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文档简介

1、微波炉快速早餐食谱的做法以下是整理的微波炉早餐食谱，欢送阅读。 微波炉早餐食谱一：面包用料奶油：促进生长、发育、增强免疫 力、护眼明目菜谱做法： 1.将炼乳、白糖粉、酵母等一起加水融化。面粉里加奶油。将融化后的水倒入面粉中揉成面团。我用的是面包粉，专门用做面包的。超市有卖的。2. 揉好的面团静置，发酵，发到 2-3 倍大，再揉面团，面团里的气全排出，再定型。3. 揉成型放置再次发酵。发到 2、 3 倍大小后。放进微波炉里烤。用光波烤 10-15 分钟。中间看看有没有烤糊。在面团上面刷上点蜂蜜跟油。4. 成品啦。看上去挺像那么回事的。味道也不错。微波炉早餐食谱二：烤鸡翅用料鸡翅：温中、补精益髓、

2、益气菜 谱做法： 1.鸡翅洗净2. 剁成三截，翅尖不用，用叉子在鸡翅上叉孔。3. 放在一个大的容器里，依次放入姜丝，蚝油，生抽，香油，烧烤 粉和一点盐。4. 抓匀放冰箱腌两个小时。5. 取出后每块鸡翅都均匀的沾上生粉。6. 放微波炉专用的烧烤架上，高火十二分钟，中途翻面。 微波炉早餐食谱三：蛋糕用料鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明 目菜谱做法： 1.蛋黄 5 个。2. 蛋白 5 个。3. 砂糖 90 克。4. 将低筋粉 90 克过筛。5. 蛋白加砂糖，用打蛋器打至湿性发泡，放入蛋黄。6. 打至蛋糊浓稠即可。7. 放入低筋面粉。8. 上下翻拌均匀。9. 微波容器刷上油，倒入蛋糊震两下，将大气泡震出来。10. 放入微波炉大火 2 分钟，中火 2 分钟即可。11. 取出倒扣晾凉。12. 切开装盘，即可享用。 微波炉早餐食谱四：烤红薯用料红薯：补中益气、宽肠通便、富 含锰菜谱做法： 1.红薯洗净， 不用擦水， 保存外皮的水分 2.用一张纸将红薯包起来 ;我试过不包纸就烤，也可以，但是烤的时候会出点水分， 包起来微波炉会干净点，尽量用干净的纸，厨房纸巾就可以3.放入微波炉的托盘上，用高火加热 3分钟;再翻个面，继续高火 3分钟即可 ;根 据红薯大小调整时间猜你感兴趣的： 1. 早餐 5 种做法有哪些精彩推荐 2.简单营养的早餐做法精彩介绍 3.简单又美味的早餐有哪些做法 4.微 波炉蒸板

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