口腔细菌病毒会引起口腔溃疡？_第1页
口腔细菌病毒会引起口腔溃疡？_第2页
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1、第1页口腔细菌病毒会引起口腔溃疡？很多朋友在平时没有能够足够的重视口腔的卫生， 经常由于 各种原因会在吃完东西以后不能够及时的漱口， 尤其是一些朋友 在晚上睡觉之前不刷牙， 很可能会使得口腔的细菌病毒滋生， 而 影响到口腔的健康，甚至是出现口腔溃疡。 下面来介绍关于口腔 溃疡的一些比较有效的预防措施。注意口腔卫生 养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生 理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加 重继发感染。保证睡眠时间保证充足的睡眠，避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度 是口腔溃疡反复发作的常见诱因， 这些不当行为会耗伤人体阴血。 阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出

2、火” ，引起口腔溃疡。第2页放松心态保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为，如果长时间受到烦躁、 忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火” ，这也是导 致口腔溃疡的常见原因。调节饮食要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等，少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚 硬的食物。营养搭配要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能 偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类（冬笋、毛笋、笋干）、腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜） 、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加 重的食物。口腔溃疡是一种比较常见的口腔疾病， 大多数时候会和口腔 出现细第3页菌以及病毒的感染有关系， 有时候也会由于身体里面缺少 某些营养元素引起口腔溃疡。平时应该尽

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