人体重心线在太极攻防中的作用

1、人体重心线在太极攻防中的作用如何找到人体的重心绣垂直上下穿过人体也心附川;很七形的编:我III称Z为人休甘近心线工直立运动中的人体宙两腿支撑全身的殖最 并通过换步移动维持身体的平衡刖也就是说耍始终以堕心线为中轴保持对称与平衡由于两腿在运动中支撑全身重量的方式不 同.则遗心线的位置也有所不同°当入体双腿并立时八两腿承重均匀，重心线写中心线相 吻合。当人体的双腿承受压力不均时貧即成为虚实步时，这时中心线与車心线相分离.一般來讲我们称那个承燮大部分巫虽的腿为实腿，承受少部分重量的腿为虚腿。按照力学原理身体巫量的璽心线若位于两脚间距离偏虚脚约三分之一强的地曲就可以使双足踏地有力,、这个円约兰

2、分之一强准确些可以用疫黄金分割法舟来度豊即从实脚到虚脚约X 618的地方:从虚脚到实脚约0、382的地方。如果念心线位置超出了这个范围即重心线位咒 小丁了 0. 618或者说大予了沁 迅就紳现过臥 实腿倾制的现竄; ， -C ' V J t 八 - 厂厂 ° -* o r d J , 厉一种情况是" I条腿支撑全部身体的重量时.这时的出心线口然是沿这条承血腿 »' . « .； o Op «% a ： :垂直向上。二进攻一一加力*倾斜*颠覆、破坏对方的璽心线在太极攻防中共如果我进攻对方， 就 L找到舫的帧林° 勉統期：

3、如果將胃己謎攻的力点罔慶作用蚕谢寿的豊备 壮是删r效的.岭理撷了射方的平麒 那么就金部或部 曙地胡了戳徊的缽目的.以普涉推手为例如果瑕方均知在齡 左腿在后厂成 重心在前占那么双方的重心线应都在身体的中銭偏后位置.这时候如果我向前进攻对劳号 覗右爭作伽样 砸Wt鋼询納；如龜細方超注遍I，訥劇 逬腿纳 则重心线前移那么我的"打击手"应擁営左手，向对方的右胸前推发力如果 不遵守以上原则，则进攻就将是无效的至少是拖泥带水的。如果我欲向左右方向进攻对乐 使对方向我的两侧跃倒，那么当对方重心在前腿时，重心线偏后，我可以身向左传，以左 手为"措辱爭喃尊妊鮎 録前BI实丽逊实黒应

4、音锲过卿袈鄭十周區虜而更窿7右爭另聲 扛站 柞用絶嚥-匙触旅触加环麒ah血删;譎细加讪在副s 虬 他的前腿变虚，車心线偏前.这时,我应身向右转，右手为桦指导手r左手为嚟打击 手笃臥同蒋的”弋悔味妄豊饵廃倾爲 有養W掃手歹与审手伽彌見越文 实战中的”指导手欄写”打击手竽实践证明以这种方式实施的进攻简洁而有效©如果我在上述合步推手时，右手置予对方的脖胫后或右肩上，欲将对方提起使其脚下 失根或压下使对君后仰跣倒"那未我的右手应置于对方的遊心线上,换句话说.只有当对 升巫心线偏后时，亦即前腿实，后腿虚的时候，才能够实施。否则我的战术巻图便很难奏. 效抵 鲫总的原购是*幽击手徑熬运厦

5、手®暗n厂指時珈葩于非m践 側扌我羽总的册島 通过周身螺删理超变化和裔手怖鑿翩t 觀r密实腿过輻虚腿更虛$换从而送至山便对芳叢去幸Ih價救朕倒的目的在具体的攻骼卖战忆 由J |们对的是蕙动中的敌手二不腕娈他的擠式和对方欧滩底境灵巧的位穫匚我们对对打耋心线 的鲫和破坏坦将不炬一件易義 同時也就3瞬出了加K推手*披占媾的零富參彩和麋 妙科号作为攻击七迹我旳可辑因谕fa而变煤 另一朮面厂为了达到我的目的, 我可以迫便对方的重心线按我的要求进行变化,这便是造势杖比如对方有弓步前推，向我进攻，我双手螺旋缠丝将对方段臂棚起"裆走下弧重 心前Sh逸断方膵蹿热童也后胳疏方的叙衢由后喪轄从而

6、瓯正面踊卓泣 即见眺 对林輔因前后退步血又比如:報向前后側捋对制幕 对力腿前耳与我抗 力不从这时國为对方的更心线偏后,故有条件与我抗衡殳如果我同时左手推其右胯，迫 使其重心由右腿转向左腿.重心线前移则我立即得势，对方向我右方摔倒.兰就時_一鶴，掩臧a 蛇*憔护我離園隔灌固黝顼董心艇防守与进攻呛 瞬哄翊利哥甌論紙磁确緘飓的飪J73鏑哪皿竣终' 朝便我曲董心側烫灵猶自如砾持毒韩血的擁$視励远离我的畝虎湎臂妊嵐的 敷儿晉彌麵斓用叭烬 京;幕 朗曲他 使梯的力隅摘豹喩巒翱卿运动 瞬勧面和颤 論斷芳的馬瞬丸话錚転此审远雜以减肴義細沁乐 範罷 羲婀以卷辐凌自履頁心赫題下£細睫敢龙力于義孤

7、心疑t乩 麻而迭劉 保护重心线的目的变幻、隐藏我的巫心致灵活悄然地变换我方的車S 使对方无从 察觉,无法判断我的重心线的位置.这样就可以将我的重心细总藏起壮 造成对方的肓目、* > r «wO D J O失势，从而迟滞豊破坏对方的逬攻；而我的肢体运动一定要严格遵守太极巫心学说,身向 左转，则重应容B身佝君转严Jtt;心左移.有芸寂极重心学说见盘淖或极轻糞成彌注 同时要作到"裆走卞弧笃 使这种转换沉稳有力不可抗拒.破坏掉对方的"打击手”面对 对方的瘁打击手貨 我可以通过周身的协调通过松跨.曲膝、合裆，身体的正沉，腰弓的膨胀、手臂的螺旋弧线运动和整个身姿的放长通

8、过前推.后带.上托,下按及向两 侧的旋转,不给对方打雷手以机会.使对方的打击手不能有效地在我的重心线上施力胸 腰折遵濮对并加牲我僉心線h的育篩脱一旦扳潮壽按申了我雌隔；裁通潮 腰折叠訂1上体后他重心进一步前移,同时上托其进攻手臂.使其作用予我重心线上的力点 向上方滑脫拜同时还能使对上提.脚下发虛°我立刻变被动为主琢变招即奇将对 、V. “' ”虻 . &、L 4 药 Fe- T ° . . r ,o*r 礼 Z . ° ®T . *M.4. ©芳发曲 T 。g薈舅觀手下秽打舞笃 像旳溜用击爭向卞躺潼购上懑駆 并前标翻鮭 邃也曇劇1|虾辦藏施 抽妙蘆机 鎌融触宜曲殉坯了戛械 ° ° *. a q . ' .©u 回旋空间一I加进了进退顾盼定步伐，我F心纟戈的守护就有了更大的回旋空间且阴守中 的进攻威力将大大増加前踏一步,档走下弧，可以将对方的双臂挫起，乃至整个身体被. 塩初扁*:同廿必 可欄彷可动諒飢 舖强境揃砸麻菽盼林诙唏曲理r 方对我重心线的攻此 又可以牵引造势，肉惊巧恥 顺势由肪御转入进攻“在太极拳的推 手中护行家F氛便吋吋期昭谨s摒的I卿方冠r加对衡轴高私