小学中年级花样跳绳社团活动记录手册完美版

1、镇中央小学社团活动记录手册20212021学年度第一学期社团名称：把戏跳绳指导教师：活动地点：前院东把戏跳绳教学方案镇中央小学2021-2021学年第一学期中年级一、指导思想树立健康第一的指导思想,表达健康、快乐、主动的宗旨,注重情感的激发.从心里入手促进身心同动,构建良好的学习气氛.给学生以自主的空间.培养学生体育意识,为终身体育奠定根底.二、活动分析跳绳是深受学生喜欢的体育工程之一,把戏跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力.经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用,尤其能够开展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果.通过把戏跳纯的学习使学生即锻炼了身体,又提升了兴

2、趣,在运动中体验快乐.增强终身锻炼的意识.三、学情分析小学生情绪变化较大,运动水平有一定开展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发.应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现,去创造.通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣,养成体育锻炼的习惯,提升运动技能,培养健康和愉快生活的态度,增强体质,培养坚强的意志.四、活动目标1 .使学生初步掌握把戏跳绳的各种动作方法,掌握锻炼身体的简单方法,主导小学中年级把戏跳绳社团活动记录手册完美版参与把戏跳绳的学习与创造.2 .在教师的引导下培养

3、学生自主创新精神,开展学生思维灵敏等素质,培养正确的身体姿势.3 .培养学生学习的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规那么,表达互帮、互学、互练的团团队意识.五、教学重难点1 .教学重点：掌握跳绳的根本动作方法,培养学生身体素质.2 .教学难点：把戏跳绳组合动作的学习及学生创新水平的培养.六、活动举措1、练习要求必须严格遵守时间和练习内容.教师关注全体学生的练习.教师应进行科学练习,及时总结并做好记录.练习中注意平安,积极预防运动损伤的发生.2、练习时间安排每周周三的第六、七节课社团活动时间下午第二、三节.3、场地器材安排场地：学校前院东.器材：短绳由学生自备,长纯2根由学

4、校统一准备.六、教学进度周次教学内容1 跳小纯根本动作方法、游戏2 前后挽花跳、游戏3 双纯双人同心跳、游戏4 单纯双人交替跳加换位跳、游戏5 双人车轮跳、游戏6 跳大纯练习、游戏7 大小纯结合跳、游戏8 学生创编纯操或把戏跳绳动作、游戏9 复习各种把戏跳绳小学中年级把戏跳绳社团活动记录手册完美版10 个人纯与多人纯展示总评七、活动成员共计：16人三1李晓哈朱静茹曹宏瑞朱子怡刘红媛三3杜冰凝刘舒心李希瑶曹立叶四2杜春雨刘世成王令超杜瑞智四3菅凯璇李鑫茹李月松附：活动安排周次课时活动内容重难点材料准备2个人单摇跳掌握跳绳方法.短跳绳每人1根3个人把戏跳绳确定个人单跳把戏短跳绳每人1根4个人把戏工

5、程练习熟悉确定个人单跳把戏短跳绳每人1根5带人跳手脚协调短每人1根,长2根7把戏双人跳编花跳同上8三人把戏跳绳跑进跑出前进后进长跳绳2根9三人把戏跳绳同上同上10双摇把戏跳绳转圈、单腿跳短每人1,长2根11四人长纯把戏跳绳四人编花同上12大跳绳把戏趣味跳绳同上13集体大跳纯三人重叠跳同上14综合练习团结协调同上15跳绳比赛自编、盘旋同上16期末测评中央小学把戏跳绳社团学生花名册厅P姓名班级性别厅P姓名班级性别1李晓哈3.1女10杜后雨女4.2小学中年级把戏跳绳社团活动记录手册完美版4.22朱静茹3.1女11王令超男3曹宏瑞3.1男12刘世成男4.24朱子怡3.1女13杜瑞智男4.25刘红媛3.

6、1女14菅凯璇女4.36杜冰凝3.3女15李鑫茹女4.37刘舒心3.3女16李月松男4.38李希瑶3.3女9曹立叶3.3女社团活动记录2021-2021第一学期记录人:周次第7周日期10.14活动主题个人单摇跳活动过程记录一、教师介绍跳绳方法并分步练习.1 .第T,徒手听节奏跳.让学生一边拍手一边跳,然后让学生随着节奏跳.2 .第二步,按节奏模仿跳绳动作.学生仍空着双手,根据在第T练习中已熟悉的节奏,双臂和双脚模仿跳绳的动作.3 .第三步,单手拿纯握住跳绳的两头,按正常的节奏模仿跳绳动作.左,右手交替拿纯,要求纯落地时双脚跳动.4 .第四步,双手拿纯实际练习.每一步边介绍,边演示,然后学生练习

7、.二、练习个人单摇跳原地单脚向前后摇跳：如一脚跳过绳,另一腿前举,前屈或后屈.原地双脚摇跳：如前腿跳,蹲跳等.原地交换脚跳：如交换做高抬腿跳等.行进间的交换脚跳.把戏跳：如双摇跳,交臂摇跳,“8字摇跳等,也可计时跳,规定数量跳,变换速度跳等.三、展示跳绳学生展示单人跳绳.活动成果本课在教学中以跳绳为载体展开教学,米用灵活多变、科学的教学方法,充分发挥学生的主体性和创新水平,培养一种轻松、愉快、活泼、和谐的课堂气氛,让学生在玩中学、玩中乐、玩中育、玩中陶冶情操.周次第8周日期10.21活动主题个人把戏跳绳活动过程记录教学过程一、回忆单人跳把戏种类.二、确定个人跳绳把戏.三、个人把戏跳绳工程练习.

8、四、跳绳展示.、结束.活动成果学生能学会2种以上的跳绳方法,提升学生的弹跳力.培养合作创新的意识,乐于合作,增强集体凝聚力.周次第9周日期10.28活动主题个人把戏工程练习活动过程记录一、开始局部1 .体育委员整队报告人数2 .师生问好,宣布课的内容3 .检查服装,检查用品二、准备局部1 .热身及徒手操单路纵队跑圈,跑的过程中结合头部运动、肩部运动、腰部运动、弓步走、体前屈、活动踝腕关节2 .游戏“大风吹规那么：三个人一组搭成一个鸟巢,中间一人蹲下做小鸟,小鸟的右手边是鸟爸爸,左手边是鸟妈妈.剩余两人是自由人.教师口令“大风吹,学生问“吹什么,教师答“吹小鸟",那么鸟爸爸、鸟妈妈/、动,小鸟要离开自己的巢飞到别人的巢；这个时候自由人也会去争夺.最后没有争到的两个人受罚.要求：吹什么,动什么,其余/、动三、根本局部一、练习单人跳绳.学生练习单人跳绳.二、介绍双人跳绳：带人跳.一人摇跳,另一人跑进,跑出或同跳.三、练习跳绳学生根据所学,练习跳绳.四、跳绳展示.四、放松整理活动五、小结布置课后练