(读后感)《黄帝内经》读后感(精选多篇)

1、?黄市内经?读后感精选多篇第一篇：?黄帝内经?读后感学术.大半个月的时间,做事与修学总是提不起干劲来找了堆借口来安 慰自己.也对,该是冬眠的时间了；呵呵.好在绞尽脑汁想想自己有 何许收获时,该是看了局部的?皇帝内经?吧；原文是皇帝与当时名 医和臣子谈论时记载下的文字,古文初读时不难理解很容易可以知晓 其意；阅到第六篇却犹感古时圣人们学医者不仅学术甚深也精通多门中国的文化用博大精深形容也不为过,光是简单的一本1080个字?弟子规?就教育了世人一生的该遵循的德行；仲尼的?论语?更是 深入浅出地向人们道出处于何地位何年龄该明了的事理；这次的?黄 帝内经?才让我真正体会到读圣贤书是人生多有意义的享受啊

2、.处于 本能地我又开始质问自己,为什么经典的文学我们从小从未接触过呢?第二篇：?黄帝内经?读后感?黄帝内经?读后感不读圣贤书的现代人还会有什么不敢做的么？如同孔老夫子所言导之 以政,齐之以德,民免而无耻.导之以德,齐之以礼,有耻且格.09生物技术2班万悦馨?黄帝内经? 对我们平时的工作和生活中调节情志有很大的帮助,由于现在生活节奏快,工作压力大,很多人难有一个平和的心态对人 对事.?黄帝内经?就告诉我们要 志闲而少欲,心安而不惧,形劳而 不倦,气从以顺,要恬淡虚无,真气从之工从而使人少生病或不生病.有了好的身体,才能更好的工作.?黄帝内经?要求人们要顺应四时休养生息,而不好的生活习惯在我们周围

3、人的身上随时能找到. 比方,经常熬夜,暴饮暴食.而?黄 帝内经?强调：法于阴阳,和于术数工它表现在我们每个人普普通通 的日常生活中,要求我们饮食有节、起居有常、不妄作劳、形与神俱.只有做到了这些,并把它变成一种生活方式,变成一种生活习惯,我们才会健康长寿.?黄帝内经?是我国的国学瑰宝,是我国最早、地位最高的中医的论述比比皆是.养生之道巨著、中医养生学之源.通过这部古老经典的学习,我们能够洞察生 命规律,从根本上把握健康养生之道.?黄帝内经?中有关健康养生?黄帝内经?,它更像一本养生宝典、一本哲学书,一本了解自然,了解自身,关注自身,顺应自然法那么,到达天人合一从而使人生存的更好的养生哲学书.也

4、使我悟到“上穷天纪,下极地理,远取诸 物,近取诸身,更相问难 的智慧.?黄帝内经 ?流传千百年,是 一本前无古人后无来者的旷世经典,它的医学价值和哲学价值正在不 断被后人挖掘中,我也从这本书中得到不少的启发,也希望我能更深更好的理解这本书,给我的生活工作带来更大的帮助.成为中国医药学开展的理论根底和源泉.我觉得?黄帝内经 ?可以用三个"第一"给它作一概括.第二,?黄帝内经 ?是第一部养生宝典.?黄帝内经 ?中讲 到了怎样治病,但更重要的讲的是怎样不得病,怎样使我们在不吃药 的情况下就能够健康、能够长寿、能够活到一百岁.这就是?黄帝内经?非常重要的思想-"治未病&q

5、uot;.?黄帝内经?中说:"不治已病治未病,不治已乱治未乱."就这种思想具有非常重要的意义.是说上等的医生不是去治疗已经得了的病,而要在没有得病之前,就 让它不得病.你想,干脆就不得病了,这来得多么彻底！在当今社会,l*ay第三,?黄帝内经 ?是第一部关于生命的百科全书.?黄帝内 经?以生命为中央,里面讲了医学、天文学、地理学、心理学、社 会学,还有哲学、历史等,是一部围绕生命问题而展开的百科全书.我们国学的核心实际上就是生命哲学,?黄帝内经? 就是以黄帝的 名字命名的、影响最大的国学经典.中国古代有三大以"经"命名的奇书,第一部是?易?黄帝内经?还有

6、很多的观点是非常经典和重要的,比方藏象学说、精、气、神、经脉等等,虽然我的知识水平还没有到达研究?黄 帝内经?的高度,但是我看了这本书之后对我怎样在生活和工作中调节情志、建立良好生活习惯有很大帮助.人体的各机体内部的各脏腑是一个完整的整体,同时也是人与外 在环境的统一.脏腑的各项活动并不是孤立的,我们可以从以下几点熟悉一下:1.强调人体内部的统看完?黄帝内经 ?,我对于中国人民千百年来顺应四时休养生 息的生活也有了更为深刻的理解,以前不好的生活习惯在我身上都能“人与天地相参,与日月相应也四时阴阳,从之那么生,逆之者亡找到,比方说经常熬夜,暴饮暴食,而?黄帝内经?说道:常情况下,阴阳对立统一运动

7、有度、有序、适时当位,那么阴阳和谐, 反之那么阴阳失调,而人体疾病的本质就是阴阳失调.?黄帝内经 ?不 但在健康上给我们提供了辩证的思想,在精神上也给了我们有益的指 引,比方在现实社会中,工作压力大,社会关系复杂,都会给我们的 情绪带来影响,而这本书告诉我们,喜怒悲忧恐等精神情志活动,也 是五脏功能的表现,也就是说,五脏出现疾病同样会给人带来情绪上 的疾病,反之,情绪的失常也会影响五脏的健康.大喜伤心,大悲伤 肺,大怒伤肝,大恐伤肾,忧思伤脾.所以,我们在现实生活中要保 持平常的心态：不以物喜,不以己悲.保持和谐的生活方式和人际关 系,对我们的身体健康、生活工作都有好处.虽说我对此书只是读的这

8、么浅薄,但是大家都知道他的内涵不仅 仅而次,所以我以后还会慢慢品味.不过读此书的时候发现自己的古文好烂,所以此书还能锻炼我的阅读水平. 饮食、起居、工作和劳动、精神,这四方面是每一个人在日常生活中都会涉及的.所以养生说到底就是在说这四个方面的问题.只要这四个方面都能做到,就能像岐 伯和黄帝对话当中所说的这样,人人都能活过一百岁.所以说活到一 百岁并不稀奇,不需要外求,只需要做好这四方面就可以了.而这四 个方面贯穿了我们的日常生活,做到这四点,不是一天两天就行了, 而是一辈子,每时每刻都这么做,把它变成一种生活方式,变成一种 生活习惯.F面是我比拟喜欢的,出自?黄帝内经?的养生语录:1 .饮食有

9、节制,起居有规律,不妄事操劳；肆欲纵色,耗散精 气,喝酒行房事,此行差也.2 .唾沫吐得太远,有伤元气3 .恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来.没有非分之想, 平和安宁,真气保存体内,形影不离,病不伤也.5.如果连自己都不能原谅的人,怎能心如止水;还在判断值与4 .仁者寿也：胸怀宽广者,益寿；反之.胸怀狭隘者,不益健 康有害生命；德行不克,纵服玉液金丹,未能延寿；道德日全者不祈 善而有福,不求寿而自延,此养生之大旨也.注重道德修养： 浩然正 气有利于身心健康?不值得,可见心中还有衡量,还是有 气根二?黄帝内经?告诉我们 要内求,是要我们往里求.这是提示我们每一个人都要关注自己,生 命就在于

10、自己手中,生命更在自己的内求当中,光靠外求是不能健康 长寿的.关注养生,关注内在.第三篇：黄帝内经读后感法于阴阳,和于术数?黄帝内经?给我印象最深启示最多的就是它的前几篇,如?上古天真论?四气调神大论?生气通天论?这几篇论述都在养生的 原那么和总纲上做了精当的论述,其中一些理念极具现实意义,如 法于 阴阳,和于术数,夫阴阳者,天地之常道,术数者,保生之大伦,故 修养必谨先之.这句话虽然只有短短的八个字,但其中蕴含的养生之 道确实可以让人受益无穷的.很早就听过 天人合一 的理论,原来觉着 很飘渺甚至有些故弄玄虚,在读过?黄帝内经?之后发现,人体就是 法效天地生成的,因此,只有真的只有做到 法于阴

11、阳,和于术数才能春秋皆度百岁,而动作不衰在读过?黄帝内经?后,我结合自己的身体和生活状况综合分析 了一下,发现自己没能做到?黄帝内经?所提及到的理念.首先我觉 得自己的作息习惯不仅没有类天地之道,相反,还有悖天地之道,既 然要 法于阴阳那一定得做到日出我起,日落我息,但实际情况是晚上 熬夜熬到好久才睡,上午很晚才起床,这样时间久了就会发现气虚无 力.我个人身体一向还是很好的,体质不错,因此我一向不注重这些, 认为这些离我还很远,老了在养生也不迟,在读完此书后我发现养生要从现在做起,我们的一举一动都与我们的健康息息相关,大到情志, 小到作息习惯？?在生活中我以前不注重自己情绪调节的,当然也很少

12、注意自己的作息习惯,现在普遍大家都睡得很晚,殊不知这些都是背 离阴阳之道的,而且平时也不注意情绪和精神的调节,在读到 恬淡虚l无,真气从之,精神内守,病安从来时才发现对精神的调节以及对情 绪的限制对健康有着十分重大的影响,看来这些谨小慎微的地方如果 不注意真的会出现很严重的状况.另外现在正值春季,平时也没注意 什么,在看过内经的?四气调神大论?后,知道春天气机是生发,条达,舒畅的,因此内心也应该是这样的.春三月,此为发陈,天地俱 生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也.这些也就提醒 我们应该内心恬淡,而且应该到外面出去走走,这

13、才符合养生的大道.不知所言.第四篇：黄帝内经另外,纵观?黄帝内经?,它不是一时一家之作,融合了几代人 的心血,它是中医学理论的奠基之作这一点是毋庸置疑的,同时它也 作为一部国学经典流传于世,该书巧妙运用以岐伯和黄帝等人的对话 形式,使一些理念深入浅出,很精当的阐述了阴阳五行,四时气候, 五运六气一些理念.?黄帝内经?读后,我的感受虽然没有很深,但 确实得到一些体会,我想这就是收获吧,希望自己以后可以根据这些 感受去生活,虽不能到达上古之人境界,但还是大有裨益的.由于?黄 帝内经?篇幅较多也没能全部看完,而且后面一些理论性较强的也不 能读懂,因此仅有这些浅薄的感想来完成这次作业.今当临文嗟悼,&

14、lt;最近BSftl了?黄帝内祭客及有层Of解?黄帝内系客的一些善籍, 使我封道部典的著作有了 一彳固全面的瞭解,封餐生有了 一彳固全新的So现在作院的生,觐念始有改建了.造一次BSftl之彳爰,?黄帝内祭窖在我面前不再是罩触的籍,它更像一本餐生H典、 一本哲耆,一本瞭解自然,瞭解自身,居制注自身,口MS自然法期,逵到天人合一优而使人生存的更好的餐生哲善.也使我悟到上鳄天 余己,下趣地理,逮取物,近取身,更相冏IT'的智慧.?黄帝内余客 流傅千百年,是一本前瓢古人彳爰瓢来者的噱世典,它的瞽值和 哲值正在不断被彳爰人挖掘中,我也优道本善中得到不少的做赞, 也希望我能更深更好的理解道本善,

15、给我的和生活带来更大的M助.我在瞭解中瞽餐生知ti的同日寺,更感欺我凭中阈傅统文化的博大 精深.?黄帝内祭客是中阈最著名、最古老的中瞽典籍之一,也是 本包箍葛象的善籍,它不象西瞽善籍那檬去I!解生理病理的事棠知ti, 它只是K助我.号去tsti自己的身HK助我PEIS知日常生活中的玄妙, 告我.号什麽是壤的生活雪性,什麽是好的生活雪性,最重要的核心 就是告我凭怎麽不生病,怎麽口回席春夏秋冬的自然规律.我深切地 感到,?黄帝内祭客是我凭的祖先给我凭留下的一肇精神文化遗崖,是我凭中阈褐有的!«财富,是我凭祖祖辈辈傅承下来的典,可是, 我凭很多人都不知道我伸的老祖宗傅承下来的道肇财富,很多

16、人熬悬I!健康是老年人的事情,叠生更是老年人的事情.很多年馨人更是不知道如何珍惜自己的身H,不知道如何善待自己的心索, 不懂得什麽是健康的生活方式,很多人起居瓢常,歆食瓢度,生活没 有规律,暴食暴歆,透支健康,透支快架,逮有人以悬有了名利地位 和金就有了一切,多人都悬追求道些束西而封健康在所不惜.所 以在富今的社曹中,有很多人都是受健康状熊,各槿疾病也越来越年 ®o?黄帝内祭客告我健康是掌握在自己手中的,健康才能是 #,而是春她不等於健康.只有健康快架,才是一彳固完满的人生.你 每天的生活曾慢,决定你是否能有一彳固健康的身醴.我凭每一彳固人, 瓢是年老逮是年少,都鹰注自己的生命,注自

17、己的健康, 现在始就要好好餐生,道檬才可能有一彳固健康的身if,才可能有一 彳固美好的人生,道檬才曹生活得有滋有味.健康和快架,才是生命的 真言帝.下麴来我?黄帝内余客第三章 因天之序 h二日寺辰餐生法的H彳爰感.人I1是一彳固最瓢悬和最自足的系统,如果我凭偏离隹了它,是必然 要生病的.中瞽的餐生,就是我凭每天要根据人醴的本性去做,什麽日寺做什麽日寺的事.因天之序,就是一定要因循生鬓、生是、收敛、收藏造彳邮嗔序.我凭人醴也是一檬.人凭悬什麽某彳固人食生 怕死就道彳固月詹小如鼠,很多人曾意只是彳固口!1惮而已,其1T它 是有道理可善的.子日寺一月詹富今,而子在生肖中悬鼠,造彳固日寺辰隔 氟特别的

18、小就象老鼠一檬.故此,J»小如鼠造彳固春司就出现在大家的口 中.在道裹我就不一一列聚十二畤辰的餐生法和道由.?黄帝内祭客 就是造檬,它把事物全色帚悬一is是分析,悬什麽赭想胖那麽快呢,那是因悬亥日寺就是三焦常令,徙JS相上来It,造一日寺段的 状熊就像是赭,赭怎麽跟亥日寺相呢？ 1T院上就是赭是虞於那槿享受的状熊,就是什麽都不管.吃鲍了喝足了就躺那完哼哼,以次来餐 自己所以赭就是叠胖的.优取象次的角度来它是卷帚悬一的.赭是茅艾情绪的,赭要也是不胖了,所以赭的身心霓於三焦 通泰的状熊,就是一彳固身I1全部通常的象.人I!是一彳固系统,要因循 身I1本性的原即.其1T,餐生或不!隹,餐生

19、瓢虑不在,餐生存在於我.号生活的黑樵占 滴滴中,餐生就是我俯的生命,保叠我伸的心索.道是一彳固是期 的工程,需要持之以恒,日稹月累,到一黑占,就做到一黑占,是此以 往,原本不好的生活雪惯能得到改正,原本受到害的身醴能别慢慢日出不妄得到修彳复.只要你:震就自己,能别 恬淡虚瓢,日落而息, 而作,做到 食歆有fflf,起居有常,席自然,懂得躲避虚邪,A作劳善待自己,善待心索,你就曾守住自己的精、氟、神,就能逮高隹疾病,掩有一彳固健康快架的人生.10级理本科一班崟I恒娟W 023第五篇：黄帝内经?黄帝内经?读后感最近读了有关讲解?黄帝内经?的一些书籍,使我对这部经典的 著作有了一个全面的了解,对养生

20、有了一个全新的熟悉.我在了解中 医养生知识的同时,更感慨我们中国传统文化的博大精深.?黄帝内 经?是中国最著名、最古老的中医典籍之一,也是一本包罗万象的书 籍,它不象西医书籍那样去讲解生理病理的专业知识,它只是帮助我 们去熟悉自己的身体,帮助我们认知日常生活中的玄妙,告诉我们什 么是坏的生活习性,什么是好的生活习性,最重要的核心就是告诉我 们怎么不生病,怎么顺应春夏秋冬的自然规律.我深切地感到,?黄 帝内经?是我们的祖先给我们留下的一笔精神文化遗产,是我们中国 独有的珍贵财富,是我们祖祖辈辈传承下来的经典,是一本让你增长智慧的书,是值得我们认真地反反复复去读的好书.可是,我们很多人都不知道我们

21、的老祖宗传承下来的这笔财富, 很多人认为,讲健康是老年人的事情,养生更是老年人的事情.很多年轻人更是不知道如何珍惜自己的身体,不知道如何善待自己的心灵,不 懂得什么是健康的生活方式,很多人起居无常,饮食无度,生活没有规律,暴食暴饮,透支健康,透支快乐,还有人以为有了名利地位和金钱就有了一切,许多人都为追求这些东西而对健康在所不惜.所以在当今的社会中,有很多人都是亚健康状态,各种疾病也越来越年轻化.?黄帝内经? 对我们平时的工作和生活中调节情志有很大的帮 助,由于现在生活节奏快,工作压力大,很多人难有一个平和的心态 对人对事.?黄帝内经?就告诉我们要 志闲而少欲,心安而不惧,形 劳而不倦,气从以

22、顺,要恬淡虚无,真气从之工从而使人少生病或不生病.有了好的身体,才能更好的工作.?黄帝内经?要求人们要顺应四时休养生息,而不好的生活习惯在我们周围人的身上随时能找到. 比方,经常熬夜,暴饮暴食.而?黄 帝内经?强调：法于阴阳,和于术数工它表现在我们每个人普普通通 的日常生活中,要求我们饮食有节、起居有常、不妄作劳、形与神俱.只有做到了这些,并把它变成一种生活方式,变成一种生活习惯,我们才会健康长寿.?黄帝内经?告诉我们,健康是掌握在自己手中的,健康才能长寿,而长寿并不等于健康.只有健康快乐,才是一个完满的人生.你 每天的生活习惯,决定你是否能有一个健康的身体.我们每一个人,真谛.的论述比比皆是

23、.养生之道疾病,拥有一个健康快乐的人生.无论是年老还是年少,都应该关注自己的生命,关注自己的健康,从 现在开始就要好好养生,这样才可能有一个健康的身体,才可能有一 个美好的人生,这样才会生活得有滋有味.健康和快乐,才是生命的?黄帝内经?是我国的国学瑰宝,是我国最早、地位最高的中医巨著、中医养生学之源.通过这部古老经典的学习,我们能够洞察生 命规律,从根本上把握健康养生之道.?黄帝内经?中有关健康养生其实,养生并不难,养生无处不在,养生存在于我们生活的点点滴滴中,养生就是养护我们的生命,保养我们的心灵.这是一个长期 的工程,需要持之以恒,日积月累,学到一点,就做到一点,长此以 往,原本不好的生活

24、习惯能得到改正,原本受到伤害的身体能够慢慢 得到修复.只要你熟悉自己,能够 恬淡虚无,学会 日落而息,日出而作,做到 食饮有节,起居有常,顺应自然,懂得躲避虚邪,不妄 作劳善待自己,善待心灵,你就会守住自己的精、气、神,就能远离学开展的理论根底和源泉.经?非常重要的思想-"治未病".这种思想具有非常重要的意义.?黄帝内经?,它更像一本养生宝典、一本哲学书,一本了解自然,了解自身,关注自身,顺应自然法那么,到达天人合一从而使人生存的更好的养生哲学书.也使我悟到“上穷天纪,下极地理,远取诸 物,近取诸身,更相问难 的智慧.?黄帝内经 ?流传千百年,是 一本前无古人后无来者的旷世

25、经典,它的医学价值和哲学价值正在不 断被后人挖掘中,我也从这本书中得到不少的启发,也希望我能更深更好的理解这本书,给我的生活工作带来更大的帮助.成为中国医药我觉得?黄帝内经 ?可以用三个"第一"给它作一概括.第二,?黄帝内经 ?是第一部养生宝典.?黄帝内经 ?中讲 到了怎样治病,但更重要的讲的是怎样不得病,怎样使我们在不吃药 的情况下就能够健康、能够长寿、能够活到一百岁.这就是?黄帝内?黄帝内经?中说:"不治已病治未病,不治已乱治未乱."就是说上等的医生不是去治疗已经得了的病,而要在没有得病之前,就 让它不得病.你想,干脆就不得病了,这来得多么彻底！在当今社会,1lH.?黄帝内经?还有很多的观点是非常经典和重要的,比方藏象学说、精、气、神、经