄积的污浊空 气和代谢废物，是对排毒大有帮助的运动。使用具有美白效果的护肤品炎炎夏日，护肤至为重要。从清洁、调理、爽肤、滋润到防护，每一步都需 要美白。如果想要肌肤美白健康，最好使用全套的美白产品，才能使肌肤由内而 外滋润美白。忙碌的上班族整天对着电脑，肌肤问题越来越多。尤其是换季时节，毛孔、 粗糙、暗淡令爱美的0L们烦恼不已。对于长时间战斗在电脑前的美女 0L， 学会下面几招保护你靓丽皮肤的几件小事哦！ 第一件事：随时吸油保湿原因：辐射让面部皮肤大量失水，皮肤为到达水油平衡，不断分泌油脂来锁住水 分。因此面对着电脑时应该随时做好控油和及时补水的措施。解决方法：美白

5、喷雾，如果感觉面泛油光，用吸油纸吸收面部多余的油光，再用 美白喷雾喷全脸，轻轻拍打至完全吸收。但是每天使用的次数不能多余3次。第二件事：用完电脑后肌肤彻底清洁皮肤原因：电脑的静电让面部吸附了大量灰尘，如不及时清洁，就会堵塞毛孔，形成 粉刺、黑头，甚至造成其他更严重的皮肤问题。解决方法：使用完电脑后立即使用温水，配合洁面乳洗面，要先将洁面乳搭配温 水在手上揉出泡泡，再涂抹至脸上，然后再用清水洗净。洁面后不要忘记要用化 妆水和保湿乳液进行进一步的保湿。第三件事：晚上使用修复晚霜原因：晚上是修复白天所受辐射摧残最好时机，要趁着晚上的大好时光进行皮肤 的修复，要对肌肤各种伤害的修复。解决方法：选用含有

6、天然修复成分晚霜，在晚上洁面后涂抹在脸上，轻轻按摩至 完全吸收。第四件事：隔天做一次眼膜原因：眼周肌肤是人整张脸上最脆弱的部位， 面对电脑不仅受到辐射伤害，还经 受着疲劳的摧残。因此要对眼部进行特别的护理。解决方法：选择具有保湿功能的眼膜，还可以对应选择其他功能的眼膜。 在睡前 敷在眼上约20分钟后，用眼周余留的美容液轻轻按摩眼部。使用一次之后就能 感觉到眼周肌肤变得嫩滑，如果长期使用，能有效地解决各种眼周肌肤问题。第五件事：定期去角质原因：肌肤自身也有不同凡响的修复作用， 但是在进行了这种修复之后，皮肤的 外表会残留很多皮脂、死皮，如果不及时清理就会堆积在外表堵塞毛孔， 皮肤看 起来也粗糙不