生涯咨询课程设计方案

1、【最新资愤Word个飘晶斯编辑！】个人职业生涯规划是指个人根据对自身的主观因素和客观环境的分析，确定 自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培 训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实现职业生涯目标的过 程。笔者通过一生涯咨询案例，说明了在咨询过程中，需要建立咨询关系，探索 生涯问题，增进自我了解，有效运用资源，制定行动计划，评估与结案。 一、案例背景王明明，男，21岁，硕士，就读于我校理学院光学工程专业。在家是独生 子，父母对其期望值很高，所以一直对王明明都非常的严格，高考时因为差了几 分，没有考上其理想的大学，而等考上研究生时，发现自己缺乏对自我和

2、职业的 合理认识，不知道自己适合从事哪些工作，因此，他希望通过职业咨询，帮助他 做出比较好的探索和选择。二、咨询思路规划根据王明明面临的实际困惑和需求，经与来访者商讨，我们确定了以下三个 咨询目标：（1）更深入了解自我，进行更科学的职业定位；（2）建立科学的职 业生涯规划，引导来访者做出清晰的职业选择；（3）引导来访者做出明确的职业 行动目标和可行的行动计划。目标确定后，根据霍兰德的生涯类型论，确定了如 下的规划思路：第一，兴趣探索。运用人格特质检核表重点了解来访者的职业兴 趣，帮助来访者正确认识自己，澄清自己的优势。第二，职业价值观探索。运用 工作价值观等测评工具帮助来访者澄清自己的价值观。

3、第三，生涯平衡。运用生 涯决策平衡单来帮助王明明进行不同职业的平衡探讨，促使他做出选择。第四， 行动计划。在引导来访者确定生涯目标后，鼓励他思考达成目标所需要采取的步 骤，并且把这些步骤整合成为行动计划。三、咨询过程1 .第一次咨询在交谈中发现王明明的表达能力和计算思考能力较强，特别的喜欢数学和物 理，实习时曾做过高中的物理教师，并且也很喜欢当老师的感觉。在咨询中，没 有发现其他心理问题，笔者初步界定他就是职业迷茫问题，对他进行了霍兰德的 职业兴趣测试（人格特质检核表）、工作价值竞购单，通过得到的结果，对王明 明进行职业探索。1.1人格特质检核表测评结果S （社会 型）I （研究 型）A （艺

4、术 型）R （实用 性）E （企业 型）C （事务 型）分数889776结果显示，王明明的职业类型得分比较均匀，这也可能是导致他职业迷茫的原因之一。他的优势职业类型是艺术型，艺术型的职业特征是：直觉敏锐、善于 表达和创新。喜欢独立作业，但不要被忽略，在无拘无束的环境下工作效率最 高。生活的目标就是创造不平凡的事务，不喜欢管人和被别人管，和朋友的关系 比较随性，喜欢诸如设计类的工作。其研究型和社会型的得分一样高，在霍兰德的六角形模型中，与艺术型构成 了邻边三角形，三者的一致性很高。由于光学工程这个专业比较偏重研究，测试 结果也显示了他未来就业与现在专业的吻合度很高。1.2工作价值观竞购单工作价值

5、项目出价单位出价顺序1.能增进他人的幸福快乐4062.能使这个世界更美好10113.发明新事物或发展新观念6024.可以独立思考与分析事理8015.能以自己的方式做事3086.能全力以赴把工作做好，并看到具 体效果10117.能受到他人的推崇和尊敬5038.能策划方向，管理属卜109.有丰谆的工作收入，能买自己想要503的东西10.能提供安定的生活保障30811.有良好舒适的工作环境30812.能与上司和谐相处101113.能与志同道合的伙坦愉快工作50314.工作富于变化，能尝试不同的，作 内容15.能选择自己的生活方式，实现自己 的理想406笔者运用工作价值观竞购单，引导王明明完成类似拍卖

6、会的出价活动，然后 请他说明竞购到的工作价值观的含义和理由，最后引导来访者思考哪些职业符合 和满足他竞购的工作价值，结果见下表。工作价值可能职业1.可以独立思考与分析事理研究员、技术支持、大学教授2.发明新事物或发展新观念研究员、科学家3.能受到他人的推崇和尊敬公司的技术支持、大学老师4.有丰谆的工作收入，能买自己想要的东西持、自己创业5.能与志同道合的伙坦愉快工作大学老师、研究员通过此次咨询，王明明对自己的生涯问题已经有了清楚的了解，探索的工作 大致完成。2 .第二次咨询按照我们原先共同商讨的咨询计划，第二次咨询运用生涯决策平衡单来引导 来访者做出职业间的思考和选择，并制定有效的行动计划和结

7、案。2.1 生涯决策通过上次咨询，王明明未来的职业可能是大学教师、研究员、技术支持，而 自己也希望能从事导游工作，面临众多选择时，他说：“我很难做出决定，因为 这几种选择都有利弊”。在笔者的引导下，让他专心的填写决策平衡单，大约花 了 10分钟，然后让他在考虑的因素上进行加权，最后结果见下表。决策平衡单一1选-择策略_-_第一案第二案第三案第四案箱羌S大学教师导游研究员技术支持+-+-+-+-1、自我物质方面的得失 个人收入（x 2 ） 健康状况（x 3 ） 未来发展（x 4 ） 升迁状况（x 2 ）431242984234463 1242、他人物质方面的得失家庭收入（x 3 ）63393、自

8、我精神方面的得失 休闲时间（x 3 ） 社交范围（x 3 ） 生活变化（x 3 ） 成就感（x 4 ） 高挑战性（x 1 ） 所学应用（x 3 ）2 122 9919333491196121393964、他人精神方面的得失 父母（x 4 ） 爱人（x 2 ） 亲戚（x 1 ）12631263842663合计75-1032-4644-967-6总计65-123561优先顺序大学教师技术支持研究员导游2.2制定行动计划当王明明确定自己的职业目标后，在笔者的引导下，他做出了如下计戈U：我，王明明,为达成我的生涯目标，成为大学教师，承诺做下面的行动步 骤：(1)、作息规律(早上7:00起床，晚上11:30之前睡觉)(2)、致力于研究(每周精读3篇专业文献，总结心得)(3)、发表12篇论文(从现在到研一结束时)(4)、在实验室内不玩游戏，严于律己(5)、与导师沟通，寻找读博机会，并且联系在读博士的学长(6)、准备英语和政治(从研二开学开始)计划执行人：王明明 日期:2011年10月28日 见证人：