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1、高考超常发挥的三个条件教育话题01-07 21:001. 咼考实技心实就是实力，首先你必须把知识都要学到位，而且都要学 得扎实；第二层面就是所谓考试技术，包括考试信息、考试经 验的到位；第三个层面才是心。这三个层面要结合在一起，才 能进入最佳的心理流畅或超常发挥的状态。2. 临近咼考，心理作用最关键考试临近的时候，决定高考成绩的因素中，学习实力反而 是其次了。越是离咼考时间近，心理素质就越重要，它是影响 咼考成绩的最关键因素。更确切地说，越临近高考，实力的作用就越降低。因为实 力不是一朝一夕的事，在技术层面，学校一直在给学生加强， 但是心理层面却很少有人在做。很多人实力有了，技术有了， 一到高

2、考，不能够把平时的实力展现出来，缺乏的就是心理的 培训。如何在咼考中超常发挥1. 考试发挥的三种状态什么是超常发挥？超常发挥的感觉出奇地好。具体分析一 下，有三种发挥。第一是失常发挥，就是学的多，考的少。考 出来的只是学的大概 5%或 10%完全就是失控了。第二，正常 发挥，就是考的跟学的差不多，学的东西基本都考出来了。第 三是超常发挥，就是你居然考的比学的还多。案例1超常发挥的故事2004年雅典奥运会上，李婷、孙甜甜两个人本来是合计奥 运一日游的，就是准备上场一个回合就败下来了。没想到奥运 一日游变成了奥运十日游，后来干脆升国旗、奏国歌。采访时 她们说，正常发挥，能拿到前八名就很有成就感了，

3、没想到一 路拿到冠军。点评：这是典型的超常发挥。两位女网的运动员赛前接受 了专门的心理训练，是西南大学微博的符明秋老师给她们做 的训练。2. 高考超常发挥的三个条件高考超常发挥需要三个条件。第一，实力层面。首先要有一定的智力天分，能够理解所 有课堂所讲的内容，要有学习能力，能够很好地组织、安排考 试和作业，最后构成所学到的知识。实力层面不到位，讲超常 发挥是空手道。第二，技术层面。就是有考试的经验、考试技巧和考试的 信息。就是怎么考的问题，有学校老师传授这方面的经验。第三，是高难度的层面，就是心理层面。心理层面要有暗 示的训练，要有情绪的调控，要有心理的流畅。这三个条件结 合起来，就能够确保在考试当中超常发挥了。3. 实技心三者之间的关系前面讲到实力、技巧和心理状态，很多人这三种状态是分 离的。比如实力到位，技术不到位；技术到位，心理训练又不 到位。这就使大家在考试当中做了很投入的准备，可是最后却 考得不理想。所以需要实技心三结合。实技心指的是临考前的 实力、技术和心理，均居最佳状态。怎么看实技心三者之间的关系呢？第一，最底层是学习实力。你没有学习的实力，没有所有 这些知识积累，那是空手道。第二层，技术层面，现在大家有方方面面的补充。但是如 果只有这两层的话，你还缺一块。第三块就是

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