舞蹈班培训心得体会

1、舞蹈班培训心得体会舞蹈班培训心得体会1 提到舞蹈我就可怕，尽管我也曾在梦中翩翩起舞过，可这是我的软肋，我从没跳过舞，也从不敢跳舞。面对舞蹈厅四壁的大镜子，我都不知道手脚该放在哪里，甚至连路也不会走了。唉，真是悲伤啊!看着同伴们一个个翩翩起舞，我真想找个地洞钻进去。三十好几的人了，却从没跳过舞，更没学过跳舞，我该怎么办?该怎么办? 教舞蹈的老师一遍遍耐烦的教着，讲解着，我躲在人群里，缩手缩脚的不敢跳。看着四周的同伴和老师美丽的舞姿我艳羡极了，心里痒痒的，手和脚也不由自主的有些动了。老师一边讲解着一边鼓舞着不会跳的同伴，“不会没关系，动起来，只要你先动起来就可以了。”我瞄了一眼不会跳的同伴，我们好

2、像都从老师的话语里得到了力气，同伴们也投过来鼓舞的目完。老师和同伴们再次翩翩起舞，受到这气氛的感染，我也渐渐迈开了腿，伸出了手，牵强跟着跳着。 可是总感觉自己跟不上节奏，别人动作做完了，我还没有做完，别人还没有停下，而我却停下了，就这样我涨红了脸跳着。看着老师美丽的舞姿，看着同伴们流畅的动作，我觉得自己就像一个小丑，在那里瞎蹦达，心里更是紧急极了，心想老师和同伴肯定在笑话我。每次，当我发觉自己动作不到位，或者是迈错脚伸错手的时候，我都特殊担忧老师会叫："某某,你又错了!”每当我做错动作的时候，我总会赶快偷偷地四处看看，看看有没有人留意我，可是我看到老师的脸上总是挂着和气的笑容，并没有

3、要责怪我的意思，同伴们也是都微笑着各自跳着舞，我在心里告知自己：“没关系，没有人会笑话我的，也没有人会责怪我的，只要我能动起来就好。”迎着老师同伴鼓舞的目完，我一遍遍迈出了脚，伸出了手。就这样，我藏在同伴们的中间，学着大家的样子跳着。 我在心里对自己说：“我跳舞了，我最终跳舞了!”是的，我跳舞了，尽管我的动作很生涩，甚至很难看，可是我动起来了。只要动起来跳舞就有盼望了。 这次国培还有最终的文艺汇演，全部学员都的参与，我盼望自己不要拖同伴们的后腿。我深深地知道，是这次国培给了我学跳舞的机会，我肯定会珍惜的。感谢国培!让我圆了跳舞的梦! 舞蹈班培训心得体会2 一、体育舞蹈简介 体育舞蹈，又称“国际

4、标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。依据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。 (一)摩登舞 摩登舞(modern)又译"现代舞"。特点是由贴身握抱的姿态开头，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺立，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄高雅的绅士风度。曲调大多抒情美丽，旋律

5、感强。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。 (二)拉丁舞 拉丁舞(latin)的特点是舞伴之间可贴身，可分别。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，呈现舞姿。步法敏捷多变，各舞种通过对胯部及身体摇摆不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热忱奔放。曲调缠绵浪漫，活泼热闹，节奏感强。着装浪漫潇洒，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。 二、华尔兹简介 华尔兹(Waltz)，又称圆舞，一种自娱舞蹈形式。华尔兹舞曲，即圆舞曲也常被称为华尔兹。华尔兹是舞厅舞中最早的、也是生命力特别强的自娱舞形式， 亦称圆舞。“华尔兹”一词最初

6、来自古德文Walzer，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。 华尔兹依据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹演化而来的。华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因有明显的升降动作而如一起一伏连绵起伏的波涛，加上温柔灵活的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种美丽的造型，使其具有既庄重高雅、伸展大方、又华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。它因此而享有“舞中之后”的美称。我们可以简洁地从下面几张图片中感受华尔兹带给我们视觉上的享受。 三、学习心得 “踮起脚尖，提起裙边·····&

7、#183;”爱的华尔兹这首歌是我对华尔兹舞蹈的最初印象，只知道是一男一女边跳边转圈。上过一学期的体育课后才知道，原来华尔兹的内涵如此丰富，想跳好也并非想象中那么简单。 始终都觉得会跳舞的人的气质是不一样的，这也是促使我选报体育舞蹈课的一个缘由，在简洁地学习华尔兹之后更让我对此深信不疑。从刚开头的懵懂，到后来对左脚并换步、右转步、插行步、侧行追步、外侧右转、踌躇步、冲浪步等步法的娴熟把握，华尔兹给我的自信愈创造显。从手搭在同伴肩上开头，仰头挺胸，脚下娴熟的步伐，与同伴默契的协作，老师鼓舞的眼神，都让我体会到了无与伦比的成就感。但是把握方法以后想要跳的更有华尔兹的感觉，却并非一件易事。看着老师美丽

8、的步伐，自己也幻想那种感觉，自由、轻快、张扬、敏捷。不得不说，这是一个需要下功夫的过程。 老师的授课看法会影响同学的学习看法，至少对我是这样。老师仔细负责的看法使我不会也不能虚度每星期的学习时间。耐烦地指导每组同学的舞蹈动作，课后简短的总结，都使我获益匪浅，自己的舞蹈力量和学习看法都有了很大提升。 舞蹈培训心得体会三位指导老师进行舞蹈教学培训，她结合舞蹈实例，边播放音乐边示范讲解，使我们在幼儿舞蹈方面拓展了视野，把握最新教学动态。课堂上，老师教我们要怎么怎么做，留意一些什么，要点等。每个学员都在仔细的听着并跟随老师学着做，由易到难学员们都学的很尽力。虽然我们学员中有年龄很大的'，但是他

9、们那种求知欲、上进心令我们在场的全部学员所感动。 面对舞蹈水平参差不齐的我们，一天要完成六套幼儿舞蹈。虽然很紧、很累，但每一位学员都是累并欢乐着、累并收获着。一天的培训结束后，四肢关节及腰部都很酸痛，我们身心俱疲。偷懒的现象从没出现在我们的团队中! 有人说过：开展好一次活动，不仅是学问信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心理场。今日的培训我感觉自己瞬间成长了不少。从自己对舞蹈一窍不通到敢于展现自己。我想在以后的工作生活中，我会更加努力学习技能，让自己的阅历在实践生活中渐渐增长的，我信任在不久的将来我会成为一名优秀的幼儿老师的。 舞蹈班培训心得体会3 12月5日，我参与了为期三天的_市中学校骨干老

10、师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我，有幸参与本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些开心的日子里，感慨颇多。 从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈老师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。每天上午进行中国民间舞的训练，下午进行古典舞的基训、训练指导、技巧训练。培训期间，大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲乏，但一位位授课老师的精彩讲座和奇妙的舞姿依旧把我深深的吸引住了。我们既是倾听讲座的老师，也是参加活动的同学。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象，看着老师们的舞蹈，我的心为之沉醉。我特别艳羡那些专业老师，她们的动作是那么美丽、规范。 在这些天学习的日子里，大家上课仔细听讲，仔细记

11、好笔记，踊跃参加活动。下课相互学习，虚心向老师请教。在培训期间，授课老师还给我们讲了如何对同学进行正确基训，并且每一个动作都做了示范，使我们能够联系实际，切实提高我们的力量水平。 这次培训对我们来说特别准时，平常忙于教学，很少有机会系统的学习舞蹈方面的学问。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的喜爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给同学们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。 通过培训，我从专业老师那儿不仅学到了一些舞蹈，而且学到了舞蹈基训的很多技法和诀窍。我会将学到的新学问尽快地内化为自己的东西，运用于教学过

12、程中去，更要加强平常的学习、充电。培训的这些日子里，我们是在改善而开心中度过，是在全体授课老师的细心训练教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员，学习结束后，我肯定将学到的学问运用于教学实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业老师为榜样，多向她们学习，使自己的水平向专业水平迈进，为进一步提高同学的音乐素养而努力奋进! 舞蹈班培训心得体会4 其实在选舞蹈鉴赏课之前我对于舞蹈真的是一窍不通的，选择舞蹈鉴赏课的很大一部分缘由是由于舞出我的人生这本_，只是喜爱，然后想去更深一步的了解。 记得第一次上课时的第一个问题：舞蹈是什么?第一反应是用来表达自己的心情的。其实想到了一层意思，还是挺快乐的。舞蹈是用

13、肢体语言来表情达意的艺术形式。第一次看电视舞蹈大赛,了解国际标准舞分为拉丁舞和摩登舞。其实之前在舞林大会上也观察过这类舞蹈，不过只是欣赏，觉得好看。上了一课后才明白看舞蹈要看速度，力度，协作力量，舞感等等。平常我看到的较多的还是街舞，但真正去看舞蹈大赛的街舞跟平常看到的又不一样，觉得总没有前面看过的国际标准舞好看。 大河之舞真的特别震撼人心，这才是真真正正的踢踏!每一个节奏都打在观众的心上，于是看大河之舞，内心特别兴奋。宏大的场面，磅礴的气概，力挽狂澜的力气。再协作天籁之音，慈祥，温顺。很喜爱这样的舞蹈，尤其是最终美国黑人自由的踢踏和爱尔兰踢踏的那场较量最终承认对方，总是让人意犹未尽。仿佛被给

14、予了那种自然的力气，干起事来也特殊有劲。 足尖上的舞蹈芭蕾，天鹅湖是之前略有了解的，不过这次是真正完整的观赏了一遍，四小天鹅那段看一遍赞美一次。男版的天鹅湖是个意外的收获，一样的音乐不一样的效果，不一样的感觉，没有一点强加上去的感觉。后来看的中国芭蕾剧红色娘子军，白毛女，说实话，这是我第一次看到中国芭蕾，不同于西方的芭蕾，但同样很吸引人。中国古典芭蕾大红灯笼高高挂让我对芭蕾有了一个全新的熟悉。与_相比，虽没有语言的表达，但肢体语言，再加上舞台上的灯完，背景，不同的表达方式，同样能表现.的腐朽，同样表达封建的势力的批判。这是中国古典艺术的大型盛宴，惊心动魄的美! 再说现代舞，自由的舞蹈舞出一颗舞

15、者的心。第一次了解到金星这个人，特别的崇拜这样有自己的思想，并且能够通过自己的舞蹈向大家表达自己内心的人。水月看了让人特别安静，流淌着的有种中国的古韵味。 民族民间舞杨丽萍的云南印象呈现了原生态美。打鼓时那种狂野的力气震撼人心。他们沉醉在自己的舞蹈中，释放最原始的自我，于是人便拥有了太阳，月亮，土地最自然，最原始的力气。心跳随着鼓声而振颤，血液随着歌声而沸腾。其实始终想去云南那样拥有民族特色的地方去看看，现在好像更想去了，那个拥有自己的信仰的地方，有种神奇而特殊的魅力。 士兵兄弟那个限制性的舞蹈，圆盘上的战场好像硝烟充满，两个士兵兄弟携手冲锋陷阵的场面好像就在眼前，紧急的心情由此滋生。中国妈妈

16、那是中_亲的博大的胸怀，那是中_亲的包涵，慈祥。 舞蹈鉴赏这门课，我更加了解了舞蹈，观赏了许多许多喜爱的作品，看到了舞蹈特别的魅力，今后再看舞蹈，首先我确定能够也许辨别是什么类型的舞蹈，然后能从思想，技术，背景等等多方面去观赏舞蹈，信任会有不一样的感受。 舞蹈班培训心得体会5 倾听鸟语虫鸣，我们会沉醉于世界的和谐与奇妙;倾听山水神韵我们能悟出自然地丰厚与灵香;闲看花开花落我们能感受生命的的纯美与淡定;回首舞蹈培训的历程，我真实的体会到了收获的喜悦与满意。今日我有幸参与了县幼儿老师的舞蹈培训，首先感谢领导给我的这次机会，感谢博奥幼儿园给我们全部老师搭建的平台。 首先是博奥幼儿园的张倩倩老师给我们

17、讲解了一些舞蹈的理论学问和幼儿舞蹈的一些创编，以及在创编舞蹈中应当留意的问题。在整个活动中，由博奥幼儿园的三位老师带领我们一起来学习今日的舞蹈内容。上午主要学习了小、中、大班的律动表演，通过学习我感知这些是我们平常工作中最能用到的，看到今日我们学习的律动与我们平常在教学中，自己创编的律动相比较相差很大，今日所学的律动给我的感觉是，不像是在律动表演而是舞蹈表演，动作好美。 下午我们主要学习了几个大型的集体舞，或许是平常练习的比较少，有很多动作总是做不到位，看到其他老师都学得很好，我心很焦急，总是是不到感觉，尤其是那个.舞来吧姑娘，其中有很多转圈的动作，速度很快，总觉得跟不上，所以等到休息的时候，

18、我在心里悄悄的回忆每个舞蹈里面的每个动作，这个时候，我真懊悔自己平常没有多熬炼，多学习。 通过今日舞蹈技能的训练学习，不仅陶冶了情操，让我们以舞_，乐在其中。在这次的培训中，通过博奥的三位老师“以声带情”、“以情带舞”、“舞以尽情”的教学，使我的舞蹈在原有的基础中有了进一步的提高，其实在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键，我在学习中看到老师们美丽的动作，听着入耳的乐声，我的心为之沉醉。应当说，舞蹈作为一种艺术，它为我们供应了丰富的想象空间。 舞蹈，是一种美的训练，通过真、善、美的舞蹈形象浸透人们的心田，感染着人们的思想品质与情感。我要将所学到的有用的儿童舞蹈运用到工作当中，专心教孩子，让孩子真正感受到世界的真、善、美! 舞蹈班培训心得体会6 我有幸参与了训练局组织的幼儿老师培训。这次培训是由博奥幼儿园的老师给我们指导。上午的学习中，曹老师等几位老师给我们讲解了舞蹈的基本动作及留意的要领，指导我们学习基本动作的组合以及幼儿律动的创编;同时还要求依据各班孩子的年龄特点，分别学习了适合大中小班的几个律动。下午我们学习了幼儿律动的创编及其步骤。尤其是学习的集体舞圆圈舞，让老师们分组创编动作这一环节，给老师们供应了一次展现的机会，同时也得到了指导老师的认可。 其实舞蹈，是一门综合性的表演艺术，凡观大型的舞蹈作品，只有深化挖掘舞蹈的主题，表现人物内