两个月的宝宝每天应睡多久

1、两个月的宝宝每天应睡多久?一般来说，在第二个月的婴儿每天喂奶 7 7 次，每次间隔 3 33.3.5 5小时，活动持续时间为 1 11.51.5 小时，睡眠共计 16.516.518.518.5 小时：白天睡 4 4 次，每次持续 1.51.52 2 小时，夜间睡眠 10.510.5 小时。这个年龄段的宝宝比起刚刚由生时的睡眠时间已经减少了，每天来说基本保持 15151616 小时左右，且大部分睡眠时间会在晚上；白天，宝宝醒着的时候会长一些了，不过他还是需要睡上三、四觉才行。不过，这些也都是因人而异的。妈妈应当了解睡眠的一般规律，但不要指望自己的孩子一定会如此按规律作息。每个孩子都有个体差异（

2、与生俱来的性情）。两个月的孩子有的可能每天平均睡 1818 小时，可是就有睡 1010 小时和 2222 小时的，这也不能算异常。只要孩子各方面发育良好，清醒时眼睛明亮、情绪好，就不要过于担心。在这个时候的宝宝可能已经开始可以自己入睡了，但是你还是应该在晚上按时叫醒他吃奶。虽然他的生活开始有了一定的规律，却也经常有变化。要顺应他的变化，这时就开始设立规矩还为时过早，强加给他一个生活规律是不健康的。一般来说，正常婴儿每天所需的睡眠时间如下：1 1、初生一 2 2 个月：2020 小时；2 2、2 24 4 个月：16161818 小时；3 3、4 49 9 个月：15151616 小时；4 4、

3、9 91212 个月：14141515 小时；5 5、12121515 个月：13131414 小时；6 6、1515 月一 2 2 岁：1313 小时；7 7、2 23 3 岁：12.512.5 小时；8 8、3 35 5 岁：1212 小时。小提示：刚刚醒来时，孩子有一点哭闹是很正常的。当孩子哭的时候你应该过去查看一下， 不过你应该让他哭一小会儿 （大约五分钟） ，他或许会自己平静下来重新入睡的。及时培养孩子良好的睡眠习惯，会使妈妈和家人生活轻松。培养孩子良好睡眠习惯的有效方法：1 1、白天有规律地外由玩耍，使孩子适度疲劳；白天睡眠时室内光线不要太暗，可适当有响动。夜间则提供较暗和安静的睡

4、眠环境，帮助孩子区别日夜；夜间喂奶最好不开亮灯，说话用耳语状态。2 2、白天增加活动时间，减少睡眠时间，但不可过分,不要让孩子过于疲劳。如果一时间难以纠正，也不要太着急，忍耐几周就会好的。3 3、了解婴儿的睡眠规律，不要过多地打搅孩子。婴儿睡眠周期较成人短，浅睡眠时间比较多，时有微笑、皱眉、伸展四肢、哼哼声等。此时，不要因过分照顾而打扰婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍（这样很容易形成每夜必醒的毛病） 。只要不是喂奶时间，可轻拍宝宝或轻唱催眠曲，不要开灯，让夜醒的宝宝尽快入睡，不要过分打扰。3 34 4 个月以后，夜间就可不再喂奶了。切不可婴儿一醒就喂奶，以免养成宝宝夜醒多次和含奶睡眠的习惯。4 4、良好的睡眠环境：温暖而舒适的空间，衣被要舒适，室内光线要暗，适当保持安静。5 5、建立一套睡前模式，一般应该在 3 3 个月之前逐渐形成：洗个热水澡，换上睡觉的衣物；喝奶，喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可指匾；与孩子说说话，念 1 12 2 首儿歌，把一次尿，然后播放固定的催眠曲（可用胎教时听过的）；关灯，此后不要再打扰孩子。每天按时做很重要，可养成孩子固定时间睡眠的习惯。6 6、妈妈要有良好的夜间育儿心态。夜间育儿是陪伴孩子成长的必要工作，不可焦虑，甚至愤怒。7 7、夜间可给孩子使用纸尿裤。两个月的宝宝的睡眠状态要根据宝宝自身的情况来看，只