第三课　第2课时　做更好的自己

1、.第2课时做更好的自己课|时|提|要本课时主要讲述两个重要内容，一是在正确认识自己的根底上，学会接纳与欣赏自己；二是怎样做更好的自己。本课时重点是如何做更好的自己，难点是学会接纳自己、欣赏自己。1为什么要学会接纳与欣赏自己？我们每个人在_、_等方面都有自己的_。2我们应该怎样接纳自己？1接纳自己，需要接纳自己的_。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的_，也接纳自己的过去。2接纳自己，需要乐观的心态，更需要_。3我们应该怎样学会欣赏自己？1欣赏自己的_，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为别人的奉献。2欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目

2、中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的_与_。欣赏自己的同时，擅长向别人学习、与他人合作，才能成为一个_的我。会欣赏别人的人，才会真正地_。4如何做更好的自己？1做更好的自己，就要_。要擅长利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。2做更好的自己，需要主动_。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是_、_的过程。3做更好的自己，需要不断激发自己的_。4更好的自己，是在和别人共同生活的过程中不断成长的，更是在_、_带来福祉的过程中实现的。知识构造学以致用【我的烦恼】我在学习上不是特别用功老师提醒我应该更加努力。我觉得我如今假如太刻苦了，将来不就没有“潜能可供挖掘了吗？【给你妙

3、招】我们每个人都是在不断开展的，有着很大的开展空间。人的潜能犹如一座有待开发的宝藏，蕴藏丰富，价值连城。相关资料显示：人脑的构造特点，使它的信息存储密度非常大，比电子计算机容量高100倍。有人估计，在一生中一个人的大脑，可包容下5亿本书的知识。即使一个人用尽一生的时间和所有的精力去学习，大脑也永远装不满。所以，没有潜能可供挖掘的想法是错误的。探究点一接纳与欣赏自己材料一对我们每个人来说，有些东西无法改变，比方，性格、容貌、高矮等，我们也没有必要去改变它，更没有必要为此懊恼和自卑。每个人都是独一无二的，都有自己的优点，但也都有自己的缺陷。天地之宽，社会之大，只要你肯用心，无论你是一朵什么样的花，

4、都会有一个完美的春天。材料二某校七年级学生小华觉得自己不够漂亮，经常自怨自艾、无精打采。有一次，小华上台表演出了丑，被几个“自我欣赏的同学嘲笑说她笑得很夸大，嘴很大很难看，她便发誓再也不允许自己在公众场合笑一下。1我们为什么没有必要为“这些东西懊恼和自卑？2“只要你肯用心，无论你是一朵什么样的花，都会有一个完美的春天。这句话给了你怎样的感悟？3材料二中小华“再也不允许自己在公众场合笑一下的做法可取吗？我们应怎样接纳自己？4材料二中小华的同学嘲笑小华的行为是欣赏自己的表现吗？为什么？温馨小提示自我接纳，是指个体对自身以及自身所具特征所持的一种积极的态度，即能欣然承受自己现实中的状况，不因自身优点

5、而骄傲，也不因自己的缺点而自卑。此外，自我接纳是人天生就拥有的权利。一个人并非要有突出的优点、成就或做出别人希望的改变才能被接纳。探究点二我要飞得更高材料一某著名小品演员身高只有1.60米，但他一点也不觉得憋屈：“咱本来就袖珍嘛，这有什么了不得的，记住了浓缩的都是精华！他不断努力，给我们带来了很多令人捧腹大笑而又富有哲理的作品。材料二你可能解不出那样多的数学难题，或记不住那样多的外文单词、成语，但你在处理事务方面却有特殊的本领，能知人善任、排难解纷，有高超的组织才能；你在物理和化学方面也许差一些，但在写小说、诗歌方面是能手；也许你分辨音律的才能不行，但你有一双极其乖巧的手；也许你连一张桌子也画

6、不像，但你有动人的歌喉一个人耗尽心力去做一件事而没有成功，并不意味着他做任何事情都无法成功。因为他可能选择了不合适自己的职业，这就注定要饱受辛苦却难以成功。1材料一中小品演员的言行对你的成功之路有着怎样的启示？2材料二对于我们怎样做更好的自己有怎样的启示？3做更好的自己，我们还应怎样努力？温馨小提示做更好的自己，你可以这样：和对的人一起玩耍；直面出现的问题；坦然面对一切；为自己的幸福而活；骄傲地做真实的自己；把握光阴，活在当下；珍视犯过的错误，汲取教训；善待自己；对自己拥有的一切感到满足；努力创造自己的幸福；相信自己已经准备好向更高的目的迈进。【自主学习】1性格兴趣特点2全部如今勇气和智慧3独

7、特自我鼓励自我奋进内涵更加丰富欣赏自己4扬长避短改正缺点自我完善自我开展潜能为别人为社会【要点探究】探究点一1因为世界上没有完全一样的两个人。我们每个人在性格、兴趣、容貌等方面都有自己的特点，这是正常的现象。2每个人都是不完美的，我们要学会接纳自己、欣赏自己。3不可取。接纳自己，需要接纳自己的全部；接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。4不是。因为：欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，擅长向别人学习，与别人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏别人的人，才会真正地欣赏自己。探究点二1我们要正确认识自己，学会接纳和欣赏自己，积极努力，做更好的自己。2做更好的自己，就要扬长避短