如何护理脖子

1、颈部皮肤十分细薄而脆弱，特别是颈部前面皮肤，皮脂腺和汗腺的数量只有面部皮肤的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，容易干燥，易产生皱纹。颈部皮肤的厚度只有脸部的2/3,胶原蛋白含量也比较少,缺乏适当的护理，易出现缺水、粗糙、黯沉、松弛和细纹。在干燥的环境里，颈部的保湿护理更加关键,否则便会引发横向伸展的颈纹，提前老化。颈纹通常有两种，一种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，通常不明显。另种皱纹则是受紫外线的影响，并随着年龄的增加而加深，可能非常明显。无数次抬头、低头的动作，加上支撑头部的重量，颈部肌肤很容易加速老化和松弛，产生皱纹。一旦产生皱纹后，很难恢复弹性再消除。颈部怎么保养呢？1 .卸

2、妆和洁面要延伸到锁骨部位。颈部皮肤的清洁程序与面部一样，先用性质温和的洁面乳清洗，随后拍上化妆水。2 .颈霜要早晚使用。晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素，最好成为一种习惯。如果没有专门的颈霜，那么在给脸上涂护肤品时千万别忘了要照顾到颈部，只要不是太油的面霜都可以用在颈部。3 .颈霜的涂法是先在掌心摩擦霜体至温热。头往上仰，双手由下往上，以手指中段的部分稍稍用力，把松弛的肉推出来。然后头部侧向右边，双手以指腹施力，在颈部左边由下往上推揉，直到耳后。然后按上面的方法换边做。最后双手大拇指一起伸出，将下腭多余的肉往前推到下巴处，再分别往左右耳按摩。（注意，颈部也有从上往下的排水手法，但除非脸月中的时

3、候用以外，平时不要用）4 .紫外线过度照射颈部的话，也会出现老化问题，出门前必须在颈部涂抹适量的防晒霜。5 .颈部也别忘记去角质，应该挑选颗粒细致的去角质产品。以螺旋的方式由下往上搓揉，要注意颈部靠近耳后的部分。6 .去角质后，是敷颈膜的最佳时间。颈膜的品牌很少，也可用面膜代替。颈部保养品小编用过的颈部保养品不太多，颈霜基本也是用面霜来代替的，就顺便涂在脖子上，简单来说说几款颈部保养产品。 悦容堂美颈雕塑修养霜这是小编最喜欢的一款颈霜，源于草本植物，质地很好，是着眼于颈部特有的滋润平衡，用后又能有滋润、无油腻的感觉。对颈纹和收紧有改善作用。 紧致颈部护理霜质地非常的细腻、厚实却不油腻，吸收也很

4、快，使用感非常轻薄，无任何涂抹感觉。 奶奶的百岁堂美颈修护霜质地清爽，滋润度适中，容易吸收。据一位网友用后和我说，对美白和改善颈部松弛效果还是很不错的。 魔力部落光彩再牛美颈膜超强保湿，吸收率高达98%涂上去后能迅速渗透肌肤，使用感非常轻薄，对减少颈纹、紧实肌肤效果值得期待。对颈部进行适当的按摩，促进该部位的血液循环会非常有助于颈部皮肤的新陈代谢同时延缓皮肤老化。适当做一些颈部的运动。比如说上下左右的扭动头部，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动.注意睡眠的姿势，尽量不要枕过高的枕头睡觉，高枕会使颈部弯曲从而产生皱纹，要尽可能枕平一些的枕头入睡。在用面霜或乳液涂抹脸部的时候千万不要遗忘了颈部。涂后

5、用手在颈部轻轻按摩，拍打，直至皮肤组织完全将护肤品吸收。也可以到专柜向小姐咨询关于颈霜的知识，选择适合自己的颈霜.2010-07-1512:11:35来自：/ML第一步：清洁清洁脖子的具体办法，一是土豆泥清洁法，土豆泥加一匙植物油和鸡蛋清搅匀，趁热涂敷，可使颈部变得白皙、细嫩；二是米饭团清洁法：将刚蒸好的大米饭揉成团，不烫手后在颈部皱纹处来回搓动，直到饭团颜色变黑，此法有很好的清洁及除皱作用。第二步：按摩这个步骤的按摩分为两种，一是涂抹颈霜或精华素的时候配合适当的按摩手法，让颈部更容易吸收产品的营养，时间不用太长，大概2-3分钟即可；二是每周1-2次的重点按摩，配合按摩霜或精油进行，这样的按摩

6、，时间较长，大概要10分钟。颈霜要早晚使用，因为颈部肌肤比较敏感，血液循环也较差，必须使用专门的颈部保养霜来改善。颈霜可以滋润颈部肌肤，防止颈部皱纹的产生，尤其晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素，最好成为一种习惯第三步：敷膜三天一次的颈部敷膜是颈部护理的基础工作。专门为颈部设计的颈膜很少,如买不到，可用面膜或面膜布代替，也可选择目前市面上面部和颈部连体的面膜。但要提醒的是，颈部皮肤比较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。止匕外，你自己还可以调制面膜：鸡蛋清配上淀粉、蜂蜜调成糊状，均匀涂在颈部，30分钟后洗掉，有收紧脖子肌肤的作用。第四步：护理操当把运动加入到护肤程序中后，护理的效

7、果就会更好，同时颈部护理操除了能够塑造颈部线条之外，还能够提高颈、肩、背等部位肌肉的灵活性，预防肌肉松弛老化，避免出现皱褶及双下巴”，有效地加速脑部血液循环，使人脑保持清醒、灵活状态。颈部护理操的具体做法：一是颌颈对抗：将两只手握成拳头状，两胳膊肘同时侧分。两拳重叠，用力顶住下颌，头部努力向下压，两拳努力向上抵抗。保持数秒，还原，继而重复；二是平转头颈：保持站立或坐直的姿势。将头颈向左侧平转，尽量碰触到左肩，然后还原；再向右侧平转，重复一样的动作，如此重复十次。擦脸的时候照顾脖子，一样上爽肤水、一样擦营养霜!用手自下而上的拍打脖子美白牛奶面膜将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的

8、面膜纸敷在脸上。在沙发上躺1520分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。红酒面膜红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合,涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。豆腐面膜将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。苦瓜面膜将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。红茶面膜红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至3740度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。鸡蛋面膜这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。丝瓜面膜新鲜丝瓜榨成汁.过滤后加一匙面

9、粉，涂于面部15分钟20分钟，然后用温水清洗干净。西瓜面膜将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次2次。此法对日光晒黑的皮肤效果较好颈部肌肤的厚度只有脸部的2/3,而且胶原蛋白含量也比较少,如果缺乏适当的护理，很容易出现缺水、粗糙、黯沉、松弛和细纹。特别是在干燥的环境里，颈部的保湿护理更加关键，否则便会引发横向伸展的颈纹，提前老化。入睡之前，往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少颈纹，紧实肌肤，令颈部肤色更加均匀和有光泽。假如颈部皱纹在短时间内得不到明显改善、那么借用粉底液修饰一下、或是佩戴一些较为夸张、耀眼的装饰品转移别人的注意力也是不错的

10、办法。颈部按摩操STEP1取1元硬币大小的护颈霜或是按摩膏,从下往上轻轻抹开STEP2头微微上抬，从锁骨部位开始向上推拿，左右手各做10下。STEP3对于颈纹比较深的部位，可以用拇指和食指合捏10下，注意不要太过用力。STEP4将双手的食指和中指，放干腮骨下方的淋巴位置,按压1分钟左右,有助于畅通淋巴核，起到功效。请注意了1.穿高领毛衣时、最好能在内侧套上一件贴身的棉质高领内衣免颈部肌肤与毛织品发生摩擦。2,由于颈部肌肤比面部还要薄，所以不适合使用太滋润、太油腻的护肤品3 .颈部肌肤同样需要敷也些！行深层保养。偏干燥的肌肤可以敷保湿面膜；黯哑的肌肤可以敷美白面膜，1丽有助于淡化颈纹色素；有点松弛的肌肤可以敷抗老化面膜。尽量不要使用深层清洁的面膜,否则会令颈部肌肤更加发干。4 .紫外线过度照射颈部的话,也会导致色素沉着和黯哑无光,因此出门前必须在颈部涂抹适量的防晒霜。5,随身携带一瓶补水喷雾，能快速、有效地舒缓颈部的干纹6 .建议不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤，否则会刺激皮肤过早老化，出现颈纹。7 .长时间坐在电脑前办公，颈部肌肤很容易疲劳，此时拿热毛巾热敷几分钟，可以促进颈部肌肤的血液循环，缓解紧张。8 .若要让脸部和颈部的肤色自然衔接，不妨从锁骨往上横向涂抹粉底巡注意不耍选用太白