思想教育不再困难之心理效应

1、思想教育不再困难思想教育不再困难 之心理效应之心理效应第九期第九期起源：起源： 传说，古希腊的中塞浦路斯岛一位年轻的王子叫皮格马利传说，古希腊的中塞浦路斯岛一位年轻的王子叫皮格马利翁，他酷爱雕刻，在自己锲而不舍的努力下终于雕成了一尊女神翁，他酷爱雕刻，在自己锲而不舍的努力下终于雕成了一尊女神像。面对自己的作品，他爱不释手，整日深情注视。日久天长，像。面对自己的作品，他爱不释手，整日深情注视。日久天长，女神竟然奇迹般地复活了，并成为了王子的妻子。这个故事告诉女神竟然奇迹般地复活了，并成为了王子的妻子。这个故事告诉人们：人们：期待是一种力量期待是一种力量。而在。而在19681968年，年，“期待是

2、一种力量期待是一种力量”的理的理论由美国心理学家论由美国心理学家罗伯罗伯罗森塔尔罗森塔尔正式提出。正式提出。罗森塔尔效应罗森塔尔效应（又叫期待效应、皮格马利翁效应）（又叫期待效应、皮格马利翁效应）实验：实验： 19601960年，罗森塔尔在一所学校做过一个著名的实验。年，罗森塔尔在一所学校做过一个著名的实验。 新学期，新学期，校长校长对对两位教师两位教师说说“根据过去的教学表现，你们是本根据过去的教学表现，你们是本校校最好的教师最好的教师。为了奖励你们，今年学校特地挑选了一些。为了奖励你们，今年学校特地挑选了一些最聪明的最聪明的学生学生给你们教。记住，这些学生的智商比同龄的孩子都要高。给你们教

3、。记住，这些学生的智商比同龄的孩子都要高。”校校长再三叮咛：要长再三叮咛：要像平常一样教像平常一样教他们，他们，不要让孩子或家长知道不要让孩子或家长知道他们是他们是被特意挑选出来的。被特意挑选出来的。 结果结果：一年之后，这两个班的：一年之后，这两个班的学生成绩学生成绩是全校中是全校中最优秀最优秀的。的。 最后，校长告诉这两位教师：他们最后，校长告诉这两位教师：他们所教的学生智商并不比别的所教的学生智商并不比别的学生高学生高。接下来，校长又告诉了他们另一个真相：。接下来，校长又告诉了他们另一个真相：他们他们两个两个也不是也不是本校最好的教师本校最好的教师，而是在教师中，而是在教师中随机抽出来随

4、机抽出来的。的。罗森塔尔效应罗森塔尔效应 （又叫期待效应、皮格马利翁效应）（又叫期待效应、皮格马利翁效应）启示：启示： 罗森塔尔效应告诉我们，对一个人传递罗森塔尔效应告诉我们，对一个人传递积极的期望积极的期望，就会使，就会使他他进步更快进步更快，发展更好发展更好。反之，向一个人传递。反之，向一个人传递消极的期望消极的期望则会使则会使人人自暴自弃自暴自弃，放弃努力放弃努力。 通用电气前任通用电气前任CEOCEO杰克杰克韦尔奇韦尔奇说：说：“给人以给人以自信自信是到目前是到目前为止我所能做的为止我所能做的最重要的事情最重要的事情。” 玫琳凯公司总裁玫琳凯公司总裁玫琳凯玫琳凯也认为：也认为：“赞美赞

5、美是激励下属是激励下属最有效的最有效的方式方式，也是上下沟通中最有效的手段，只要你认真寻找就会发现，也是上下沟通中最有效的手段，只要你认真寻找就会发现，许多运用赞美的机会就在你面前。许多运用赞美的机会就在你面前。” 罗森塔尔效应罗森塔尔效应 （又叫期待效应、皮格马利翁效应）（又叫期待效应、皮格马利翁效应）应用：应用： 有梦才有希望有梦才有希望给学生自信，鼓励学生，真诚赞美学生，给学生自信，鼓励学生，真诚赞美学生，向他传递积极的期望，每个学生都能发展得更好。向他传递积极的期望，每个学生都能发展得更好。罗森塔尔效应罗森塔尔效应 （又叫期待效应、皮格马利翁效应）（又叫期待效应、皮格马利翁效应）涵义：

6、涵义： 无论是谁，做什么工作，都是在无论是谁，做什么工作，都是在尝试错误中学会进步尝试错误中学会进步的，的，经历的错误越多，人越能进步，这是因为他能从中学到许多经经历的错误越多，人越能进步，这是因为他能从中学到许多经验，即验，即失败也是一种机会失败也是一种机会。比伦定律比伦定律启示：启示： 面对失败：面对失败： 首先，需要首先，需要提高心理承受力提高心理承受力，积极乐观面对；，积极乐观面对； 其次，注意其次，注意总结经验教训总结经验教训，注重，注重调整和改变策略调整和改变策略，具备坚，具备坚忍不拔的精神；忍不拔的精神； 第三，每个阶段都要有第三，每个阶段都要有详尽的计划详尽的计划，用实现，用实

7、现“局部成功局部成功”的办法不停激励自己；的办法不停激励自己； 第四，失败可以证明通向成功的有些道路走不通，从中总第四，失败可以证明通向成功的有些道路走不通，从中总结出教训后就可以结出教训后就可以避免以后再犯同样错误避免以后再犯同样错误。比伦定律比伦定律关注：关注： 毕业生群体。毕业生群体。 考研成绩陆续揭晓，针对考研成绩不理想的学生，考研成绩陆续揭晓，针对考研成绩不理想的学生， 可应用此定律面对这一失败事件，做好心理调适工作。可应用此定律面对这一失败事件，做好心理调适工作。 针对在找工作过程中不顺利的学生，引导学生认真针对在找工作过程中不顺利的学生，引导学生认真 总结经验教训，调整策略，积极

8、对待就业。总结经验教训，调整策略，积极对待就业。比伦定律比伦定律起源：起源： 法国心理学家齐加尼克做过一次实验。他法国心理学家齐加尼克做过一次实验。他将受试者分成两将受试者分成两组组，分别去完成分别去完成2020项工作项工作。其间，他。其间，他对其中一组进行干预对其中一组进行干预，使他，使他们的工作不能顺利完成，而们的工作不能顺利完成，而让另一组毫无阻碍让另一组毫无阻碍，顺利完成全部工，顺利完成全部工作。尽管作。尽管所有的受试者在接受任务时都非常紧张所有的受试者在接受任务时都非常紧张，但是，顺利完，但是，顺利完成任务的受试者紧张状态很快就消失了，而成任务的受试者紧张状态很快就消失了，而未能完成

9、任务的受试未能完成任务的受试者者，思绪总是被那些任务困扰，思绪总是被那些任务困扰，紧张状态持续存在紧张状态持续存在。即我们往往。即我们往往不忍丢下未完成的工作而表现出更大热情的现象不忍丢下未完成的工作而表现出更大热情的现象。齐加尼克效应齐加尼克效应启示：启示： 生活中，生活中，有些压力很正常有些压力很正常，不必为此太紧张。面对一些无谓，不必为此太紧张。面对一些无谓的压力与紧张，做到：的压力与紧张，做到： 设定设定工作周期工作周期，当完成一项工作之时，及时给自己一个鼓励；，当完成一项工作之时，及时给自己一个鼓励； 学会学会自我放松自我放松，适当运动适当运动，掌握一些，掌握一些心理调节的方法心理调

10、节的方法，合理合理宣泄情绪宣泄情绪。齐加尼克效应齐加尼克效应涵义：涵义： 柠檬很酸，但如果做成柠檬汁就很可口。由此引申为柠檬很酸，但如果做成柠檬汁就很可口。由此引申为每个人都有自己的每个人都有自己的优点优点，同时也有自己的，同时也有自己的不足不足，对于自己所拥有，对于自己所拥有的一切，即便是一些看上去是恶劣的东西，人们也要的一切，即便是一些看上去是恶劣的东西，人们也要学会接纳学会接纳，并并努力找到其中的积极之处努力找到其中的积极之处，做到，做到扬长避短扬长避短。即当现实给你一个。即当现实给你一个柠檬的时候，你就开始为自己寻找做柠檬汁的工具。柠檬的时候，你就开始为自己寻找做柠檬汁的工具。甜柠檬心

11、理甜柠檬心理启示：启示： 接纳自己接纳自己，正视自己正视自己，是一种有效的自我防卫，可以帮助，是一种有效的自我防卫，可以帮助自己自己淡化淡化那些那些既定的可望不可及的目标既定的可望不可及的目标，能够，能够缓解缓解内心的内心的失望失望、不满情绪不满情绪。 同时，同时，扩展扩展自己的自己的生活经验生活经验，从经验中进一步了解自己，从经验中进一步了解自己，善于发现自身的优势，做到扬长避短。善于发现自身的优势，做到扬长避短。甜柠檬心理甜柠檬心理应用：应用： 接纳自己，找到自身优势接纳自己，找到自身优势鼓励那些自信心不足的学生、经济困难的学生学会正视现实，接纳自我；鼓励那些自信心不足的学生、经济困难的学生学会正视现实，接纳自我；引导那些带有完美主义倾向的学生学会接受自己，适当降低发展目标。引导那些带有完美主义倾向的学生学会接受自己，适