中小学青年教师工作压力成因及对策分析-2019年教育文档

1、中小学青年教师工作压力成因及对策分析青年教师是一个庞大而特殊的群体,他们是教师队伍的主要组成局部,青年教师的开展优劣关乎未来教育的成败,关乎未来教育能否长久开展.在竞争日趋剧烈的环境里,中小学青年教师面临许多严峻挑战,这给教师的身心健康带来极大影响,也给他们的工作造成很大压力.2021年“教师节,泉州晚报曾发放上百份问卷,对德化、永春、泉州市区等地的中小学100名青年教师做过调查,结果说明,老师普遍认为工作压力过大.其中91.3%的教师表示“当老师越来越不容易,压力很大：51.8%的教师表示“如果有时机,会考虑调换工作.工作压力过大对教师的身心健康、教师的职业行为及教师队伍的稳定产生了消极影响

2、,并对学生开展产生了一定的负面作用,必须采取举措对教师的工作压力问题进行干预.因此,分析中小学青年教师压力产生的原因并提出缓解和克服的对策,是值得我们认真研究和思考的课题.一、中小学青年教师工作压力成因分析一工作负担重.1 .工作量偏大.对于一些中小学青年教师来说,除了每周1520节的上课任务外,还要认真备课,给学生批改大量作业,对学生进行课外辅导等,根本每天工作时间都在10个小时以上甚至更长.除正常的教学工作外,教师还必须承当许多繁杂的非教学任务,如维持纪律、治理学生值日卫生工作、上操和家访等.一些地方由于教育经费缺乏,往往出现师资紧张、教学设备陈旧短缺和班生率过高的现象,一个任课老师需要教

3、多个班级,超负荷工作,身心疲惫,教师心理健康状况堪忧.2 .新课程改革要求高.随着新课程改革的全面展开,要求教师转变教育思想、更新教育观念,由知识的传授者转变为学习的组织者和指导者,由单一的“教书匠转变为学生成长的促进者,由传统教学方式转变为现代教学方式,由面向全体学生转变为面向全体与关注个体相结合.以往的教学常规被打破,对广阔中小学教师提出全新要求,对于教师来说无疑是一种严峻的考验和超越.许多教师感到自身的素质与之相差甚远,颇有“跟不上形势之感.3 .升学压力大.在不少家长眼里,学生成绩的好坏,能否升入重点中学甚至于今后能否考上重点大学,完全取决于学校和老师的教育教学努力.家长对教师的期望过

4、高,把教育孩子的责任全交给老师.但在现实中,每位学生不可能都循规蹈矩地根据老师的话做,学生成绩也肯定有好有坏,家长的期望和现实的差距,给许多中小学教师带来很大压力.4 .学校教育治理方式过分量化.在一些中小学,教师治理过于强调制度化治理,事事处处都有明确的标准要求和规章制度加以约束,教师的课堂教学、作业布置、课外辅导、教案详略、听课笔记等都要“循规蹈矩.教师治理过分量化,对教师的要求过多,检查过多,评选过多,占用了许多教师的休息时间,扼杀了教师工作的创造性,窒息了教师内在的专业开展的动力.各种量化的条目越来越多,教师能没有压力吗二精神压力大.1 .社会对教师期望值过大.从社会对教师的角色期望看

5、,教师必须充当学生知识的传授者、团体的领导者、纪律的维护者、行为的模范者和家长的代理人等诸多角色.社会以“完人的标准要求教师,既要有博学多才的智慧,又要有创新求异的理念,更要有健全高尚的人格品质.但在现实中,教育工作复杂而艰辛,教育工作成效的滞后性与评价机制的急功近利产生的矛盾,以及物质社会的价值取向和各种复杂多变的思想浪潮,再加上教师工作付出和工资报酬不成正比,学生成绩与教师努力不成正比,凡此种种,都冲击着教师的内心世界.教师受到各种相互冲突的角色期望的冲击,给教师带来了巨大的精神压力.2 .师生关系的紧张和为难.尽管几年来在学校教育中不断推进素质教育,但实际上分数和升学率仍然是衡量教师业绩

6、的根本标准.现在的学校竞争,说到底仍是升学率的竞争,升学率是学校成功与否的标志.学校给教师压任务,教师为了工作又不得不把这种压力转嫁给学生,导致教师“为分数而教,对学生采取“管、卡、压,不惜牺牲学生的全面开展,提升测试成绩.这种视分数为最高成就的教育行为会使学生产生厌学和逆反心理,最终导致师生关系的对立,这一过程常常使教师产生厌倦感和压力感.3 .教师之间不正常的竞争.由于学生成绩仍是评价教师的最主要参照,因此教学在相当程度上变成教师追名逐利的手段.教师在乎学生成绩,是由于这与教师的职称和荣誉直接相关,而职称又和工资直接挂钩.因此,教师之间,特别是同年段、同学科之间的教师,明里不比,暗里较劲,

7、严重的甚至影响教学和团结.职称顺利评上、聘上的教师就会感到被肯定,没有评上、聘上的教师就会感到自尊心受到打击,产生各种沮丧和失望的情绪,心理压力倍增.同事之间不正当的竞争会给教师职业生活带来较大的心理挫折,成为教师产生精神压力的又一导火索.4 .局部青年教师的心理素质差.在现在的青年教师队伍中,局部教师的心理素质比拟差,他们在走上教育工作岗位之后,难以适应教育教学工作的需要,难以适应教育开展的要求,面对工作困难,很难驾驭教学的整个过程,长久就背上了沉重的心理包袱.问题的堆积就会使这些教师长期处于烦恼、焦虑、自卑等心理困扰之中,以致产生厌教、弃教心理,这些都严重影响教师的心理健康和个人的良性开展

8、.二、中小学青年教师工作压力调适对策面对造成教师职业压力的种种原因,应从教师个人、学校和社会等多角度进行调适,采取举措,努力缓解中小学青年教师的压力问题.一教师个人的主观努力,给自己“减压.教师是工作压力的承受者,有效缓解教师压力最重要的还是教师的自我调节.因此,教师应以积极的态度调适工作压力,学会为自己舒缓压力.1.增强承受力,学会自我调节.教师要增强承受力,一要靠体力,二要靠心理承受力.为避免身心经常处于疲惫状态,教师要科学合理地安排工作与生活,做到劳逸结合,忙中偷闲,自我放松.同时在繁重的工作任务及竞争剧烈的情况下,中小学青年教师要正视生活和工作中的挫折和困难,调整好心态和情绪,学会自我

9、调节,学会自我减压.在注重业务学习的同时,要掌握一些心理保健方面的知识,通过放松练习、写作旅游、与人交谈等方法减轻工作压力,教师要不断提升个人修养,磨炼自己的意志品质,增强感受及反抗工作压力的水平.2.树立终身学习理念,提升专业水平.随着现代教育的不断开展,对教师的职业态度及专业素养有了更新、更高的要求.青年教师要跟上社会开展的步伐,适应时代的要求,就必须树立终身学习的理念,通过不断学习,完善自己.在教育教学改革中提升专业水平,提升自己的知识与经验,更好地应对和解决在教育教学中遇到的问题,有效地缓解工作压力.3.正确熟悉自我,保持良好的人际沟通.正确熟悉自我,包括熟悉自己的个性、兴趣、优缺点、

10、工作水平及所担负的角色,这有利于减轻工作压力.青年教师在教育教学工作中应正确熟悉自我,找准自己的位置,充分发挥自己的个性优势,扬长避短,从而适应时代变化的需要,实现自己人生的价值,减轻工作压力.再者,保持良好的人际沟通,也是缓解工作压力的重要途径.当今的社会竞争无处不在,有竞争才会有开展、才会有进步.保持良好的人际沟通才能更好地了解别人,才能从别人那里进一步了解自己,才能与他人建立良好的协作关系,才能获取自己所需的资源,才能实现成功.青年教师要掌握沟通技巧,以积极的人生态度与他人和谐相处,做到相互坦诚、相互尊重与理解,保持良好的人际沟通,增强同事之间的互助协作,减轻来自同事间的压力.二学校和教

11、育行政部门要以科学的治理为教师“减压.和谐的校园和以人为本的治理有助于减轻青年教师的工作压力,使教师感受到组织的温暖.首先,学校和教育行政部门领导要着力营造和谐的校内人际交往气氛.一是努力改善上下级关系,二是要及时处理教师间的各种破坏性冲突.教师职业本身就给教师带来很大压力,因此在学校治理中,要尽可能创造宽松和谐的环境,善于抓住青年教师自我实现的需要,在工作中调动青年教师的积极性,激发青年教师的创造力.走马观花、流于形式的检查尽可能少一些,这些检查对于青年教师来说构成了不必要的压力,教师往往疲于应付.其次,学校和教育行政部门对教师应该多给予人文关心,关心教师的生活,关心教师身心健康,在治理中表

12、达以人为本的思想,使学校治理更富有人情味.教育治理者应尽可能给教师提供自我开展的时机,设法为青年教师创造更多业务进修学习时机,鼓励教师参加各种专业竞赛,组织校内各种评优活动,让他们在竞争中获得成功和自信.帮助青年教师提炼教学特色,让每位青年教师都看到自己的闪光点,这样可以使青年教师在工作中找到乐趣,把繁重的任务当做一件快乐的事情做.三寻求家长和社会的理解与支持,为教师“减压.社会各界和家长应充分熟悉教师工作的特殊性、艰巨性,对教师的期望和要求应切合实际,为教师创造宽松的舆论环境和工作环境.在教育学生出现困难时,教师应及时与家长联系,通过与家长的及时沟通,使家长了解事情真相,消除误解,缓解教师与家长的紧张关系,从而得到家长更多的理解和支持.家长会是教师与家长进行交流的重要途径,家长会除了要进行正常的交流之外,还应留出一定的时间对家长进行家庭教育的引导.家长来自于各行各业,其中不乏懂教育的内行,但人数寥寥,大多数家长对教育孩子还是一知半解,尤其缺乏教育孩子的科学方法.因此,学校可以推荐一两名家长代表进行经验交流,同时可以聘请对家庭教育有研究的专家做报告,提升家长教育孩子的水平.家庭教育得当、有效,必然会减轻年轻教师的工作压力.总之,教师是教育事业开