羽毛球兴趣小组活动记录

1、峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录周次一星期二指导教师解帅三解帅地点操场组别1人数38240活动目标组建羽毛球小组，讲解纪律及注意事项。内容及过程1 .提出本课的任务及要求。2 .讲解纪律及注意事项。3 .教师介绍羽毛球基本知识场地、边线、球网（长13.40米，单打场地宽5.18米、 双打场地宽6.10米；网柱高1.55米，网上下宽760毫 米，球场中央阿高1.524米，双打边线处河高1.55米） 1）常用术语。2）球拍种类和性能。3）羽毛球的要素。（弧线、技巧、速度、力量、落点。） 击球动作和场本环节。（场本环节：判断来球、移动步 法、挥拍击球、迅速还原。）活动评价峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录

2、周次二星期二指导教师解帅三解帅地点操场组别1人数38240活动目标让学生掌握正确的握拍姿势、拍准确接发球。内容及过程熟悉球性练习，掌握球拍的握法，练习掂球一握拍法（一）握拍法的介绍1 .正手击球握拍法：长手握拍法：短手握拍法：2 .反手击球握拍法：（二）学习正、反手拍握法二、球性、球感练习1 .练习垂直控制能力：2 .练习控球能力三、培养球感、练习掂球活动评价峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录周次三星期二指导教师解帅三解帅地点操场组别1人数38240活动目标适应规则场地打法和基本站位一、学习放网。1 .放网的时机2 .过网时的高度和落点贴网的程度要合适、球场基本站位规则1 .当发球员的分数为奇数时

3、，双方运动员均应在各自的 左发球区发球或接发球。2 .当发球员的分数为。或偶数时，双方运动员均应在各 自的右发球区发球或接发球。3 .第二局再赛时，发球员应以上局的总分数来确定站位。4 .当球发出后，双方运动员可以不再受发球区的限制，自由击到对方场区的任何位置。活动评价峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录周次星期指导教师解帅三解帅地点操场组别1人数38240活动目标掌握和运用高远球技术，了解发球的场本要素。内容及过程1.复习握拍、网前发球2.初学发高远球一、复习握拍技术、放网技术二、学习法高远球1.准备：发球位置靠近中线，距离前发球线大约一米； 用正手握拍，双脚分开站立，和肩同宽，左脚在前（脚 尖向

4、网），右脚在彳爰（脚尖向右斜前方），重心在彳爰脚上 2.引拍：左手持球放於胸前，右手握拍自然屈肘於右 侧；身体稍微向右转,使左肩对网；右手伸展，提至肩 膊高度，前臂，手腕伸展打开3 .击球：以球拍止面击球，击球位置仕身体的前方及腰 以下膝以上4 .跟进：击球彳爰，右手顺势自然向左上方挥动。活动评价峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录周次五星期二指导教师解帅三解帅地点操场组别1人数38240活动目标熟练掌握高远球技术、学习挑高球内容及过程一、复习高远球挥拍、熟练打高远球二、学习挑高球1 .正手挑高球准备：半侧身向网，右肩稍前，双脚微屈，脚跟离地，球拍自然放於身前引拍：向球落卜方向踏出右脚，把手腕向彳爰

5、弯（开手腕）； 同时球拍向彳爰下方拉引击球：使用手腕的闪动力;等待手腕和球拍,约成一直线的瞬间，把球挑出去跟进：打完球彳爰,球拍向上自然挥拍。右脚收回，恢复 最初的姿势2 .反手挑高球羽球落向击球员的身体的左肩下方时,就以反手挑球的方式，将球往上推高活动评价峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录周次六星期二指导教师解帅三解帅地点操场组别1人数38240活动目标掌握挑球技术、熟练步法内容及过程一、复习高远球握拍，巩固挑高球打法二、学习正手对角线挑球及反手对角线挑球运用上节课的挑球方法，根据站位和场上情况选择 正确的正反手网前挑球三、基本步法1 .羽毛球步法是由垫步、并步、交叉步、蹬步、跳步等 组成的在场

6、上移动的方法。每一组步法一般都是从场地 中心位置开始2 .起动、移动、到位配合击球、回动（回到中心位置）活动评价峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录周次七星期二指导教师解帅三解帅地点操场组别1人数38240活动目标动作稳定协调，能正确发力，掌握熟练地步法内容1.复习高远球挥拍，使动作进一步稳定、协调。及2.复习打高远球使学生体会发力。过3.步子学习步法即后场步法。程活动评价峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录周次八星期二指导教师解帅三解帅地点操场组别1人数38240活动目标灵活运用高远球，学习勾球内容及过程一、进一步强化高远球挥拍动作二、加强发力的速度，提高打球的质量三、学习网前动作即勾球1 .反手网前勾

7、球技术2 .正手网前勾球活动评价峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录周次九星期二指导教师解帅三解帅地点操场组别1人数38240活动目标击球回位到位场地移动内容及过程1 .通过练习前、后移动的高远球，锻炼学生击球回位和 到位回击的能力。2 .素质练习即场地移动。加强学生动作的稳定性，提高 学生的网前技术。活动评价峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录周次十星期二指导教师解帅三解帅地点操场组别1人数38240活动目标掌握网前球处理技术网前小球处理技术内容按击球点高到低或主动到被动分为扑、 推、搓、勾、放、挑。扑球：击球点在球网上方，由上而卜将球向对方场 区扑击过去；推球：将对方击至前场位置较高的来球以小的动作快

8、速击至对方后场底线附近； 搓球：将对方击及过程至球网上半部分的球用斜拍回摩擦击球，使球旋转擦网 而过；勾球：将对方击至我方前场的球击到另一端对方 的前场位置，7T主动和被动两种；放网前小球：将对方 击至网前的低手位的球轻击到对方网前的过渡性技术； 挑球：将对方击至网前低手位的球由下而上击至对方后 场底线附近。活动评价峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录周次星期二指导教师解帅n三解帅地点操场组别1人数38240熟练掌握高远球技术、学习挑高球活动目标内容及过程一、复习高远球挥拍、熟练打高远球二、学习挑高球1 .正手挑高球准备：半侧身向网，右肩稍前，双脚微屈，脚跟离地，球拍自然放於身前引拍：向球落卜方向踏

9、出右脚，把手腕向彳爰弯（开手腕）； 同时球拍向彳爰下方拉引击球：使用手腕的闪动力;等待手腕和球拍,约成一直 线的瞬间，把球挑出去跟进：打完球彳爰,球拍向上自然挥拍。右脚收回，恢复 最初的姿势2 .反手挑高球羽球落向击球员的身体的左肩下方时,就以反手挑球的方式，将球往上推高活动评价峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录周次十二星期二指导教师解帅三解帅地点操场组别1人数38240活动目标灵活运用高远球，学习勾球内容及过程一、进一步强化高远球挥拍动作二、加强发力的速度，提高打球的质量三、学习网前动作即勾球1 .反手网前勾球技术2 .正手网前勾球活动评价峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录周次十三星期二指导教师解帅三解帅地点操场组别1人数38240活动目标击球回位到位场地移动内容及过程1 .通过练习前、后移动的高远球，锻炼学生击球回位和 到位回击的能力。2 .素质练习即场地移动。加强学生动作的稳定性，提高 学生的网前技术。活动评价峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录周次十四星期二指导教师解帅三解帅地点操场组别1人数38240内容及过程网前小球处理技术按击球点高到低或主动到被动分为扑、 推、搓、勾、放、 挑。扑球：击球点在球网上方，由上而卜将球向对方场 区扑击过去；推球：将对方击至前场位置较高的来球以 小的动作快速击至对方后场底线附近；搓