秋季必吃的五种水果完美尺寸28天塑造完美身材主题活动

1、广州完美尺寸强力推荐秋季必吃的5种水果秋季一到，通过炎炎夏日的沉淀，各类色彩诱人、味道鲜美的水果终于能够争奇夺艳,开始陆续上市。它们不仅能起到润秋燥的作用,在营养上还各有优势。那么秋季干燥的气候，咱们应该吃些什么水果呢？下面就让广州完美尺寸小编给大伙儿介绍一下吧！葡萄，抗氧化之王。葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂，可抗衰老，并清除体内自由基,对心脑血管病有踊跃的预防和医治作用。需要提示的是,葡萄性寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。山楂，果胶之王。果胶是一种多糖物质，有助于操纵血糖和血脂。另外，山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸，具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。一样人群都可食用，尤其适合消化不良

2、者、心血管疾病患者和肠炎患者，但妊妇、儿童、胃酸分泌过量者、病后体虚及牙病患者不宜食用。柑桔，维生素B1之王。维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。另外，柑桔中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果，这种营养素在体内能转化成维生素A,具有护眼明目的作用。柑桔中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成份，并能避免血凝，减少冠心病、中风及高血压的发病率等。石榴，膳食纤维之王。石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中可不能被酶分解，既能够避免便秘，又能减缓腹泻。另外，石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质，这些物质有延缓衰老的作用。因此，在吃石榴的时候要嚼嚼籽。需要提示的是，石榴有收敛作用，便秘的人要少吃。鲜枣

3、，全能王。与其他秋季水果相较，鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁、铁、锌等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，钾对操纵血压有利，镁有助于对抗压力等。需要提示的是，枣偏热，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。囹（本文来源：广州完美尺寸）烈火庆贺“完美尺寸，28天塑造完美身材主题活动圆满成功2021/08/29史上最低价优惠,成功拓客308名!8月27日，为了回馈社会公共关于完美尺寸的支持，也为了庆费完美尺寸天誉店的盛大开业，公司在中信广场中庭举行了以"完美尺寸，28天塑造完美身材"为主题的优惠活动，各大惊爆优惠成功吸引了数百名消费者参与，最

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