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1、篮球勾射技巧介绍r步背对或侧对篮框勾射，距离篮框三步的勾射，距距离篮框一步的勾射、距离篮才彝耳勾射技巧映就解F脸撼耳上寓篮框三步背对或侧对篮框勾射,距离篮框四步的移位一步后再勾射工距离篮框一步背对或侧对篮椎有由奇蓍手棘禽翰守F的匈吐ab整诡四步曾对赢戚而看破黯1手曾力%:.;,J、高举防守下的勾射、,巨离篮框四步背对或侧对篮框有防守者认真防守下的勾射等?很多朋友喜欢用勾射技巧争动作潇洒和命中率较高。使用勾射技巧，其重点在手腕、手指头的力量使用。h，r1-P-h-“+k。,在使用勾射的时候,必须注意以下事项一,丁2.、;：第二第V持球时应该尽量在下巴以上的高度，不要落球置于腹前，杏则容易被对手拨

2、掉由匕准备勾射时,要充分利用非持球侧的肩膀9假如悬右手勾射，那么左肩膀要项住对手，藉以隔开对手来保护球.第三:动作要连贯，也就是当球由下巴高度往上摆的时候，在手臂将尽仲直之瞬手鹏与康指装融油备用热也解勾射力量曼布烬用养两斑攥芝加第四，手臂的摆动路径是在体前为20军30度,也就是手臂左右横摆若是。度-正中央是90度.勾射的手臂摆动路径悬习惯手侧狗20至30匝切把手臂持球上摆到约头部高度还是双手持球，切莫过早变成单手持球I否则容易掉球9当球要转变成单手持球.也就是要出手之瞬,非持球手要伸出做保护球的动作.同时,力量来源是藉由手臂上摆、手腕压下、手指头弹的力量。97;I.c*._on餐*ftTrif

3、(Fillft篮球技巧介绍L持球。bzS9藕陵摘物启首先就第哙脑，期祟持瞰蟒阚，那知痔夏失莉痢或健么持球呢?使用五根手指持球一并耨手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住a工躯干盘球“将球旅硼晦翁强这个帮作的黔在于蕾面刺前，同时眼舸漫着着懈然后低凰时钟、逆时钟的盘球练习小3.颈部盘球将球沿着颈部环绕练习这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并宜做正、反时针方向的交替练牙卢4.单脚盘球两脚分开并岂重心放低.持球在单脚一侧做盘球练习.眼睛不要看球,并利用左、右V*.*9W*900,。.0七脚做正、反时针方向的交替练因。5,.跨下前后抛球.两脚分开同时重心放低.将球分汗司轩刚心后区两尹迅速由后方接住球，并将球轻T:，”.X、，抛回前方,如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能&膝部盘球两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习总眼睛不要看球，并按正,J%da.gj广.uaaa干eif*V*、8反时针方向交替糠莉像7.跨下盘球这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚

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