《设计我的高中生活》说课稿

1、?设计我的高中生活?说课稿各位老师，大家下午好！我是侯集中学的专职心理辅导教师，我叫朱欣欣。今天我说课的主题是针对高一学生的有关个人规划的?爱，你准备好了吗？?这一题目。根据这一题我设计了一堂心理健康活动课。一、 首先我来说一说大纲要求根据?徐州市中小学心理健康教育大纲?的要求，高中阶段，要着重培养高中生更为完善的意志品质，引导学生客观认识自我、悦纳自我、形成良好的自我观念和健全的人格，从终身学习的角度规划自己的高中学习，调整学习策略与方法，以适应高中学习环境的变化和学习要求的提高；生活上，大纲要求学生尽快适应高中生活，以积极的心态应对新的生活，提高自身的自理、自制，自控能力，培养自己的坚强意

2、志品质和耐挫能力。?设计我的高中生活?这节心理健康教育课正是基于大纲的这种要求而设计的。第二，我来说说学情。与其说是说学情，不如是说现状。步入高中阶段，学生的身体和心理都会发生很大的变化。在逐渐开阔的视野中，他们的学习态度、生活重心、学习习惯等会改变，更大更广阔的社交圈、更丰富多彩的校园生活、更紧张的学习节奏，关系终生的文理科选择和志愿报考，甚至对于未来职业的考虑等都摆在高中学生面前。尤其对于高一学生，同事面对如此多的问题恐怕很容易让他们阵脚大乱一致方向不清、目标模糊。在进入高中就对自己的高中生活有规划、有设计无疑能轻松应对以上问题。只有指导高一学生及时解决这些问题，使他们在高中各个阶段都能够

3、有清晰的方向，在高中生活即将拉开序幕时进行一个全面的规划，才能够真正拥有无悔的青春。第三点，我来说说教学内容。这节课的题目叫?设计我的高中生活?。在本堂课中，我将通过案例展示使学生明白规划的重要性，通过专业的生涯开展教育测评系统使得学生全面了解自己，然后，根据测评给出的意见指导学生重新规划，通过系列活动分别让学生根据系统反应的自我特质分别规划自己的适应、自己的学习、自己的人际交往、自己的文理科的选择甚至是理想的大学和理想的职业。最后引导学生通过规划想像这三年的丰富而充实的生活，让学生充满动力和干劲。从而在清晰的规划和设计中度过愉快的高中生活。总体指导学生设计高中生活的操作流程：第一次自我诊断参

4、照体系的建立高一阶段的设计第一轮个人设计方案的执行第二次自我诊断参照体系的修正高二阶段的设计新一轮个人设计的执行第三次自我诊断参照体系再修订高三阶段设计再新一轮个人设计方案的执行依次循环 这是一个循环上升的过程，每一环节的进行，都需要教师适当的点拨与辅导，需要借助专业的测评工具进行自我诊断和方案指导。整个进程应当为高中三年，每一学年进行一个操作轮次。第四点，我来说说教学目标。对高一学生进行规划教育，意在帮助他们尽快走出谜团，理清高中生活学习的根本脉络，在他们人生起步之前、之初，帮助他们做好最充分且清晰的心理、能力等诸多方面的准备，使他们在未来走上人生之时少走弯路，最大限度地接近自己的理想与目标

5、。根据?徐州市中小学心理健康教育?针对高一年级设立的分目标，本堂课的目标分为三个层次：认知目标：引导学生一事到规划高中生活和学习的重要性；意识到规划是到达目标的重要步骤；态度和情感目标：是学生明白要坚持自己的理想和设计需要付出很大努力，需要克服种种困难、付出巨大坚辛甚至面临种种诱惑；坚持下来才能不虚度时光；能力和问题解决目标：指导学生拥有自我规划、自我方案的能力，让学生有能力自我反省、自我约束、自我鼓励和自我鞭策，在付诸行动的过程中能够锻炼自己的能力。第五点，我来说说本节课的重点与难点。 高中学生普遍存在眼高手低的情况，他们认为规划是件可有可无的事情，是可以“到时候再说的事，因而如何让学生从心

6、底意识到规划的必要性和重要性，是重点。而除此之外，怎样科学地、有针对性地规划设计高中生活、究竟设计规划哪些方面以及能否愿意坚持下来是本堂课辅导的难点。第六点，我来说说教学方法与准备。教法主要采取运用多媒体组合教学、体验式教学、活动式教学、研究探讨式教学、分组教学等。学法上，我贯彻的指导思想是把“学习的主动权还给学生，倡导“自主、合作、探究的学习方式，第七点，说教学过程及活动设计。 为了到达前面所说的认知、态度和情感、能力和问题解决的教学目标，我设计了具体的教学过程：一、活动导入案例展示比 塞 尔 人 的 迷 茫有一个流传很广的真实故事，在非洲西撒哈拉沙漠里，有一个名叫比塞尔的小村落，不为人知，

7、与世隔绝。当地的人没有一个走出过村庄。 不是他们不愿意离开这块风景秀丽但贫瘠落后的土地，比塞尔人曾屡次试图走出沙漠，都没有成功。原来，比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，在一望无际的沙漠里，没有一点参照物，如果凭着感觉往前走，会走出许多大小不一的圆圈，最后只能回到起点。后来，有一个叫肯莱文的欧洲青年，来到了比塞尔，建议他们走出沙漠。当地一个叫阿古特尔的青年，跟随着肯莱文，一直向着北斗星的方向走，用三天时间走出了沙漠。多年以后，比塞尔成了远近闻名的旅游明珠。比塞尔人在村子中央小广场上，设立了一个阿古特尔的铜像，铜像的基座上镌刻着一句话：新生活从选定方向开始！活动二：通过在线测量对现阶段的 自我进行全面诊

8、断。我校引进了北森高中生涯开展教育系统，该系统系统是专门为高中学校开展规划开展教育而设计的，是中国第一套以中学生生涯开展规划为目标的教育系统。通过这个平台，学生不但可以从兴趣、性格、能力、价值观和学科兴趣5大方面全面了解自己，还可以通过该平台查询大量丰富而实用的高校信息，增加对全国各大高校的认识；同时，他也可以通过该平台查询了解不同的专业设置，以便您提前对专业有更清楚的认识；当然，也可以利用该平台查询感兴趣的任何职业，他们会从该平台获得任何职业的教育背景、入行经验、职业概述、工作内容与环境和职业前景等丰富的信息。同时，该系统对学生在文理分科的选择和高考志愿的选择及填报上也能依据实际情况给出意见

9、。利用该系统首先对高一学生进行一次兴趣、性格、能力、价值观和学科兴趣的自评，使学生全面了解自己，才能为下一步的规划提供依据和奠定根底。目的：自我诊断活动三：他是我的典范由同学们分享课前准备好的有关规划设计自己的高中生活从而愉快度过高中并顺利进入理想大学的例子，可以是资料，也可以是身边亲朋好友的例子目的：参照体系确实定活动四：分阶段分方面设计高中生活。重点、难点所在学习能力方案 环境适应能力 人际交往能力 耐挫能力 自我独立的培养 性格完善方案 管理时间的能力 组织与领导能力 竞争与压力的承受 职业理想的关注文字表述式的设计往往不利于跟踪和自我检测，因而，我们应当引导学生集体设计一个大家通用的高

10、中生活设计蓝图，并且实行分阶段定期填写和不断跟踪、自我检测的制度，以确保规划的实施与及时修正。设计我的高中生活社定因素高一阶段高二阶段高三阶段困难预想解决方案学习目标掌握学习节奏，稳住学习成绩，调整初中时期的学习方法发挥学科优势，成绩稳中求进有条不紊，向理想分数逼近成绩可能会不稳定，适合自己的学习方法确实定比拟难针对有困难学科主动找教师指导环境适应尽快熟悉校园环境，分清功能区环境熟悉环境熟悉高一阶段会出现适应不良团体心理辅导人际交往尽快熟识心同学，主动向别人介绍自己，主动结交好朋友；寄宿后与父母多沟通；与老师多交流和分班后的同学老师尽快熟悉；把我异性交往的度学习上互助与鼓励，生活中多一份关心与

11、体贴有些同学在寄宿制学校暴漏一系列人际交往问题团辅与咨询相结合耐挫能力承受环境适应、学业压力与人际关系压力学会熟练调节自我情绪在直面高考时有越挫越勇的胆量会引起学生情绪困扰，很容易影响学习和交往加强平时自我锻炼，参与学校组织的相关讲座和活动社定因素高一阶段高二阶段高三阶段困难预想解决方案自我独立学会在寄宿制学校独立处理内务拥有更多主动权思想、目标与决定的自我把握高一阶段的独立最关键学会更多生活技能性格完善学会时间管理组织领导能力竞争与压力耐受关注职业理想活动四：我一定会努力！高中三年是最美好的时光，我们单纯地生活在校园里，尽情地享受着青春的快乐；，高中三年是最辛苦的时光，我们挣扎在无边的题海中，痛苦地