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文档简介
1、各种汤的做法一、酸辣汤的制作材料:第一种做法主料:豆腐30克,熟鸡肉(或火腿),冬菇,熟瘦猪肉丝,水发海参,水发鱿鱼各15克,鸡蛋1个,淀粉25克,葱花3克,酱油10克,猪油30克,味精,胡椒粉各1克,香醋6克,精盐5克,鸡汤750克。制作方法1、将豆腐、冬菇、海参、鱿鱼分别切成细丝,同熟肉丝、熟鸡丝放入锅内,加鸡汤、精盐、味精、酱油,用旺火烧至沸滚,再放湿淀粉勾芡后,改小火加打散的鸡蛋;2、将胡椒粉、醋、葱花及少许猪油放入汤碗内。在锅内蛋花浮起时即改旺火,至肉丝滚起,冲入汤碗内即可。第二种做法原料:白豆腐干两块,胡萝卜、竹笋各半支,红辣椒、香菜末少许。制法:将豆腐干、竹笋、胡萝卜切细丝,木耳
2、洗净,切细条,红辣椒去籽切丝。将上述材料放入一容器内,放入鲜汤5大杯,加盐、糖各一茶匙,酱油、醋各3大匙,以强微波10分钟煮滚。取淀粉3大匙,冷开水半杯调匀,倒入汤中勾芡,再浇入香油1大匙,胡椒粉1茶匙,撒上香菜末即可第三种做法番茄火腿酸辣汤材料:中等大小西红柿三个,土豆一个,火腿,木耳适量做法:1、西红柿洗净,去皮,切小丁2、土豆,火腿切片3、木耳泡发后,洗净,撕成小块4、起油锅,下土豆片和木耳翻炒均匀盛出备用5、同一锅,继续加热,倒入西红柿丁,中火不断翻炒,加入适量白醋,糖,盐,继续炒至呈糊状,加入足量鸡汤(或水),大火烧沸转中小火煮20分钟左右6、加入土豆片和木耳,大火烧开,转小火至土豆
3、熟7、调入胡椒粉,盐,鸡精,香油,撒入香菜,出锅二豆芽豆腐肉汤:用料:嫩豆腐1盒,豆芽200克,瘦肉(猪肉,牛肉,鸡肉)50克(或小排骨2根但若此,脂肪含量会高一些),青葱2根,姜片少许,盐1小勺,高汤半升,胡椒粉少许。制作方法:豆腐切一寸见方。若用排骨,先要用滚水氽烫。高汤煮开,依次放入瘦肉,豆芽和姜片,待滚后用小火煮20-30分钟(若用鸡肉,煮的时间要比用猪肉牛肉或排骨少),最后加入豆腐煮10分钟,加盐胡椒调味,摆上葱段即可。特点:营养丰富,口味清淡,对脾胃火气大,消化不良,排泄不畅者,可促进肠胃蠕动,清降胃火,清热利水。三鸡丝汤:用料:鸡脯肉75克,火腿(去肥肉)15克,冬菇15克,鸡蛋
4、1个,淀粉20克,高汤400毫升。做法:将鸡肉切丝,放入蛋清,淀粉拌好,在沸水中氽烫后取出放入碗内。将火腿冬菇切丝,防入高汤中加热,煮沸后冲入盛鸡丝的碗中,加盐和胡椒调味(也可加几滴香油)。四冬瓜丸子汤原料:肉馅适量、冬瓜一小块、蛋清1个、盐、料酒、香菜、姜末、姜片、香油。这个肉馅多少随自己喜欢吧,想多吃丸子的就多加,呵呵冬瓜也不用太多了吧,我这里没算重量,一小块就能切一堆呢。做法:1、冬瓜去皮,切片备用;2、肉馅加蛋清、姜末、料酒、盐,搅拌到肉起劲;3、锅内加水烧开,放入姜片,改小火,把肉末弄成丸子状逐个放入锅中,待肉丸变色发紧;4、丸子全部挤好后改大火将汤烧滚,放入冬瓜煮5分钟左右,调入盐
5、,最后洒一把香菜,滴香油即可起锅。五榨菜肉丝汤的做法原料:榨菜60克,肉丝60克,番茄1只(去籽切块)料酒、盐、味精、胡椒粉和玉米粉适量。做法:1、榨菜洗净切丝,肉丝用料酒、盐、胡椒粉、玉米粉浆上待用。2、锅置旺火上下榨菜煸炒,放番茄块,加汤烧开,将肉丝下锅再把盐、味精、胡椒粉放,烧开即可。六.金针鸡丝汤原料:(4人份)鸡胸肉1付、清汤3饭碗、金针80克。姜酒汁1/2大匙、白胡椒粉1/2茶匙、味精1/3茶匙、淀粉2茶匙、麻油2茶匙、盐1茶匙、味精1/2茶匙。金针鸡丝汤制作方法:1、鸡胸肉去皮去骨切成丝,用腌料抓匀腌20分钟。2、煮锅滚水,将腌好的鸡丝投入烫煮1分钟后捞起,再浸入清水中以免粘成团.3、金针将硬梗部分切掉,每条打成一结扣,用清水浸泡30分钟后捞起挤干水。4、煮锅放入清汤煮滚,同时放下鸡丝、金针和调味料一起续滚3分钟即可供食。七.莲藕双圆汤主料:莲藕、胡萝卜、肉馅、桂圆辅料:葱、姜、鸡蛋调料:盐、鸡精、白糖、料酒烹制方法:1、将葱、姜洗净切好后和肉馅一起放入搅拌机内,打入两个鸡蛋,加少许鸡精、盐打好后倒入器皿中;
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