山东省枣庄市第三十四中学 华师大版 七年级体育与健康 第二单元田径运动 耐久跑教案（第三课时）_第1页
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文档简介

1、. 教学内容：耐久跑第三课时 教学目的：认 知 目 标：通过探究练习，步体会耐久跑全程跑技术。 技 能 目 标：80%的同学能掌握全程跑的技术及战术。 明确起跑占据有利位置的重要性。情感价值目的： 培养学生积极英勇、顽强、坚持就是成功的信念。 教学重难点：本课重点：掌握途中跑技术及体力分配 。难点：极点的抑制及体力分配。 教具准备：展示板3个 构造学习内容教 师 活 动学 生 活 动时间次数组织形式与要求引出课题 3创设情境 3课堂常规1.课前常规的落实2提出问题: 耐久跑时需要注意哪些？1， 认真听讲，积 极考虑.3分钟认真听讲，积极考虑 收心热身、激发兴趣8慢跑热身 指导学生慢跑热身400

2、米.。定位徒手操一套 专门练习：原地高频率跑：3-4次。图21,认真听讲，仔细观察老师的示范。2 在老师的统一口令下再进行练习 注意平安反响速度快图2：合作探究、自主学习 12 探究1终点冲刺和撞线技术探究2学习体力分配方法 1.组织分组，让同学们分成四组练习。图32.示范讲解技术，进展巡回指导，鼓励同学们要增加练习的质量和强度。图41.战略、战术的讲解。 2.800米、1000米、1500米体力分配参数讲解 1.同学们分组进行练习。四人一组，练习过程中，体育委员要指挥好同学们的练习。 1分组进展练习。2.小组长要积极组织好本小组的同学作好练习：20-30米，3-4次起跑及起跑后的加速跑练习。

3、3.同学们在练习的过程中认真体会呼吸的方法与技巧。 3-53-4图3： 练习要认真大方、动脑。图4：精讲精炼、当堂达标 18探究3教学评价探究4评价说一说 1.宣布评价工程：男1000米，女800米。2.将同学们分成四组进行练习男生二组，女生而各组。3.指导和讲解详细的做法，让同学们可以较快的领会到如何进行战术战略，以及体力分配及呼吸。4.平安教育每组分别进展评价，总结练习感受，分享学习成果。指导学生进展展示总结练习感受，分享学习成果。1.分成四组进展练习。第一组跑，其余三组观察，学习和指导同伴速度变化情况。2.小组长要积极组织好本小组的同学作好练习。 仔细听从评价有何不同和相同，谈谈自己的感想。学生进展总结练习感受，分享学习成果。1 动作正确到位，极点的抑制、体力的分配。注意平安教育。恢复身心51.身心恢复：放松.2.学生自我评价。1.老师带着学生做方法操。2.引导学生自我评价。4课后常规1.集体放松.随老师的动作口令进展

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