Chapter 2. 洗手口腔卫生用眼卫生

1、 智慧点燃事业，心灵关怀世界 A head for business. A heart for the world. Chapter 2. 洗手&口腔卫生&用眼卫生“洗手”教案涵盖课题: 儿童洗手教学重点: 培养农民工子弟学校学生的健康意识，鼓励养成良好的生活卫生习惯，学会基本的洗手方式课程难点: 用轻松愉快并且交流互动的方式让农民工子弟学校的小学生掌握上述知识和技能课程模式: 生动灵活的方式教学，配合适当的课后作业教学流程1.开场白2.视频展示&提问3.知识讲解（故事形式）4.洗手模拟游戏&其他演示5.情景模拟讨论6.总结7.问卷反馈教学内容1.开场白2. 视频：正确洗手，远离疾病世界卫生组

2、织一项研究报告表明，目前腹泻和肺炎是导致儿童死亡的最主要元凶，全球每年有170万人死于腹泻类疾病，另有150万人死于下呼吸道疾病，绝大多数是发展中国家儿童。而用香皂洗手可以将腹泻致死率减半、急性呼吸道感染致死率减少三分之一，也就是说，良好的洗手习惯每年可以挽救百万儿童生命，比任何疫苗或医疗干预都有用，是最健康、最有效的健康干预措施。目前我国城市儿童有良好洗手习惯的不超过30%，经济欠发达地区更低。联合国的发展目标是到2015年将5岁以下儿童的死亡率降低2/3，为此世卫组织特地在2005年将每年的10月15日设成“世界洗手日”，鼓励公众尤其是儿童使用香皂洗手。3.知识讲解 洗手可以预防的疾病 1

3、呼吸道传染病：如肺炎、感冒、麻疹、水痘等；2. 消化道传染病：如腹泻，尤其是儿童腹泻，半数以上都是通过手传播感染的。3. 通过身体直接接触传播的疾病：如脓疮、疥疮等；4. 通过粘膜接触：如红眼病等。、腹泻：（重点）腹泻的危害：腹泻能引起营养不良：众所周知，胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径，摄入的食物和其他营养物质在胃肠道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至出现营养不良表现。腹泻可导致维生素缺乏：长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。有些人腹泻日久后出现皮

4、肤头发干燥，头发失去正常光泽和滋润，间有散在性脱落，产生早秃现象，此为缺乏维生素A所致；又如，有些人出现舌炎、口角炎、多发性神经炎，这是缺乏维生素B的结果。腹泻可引起贫血：由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可引起贫血，出现指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，疲倦乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫血症状，甚至可出现营养不良性水肿。腹泻可降低身体的抵抗力：腹泻引起的营养不良、贫血及维生素缺乏等，可使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，炎症容易扩散，也可使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不易愈合。腹泻可降低身体的抵抗力：小肠粘膜病变可直接影响人体对水分的吸收，肠腔

5、内高渗透压会使血中部分水分向肠腔转移，最后由大便排出，使机体丢失大量水分。当水分丢失不超过体重的5%时，机体还能代偿。一旦超过5%便无法代偿，从而出现一系列水、电解质失调和酸碱平衡紊乱现象。尤其小朋友现在正处于生长发育的重要阶段，对预防腹泻一定要加强关注。4.需要洗手的场合。图片文字资料。5min5.八大场合及时洗手(先向同学提问，让同学回答，然后再总结)做完大扫除、接触钱币之后；在人多车多的地方，与陌生人有肢体接触后；在室外玩耍沾染了脏东西之后；户外运动、作业、购物之后；抱小孩子、喂小孩子吃东西之前；接触过公共物件，如电梯扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后；接触动物、宠物之后；(8)佩戴隐形眼

6、镜之前。6.洗手的工具，方法。图片，音频，示范。15min工具：肥皂、香皂或洗手液，流动的清水为什么不能只用清水呢？因为：清水洗手远远不足以洗去细菌！仅用水洗手在世界范围内常见的，效率远远低于加用肥皂或洗手液洗手。正确的洗手需要用肥皂或洗手液和仅仅少量的水。用肥皂或洗手液破坏手上携带大多数病菌的油脂和污垢，通过搓揉加水冲去除它们。只要正确地使用，所有的肥皂或洗手液均能同样有效地去除导致疾病的病菌。7.洗手7步法 掌心相对，手指并拢，相互揉搓； 手心对手背，沿指缝相互揉搓，交换进行； 掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓； 弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行； 左手握住右手大拇指旋转揉搓，交

7、换进行； 将五个手指尖并拢。放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行； 螺旋式擦洗手腕，交替进行。搓洗手的所有表面至少20秒钟，计算20秒的简单方法是找到一首大约需要这么久来唱的歌；例如, 将“生日快乐歌”唱两遍大概需要20秒，还有一些简单的儿歌唱一遍大概也在20s左右（请同学们自己探索）8.洗手应注意的环节1. 最好使用温水：如果条件允许，摄氏38-42度的温水比冷水较有清洁效果。 但是不要因为没有温水就不洗手哦！2. 去除手部首饰：如手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的特区，难以完全洗净。 3. 要使用肥皂：效果比单独用水洗要好得多。 4. 冲洗乾净：在整个冲洗过程中，双手须保持比较向下的姿势

8、，以避免水逆流回未洗的手肘部位。 5. 使用擦手纸或干净的毛巾：擦手纸使用完暂勿丢弃，可用来关闭水龙头或开门，避免刚洗净的手又碰触公共物品表面而沾染细菌或病毒。 如果没有则可以将手自然干燥。6. 指甲须减短：洗手不能忽视容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝及指关节等，指甲缝并须随时保持清洁。 7. 天气寒冷时洗手后及时涂抹护手霜等，可以有效的防治皲裂、冻疮等。视频：全球洗手日动画版公益宣传片肥皂水滴餐厅6.复习，巩固，布置作业。10min视频：联合国儿童基金会全球洗手日公益宣传片音频：洗手歌（如果年级较高的话可以考虑不播放）最后希望你能把今天所学到的个人卫生知识和你的朋友、亲人、同学分享，相互监

9、督，共同保持良好的个人卫生，打造健康的生活方式。7.问卷反馈“口腔卫生”教案涵盖课题：口腔卫生教学重点：培养农民工子弟学校学生的口腔卫生意识，鼓励养成良好的生活卫生习惯课程难点：用轻松愉快并且交流互动的方式让农民工子弟学校的小学生掌握上述知识和技能课程模式: 生动灵活的方式教学，配合适当的课后作业课程目标：掌握人体牙齿的基本知识，培养学生的口腔卫生意识，鼓励养成良好的生活卫生习惯课程内容：今天，我们要给小朋友们讲述的是“口腔卫生”。怎样才能使我们小朋友有一口健康漂亮的好牙呢？我们将从以下3个方面讲授：我们的口腔结构 ？牙齿的疾病有哪些？如何保持口腔卫生？ 首先，请小朋友们张开你们的嘴巴，我们来

10、了解一下我们的口腔结构.告诉我，在嘴巴里你们最先看到的是什么？是牙齿对不对？那么我们的牙齿长得一样吗？我们给它们起了不同名字哦门牙门牙很薄，形状像一把切刀，适合切断食物；另外，它还能配合舌头发出齿音；犬牙形状尖利，专管撕碎食物；磨牙的表面很不光滑，就像一台磨盘，它也叫臼齿，研磨起食物来非常方便 颚部的肌肉非常有力，它把下额拉向上颚，因此牙齿能有力地咬合，就像一把胡桃夹子 牙齿的内部结构如图所示。 虽然儿童和成人的口腔结构都一样，但是磨牙的数量存在一定的差异。一般小朋友第一次长出的牙齿叫做乳牙，有8颗门牙、4颗犬牙和8颗磨牙，而成人的口腔里的牙齿叫做恒牙，由8颗门牙、4颗犬牙和16-20颗磨牙构

11、成。 小朋友的乳牙怎样才能变成成人的恒牙呢？这个过程叫做换牙，就是乳牙被新长出的牙齿替换，那么小朋友们什么时候会换牙呢？那几颗牙齿会首先被换掉呢？ 小朋友们你们有没有生过病呢？如感冒？那牙齿如果生病了，会怎样呢？小朋友们喜欢吃糖吗？你们知不知道我们平时吃的白糖、乳糖等都是蔗糖。而口腔里有些细菌可以利用蔗糖合成一些多糖；多糖能形成粘稠的液状，保护牙菌斑 ；牙菌斑里的细菌又可使蔗糖发酵分解，产生酸类 ；常吃糖的小朋友会有很多牙齿问题：如龋齿 、牙髓炎 、牙齿不齐 。下面这是一个小朋友龋齿的照片。我们看到它牙齿的表面是黄黄的对不对？那么龋齿是怎样形成的呢？龋齿形成主要分为三个阶段。分别为浅、中、深（

12、图上的文字）。当我们牙齿严重受损是我们可以通过填充治疗来修补。现在有银汞合金和复合树脂两种填充物。牙髓炎 牙髓炎是指细菌或毒素侵入位于牙齿中心的牙髓引起的炎症。 感染是其主要病因. 表现为剧烈的难以忍受的疼痛， 有句俗话说：牙痛不是病 痛起来要人命牙齿不齐 是指小朋友在生长发育过程中，由疾病或口腔不良习惯等多种因素导致的牙齿、颌骨、颅面的畸形 主要表现有：牙齿排列不齐、上下牙弓间的牙合关系异常、颌骨大小形态位置异常等。 如果牙齿不齐的小朋友可以在12-16岁间，进行正畸治疗。下面请小朋友张大自己的嘴巴。我们来一个自我检查 以及小朋友间的 相互检查 。看看我们的牙齿有没有生病？！自检的时候。我们

13、选在光线好的条件下，面对着镜子，张口检查牙齿的咬合面等。正常牙面为洁白或淡黄色，且有光泽。凡牙面呈白垩色无光泽就是龋病的早期表现。此外还应注意牙齿有无形、质的改变。 互相检查时，可以一个人使用筷子将另一个人的颊、舌侧牙面暴露出来，就能看清大部分牙面有无龋病了。保持口腔卫生的重要性 小朋友们，你注意过身边同学的微笑吗？来，大家对自己的旁边的同学笑一个吧！是不是有的同学笑得更美丽呢？有的同学却不好意思开口大笑呢？这又是为什么呢？下面我们来看一位拥有美丽微笑的大美女 大家想一想她长大会变成什么样子呢？ 如果她好好保护自己的牙齿， 她的微笑可能是这样的 如果她总是不刷牙， 不关心自己的牙齿，她的微笑也

14、可能是这样的一口好牙更重要的作用是帮助于我们正常的吃饭和消化 正常的牙齿能发挥良好的咀嚼功能，有助于食物的消化和营养的吸收； 而正常的咀嚼运动可以使面颌部肌肉骨骼正常发育； 正常的牙齿还有助于儿童的正常发音 了解了牙齿的疾病后，我们是不是要多注意保护牙齿呢？那么如何才能有一口健康的好牙呢？我们要纠正不良习惯，并养成良好的口腔习惯。 吃手指会造成前牙突出吸下唇会造成门牙退缩咬舌头会造成门牙突出趴着睡觉也会影响牙齿生长咬硬物会损害牙釉质吃糖过多会引发龋齿偏食会使得牙齿长得不够坚固，颜色不洁白用牙签或者其他尖的东西乱捅牙缝会使牙缝加大，导致食物残渣残留，引发龋齿。我们应该养成的习惯有哪些呢？睡前刷牙

15、 保持口腔清洁 按摩牙龈 减少口腔环境中致病因素 增强组织的抗病能力 预防各种口腔疾病 可以防止蛀牙 正确的刷牙步骤顺着牙缝竖刷，刷牙时避免用力过大 刷上牙时，从上往下刷； 刷下牙时，从下往上刷； 刷咀嚼面时，前后来回刷。 每个地方五六下，每次刷牙不少于3分钟 饭后漱口 冲洗口腔，防蛀，清新口气 慢性氟中毒 保持牙齿清洁和口气清新 正确的漱口方法是:将水含在口内、闭口 ,然后鼓动两腮 ,使漱口水与牙齿、牙龈及口腔黏膜表面充分接触 看牙医 即使没有牙齿疾病也应该每6个月至医院或诊所做一次全面彻底的检查，了解口腔情况，并做必要的预防措施和治疗“用眼卫生”教案涵盖课题: 用眼卫生教学重点: 培养农民

16、工子弟学校学生的用眼卫生意识，预防和早期发现近视眼、红眼病、沙眼等常见眼疾。课程难点: 用轻松愉快并且交流互动的方式让农民工子弟学校的小学生掌握上述知识和技能课程模式: 生动灵活的方式教学，配合适当的课后作业课程目标: 掌握造成近视眼、红眼病、沙眼的常见原因，培养小学生的用眼卫生意识，鼓励养成良好的生活卫生习惯。课程内容：互动提问：小学生常见的眼病都有那些呢？近视眼、红眼病、沙眼。近视眼：小学生中近视眼的发病率：22.8%造成近视的常见原因：看电视距离太近；看电视、电脑的时间太长；所看电视的画面浓度太深；写作业时的姿势不正确 ；在光线太强或太弱的环境下看书；在车厢里看书；不合理饮食；不认真做眼

17、保健操；父母都高度近视近视眼的早期症状表现：视疲劳、视力减退、飞蚊幻视、闪光感、重影、眼睛外突假性近视及治疗：眯眼、皱眉、揉眼、模糊、凑近、注意力不集中、斜眼等征兆。治疗：保持正确学习姿势，调节光线、劳逸结合；多吃黄豆、杏仁、紫菜、海带、牛羊肉、茶叶、牛奶；多看远处，医生指导点眼药水，暂时佩戴眼睛红眼病：如何可能患上红眼病：主要通过接触传染，接触病人眼屎或眼泪污染过的东西，如毛巾、手帕、脸盆、电脑键盘、书、玩具或门把手、钱币等。红眼病的症状表现：流泪、发烫、像“进沙子”；有大量粘液性或脓性分泌物，常使患儿早晨睁不开眼；眼睛又红又肿，还有可能像“出血”一样；但一般不影响视力。红眼病的预防：蔬菜水

18、果要多吃。不到公共场所凑热闹。不用手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后要洗手。眼屎多时，要用干净手帕或纱布擦拭。有自己专用的洗脸用具，毛巾、手帕和脸盆要经常煮沸消毒，晒干后再用。沙眼：沙眼的症状表现： 急性期：“进沙子”、怕光、流泪，很多粘液或粘液性分泌物。 慢性期：数周后，没感觉，或易疲劳。 晚期：后遗症，如睑内翻、倒睫毛、角膜溃疡及眼球干燥。如何患上沙眼的：儿童沙眼大多由父母或其他家庭成员传染。凡是被沙眼衣原体污染了的手、毛巾、手帕、脸盆、水及其他公用物品都可以传播沙眼。沙眼的预防：从小养成爱清洁、讲卫生的习惯。坚持一人一巾一帕，使用的手帕、毛巾要干净；勤洗手，不用脏手、衣服或不干净的手帕擦眼睛，不用别人的毛巾；在托儿所、幼儿园要认真培养儿童卫生习惯，检查发现并治疗已有沙眼的患儿。学做眼保健操以及标准的坐姿总结用眼卫生的“八要”“六不要”（1）“八要”：注意个人卫生习惯，一具一用一清洁一消毒。勤洗手，不揉眼，勤剪指甲。读写姿势要端正，脊柱要挺直，不前倾，不耸肩，不歪头，前胸不受压，大腿呈水平，两足着地，“一尺一寸一拳头”。连续用眼1小时后休息片刻，并向远处眺望。每天保证1小时