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文档简介

1、10级机电四班素质拓展卒常划书10级机电四班杨昆二零一一年十一月二十日一、活动主题：团结友谊合作拼搏二、活动目的本次素质拓展活动的主要目的是磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性三、活动时间：2011年11月23日下午四、活动地点：新操场塑胶

2、跑道五、活动对象：10级机电四班全体同学六、活动内容：(一)活动项目和规则(1)智闯雷区在规定的雷区内只有三个安全点，这三个安全点有组内成员商定，小组内任何成员踏到除这三个点外的地方为违反规则，需要重新来过，小组内所有人安全度过雷区的小组为获胜队。（ 2）动力火车每个人发一张报纸，借助报纸到达终点，从起点到终点每个人的脚只能踩在报纸上向终点移动，具体方式可有小组成员共同商定。报纸在整个过程中不准撕烂抓破，必须完整。（ 3）同起同坐所有人手臂挽手臂，分成两排，背对背，在指挥人的口令下按要求起坐，下坐下口令的时候必须所有队员真正地坐下，本活动不分胜负。（ 4）信任背摔此活动不分小组，台上队员抱拳拴住双手放在胸前，台下至少十名队员，台上队员凭借对台下队员的信任的度往后倒下，此活动不分胜负。（ 5）自我介绍和活动交流进行自我介绍并交流一天里的所得。（二）活动惩罚规则：所有活动项目中分胜负组，最后一名或者两名按要求接受惩罚，惩罚分为蹲萝卜坑、捏象鼻子围绕获胜队转圈和队长受罚做俯卧撑（男生）、仰卧起坐（女生）。八、注意事项：（ 1）活动中安全第

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