健身路径在高职院校人才培养过程中的地位和作用

1、健身路径在高职院校人才培养过程中的地位和作用1、 健身路径的概念全民健身路径是近几年来才在我国兴起的一种健身活动设施和与之相适应的锻炼方法。在国外称“室外健身设施、“健身径、“健身路径或“多功能健身路径等。目前我国统称“全民健身路径。它是指修建在室外,占地不多,因地制宜,简单易建,投资不大,美观实用,方便群众,老少皆宜,具有科学性、趣味性、健身性的群众公共体育设施。高校作为我国重要的群体性单位之一,其主体的锻炼状况对教学活动的顺利开展具有重要的意义,而高校健身路径的状况是影响学生和教师体育锻炼重要的物质因素,如何科学开展高校健身路径,正确引导高校锻炼主体观念,进而促进健身路径在高校的开展是摆在

2、高校体育工作者面前的问题。(1)福建省高校健身路径近年来有一定的开展,多数高校安置了健身路径,但是健身路径在数量上还存在缺乏,不能够满足学生和教师群体锻炼的要求;同时健身路径在质量上存在一定的问题,给高校带来经济上的损失和影响了锻炼的效果。(2)福建省高校健身路径的分布以体育场地周围为主,同时健身路径在学生宿舍和教职工宿舍周围分布也较为广泛,教室周围分布最少。健身路径的分布较好地表达了便利的特点。(3)福建省高校健身路径大多是近几年开展起来的,使用年限以1年以下的居多,为40%, 5年以内开展的健身路径占总比例的70%,5年以上的较少,标志者福建省健身路径的开展还有很长的路要走。(4)福建省高

3、校健身路径损坏严重,80%的健身路径遭到不同程度的损坏,大大降低了锻炼的效果和锻炼者的积极性;健身路径管理不完善,多数健身路径处于无管理或者管理很混乱的状态,不利于健身路径的良性开展。1.利用高校健身路径进行锻炼的学生人数比例较高，说明有其存在的必要性，但还有几成多的学生从未使用过健呀路径，且不引者中有近一目几是偶尔锻炼，没有固定时间，每次进行锻炼持续的伟上问也缺乏半小时，说明健身路径未能在高校得到充分利用。2.学生对自己健康状况的认识、对其是否会利用健身路径进行锻炼没有太大影响。而学生对体育锻炼重要性的认识、对余暇时间的支配方式，都不同程度影响厂学生是否会利用高校健身路径进行锻炼。越是认为体

4、育锻炼对人体健康了J一重要作月J的学生，参与各项体育锻炼(包括利用健身路径进行锻炳)的愿望也更强烈，参与健身行动也更果断;是否选择健身作为支配余暇时间的胜要方式也影响J学生是否会刊用高校健身路径进行锻炼。3.在影响J学生从未利用高校健身路径进行锻炼的四项直接J引);l分析，体育和1卜体的平均名次排序根本一致。(一建议1.加强学生健身营识，培养学l几健身习惯。在体育教学中可能只注重规定运动技能的传授，还须对学匕些行体育锻炼重要性的教育，弓导学生将体育锻炼作为支配余暇时lll的主要方式之一，使学几掌握滨J二利用-切可刊用的体育场地、设施(包括高校健身路径器材)j些行不同形式的体育锻炼的能力。2.拓

5、宽体育专业学生和1卜体育专业学生的体育锻炼兴趣和形式，加强对健身路径锻炼价值的宣传，让学生对高校健身路径有更深人的认识，促进学生积极利用路径器械进行健身。重视培养女生的体育锻炼习惯，尤其要加强对女，仁健身方法的指导。3.保障、保持健身路径平安、卫匕营造良好的锻炼环境。学校应将对健身路径器械的管理纳人体育器材竹理之列，及时排杏并请专人修复损坏的路径器械.下宜再使川的器械一定要及时撤除或更新。4.扩一大健身路径的规模及形响。以班级、年级、不同专业、不同院系为单位，甚至以各校联合的形式开展丰富多彩的健身路径竞赛活动。由于健身路径足有形固定资，沈，)不会因为活动结束而消失，其存在本身就具有吸引力，活动

6、的汗展更能激发学!几使用路径进行锻炼的兴趣。5.将利川健身路径进行锻炼的相关知识和方法纳厂界生终生体育教育的范畴，组织体育教师及体育专业的学生对其余学生l用路径进行锻炼给予指导，成立健身路径锻炼俱乐部，并以此为龙头带动全校学生参与其中。建议与对策3.1适当增加健身路径器材体育健身路径大大改善了杭州师范学院女生锻炼的硬件条件,帮助女大学生提高了健身质量,是她们喜爱的体育健身方法之一.但现有体育健身路径设施配置不太合理,如大局部女生喜爱选择使用的单人健骑、单人转腰等配置较少,在大局部学生集中参加锻炼时,不能自由地使用,许多学生选择其他体育工程进行锻炼.建议主管部门采取措施,在校园内适当增加健身路径

7、器材,使更多的女生参加到体育健身路径锻炼的队伍中去,帮助学生更好地提高健身质量.3.2加强宣传,使更多学生利用体育健身路径进行锻炼通过宣传,让学生了解利用健身路径进行锻炼的科学性、有效性和实用性,让更多学生参加到体育健身路径锻炼的队伍中来;学生会、体委、体育俱乐部应经常组织关于体育健身路径使用方法的辅导及交流活动,充分调动和发挥学生利用体育健身路径健身的积极性,让她们知道什么是“有氧健身器械、“力量性器械、“功能性器械等.3.3加强体育健身路径健身的技术指导应加强对技术指导员的培训与管理,通过技术指导员进行定期现场教学,并把各种器械的练习方法制成练习挂图、多媒体教学课件等,使锻炼者掌握正确的上

8、、下器械方法;正确的运动预备姿势、正确的(肢体)运动轨迹、正确的发力特点;特殊练习方法(单项练习法、循环练习法、组合法等)的作用和要求等,并根据个人的特点合理选择不同的训练器械,到达更好的锻炼效果.3.4提高女大学生使用体育健身路径的健身质量根据健身锻炼原那么和运动处方原理,结合学生实际的根底上,制定出适合女大学生的体育健身路径锻炼活动方案,如“瘦身减肥、“提高耐力素质、“提高柔韧性等健身路径锻炼方案,以供锻炼者根据自己的实际情况参考练习.3.5科学管理和使用现有体育健身路径充分发挥现有设施的利用率,改良校园内体育健身路径管理、效劳滞后、器材损坏修复不及时等现象,使体育健身路径在全民健身活动中

9、发挥更大的作用.总之,通过普及推广宣传体育健身路径,开展全民体育活动,使这一不分年龄、时段,融趣味性、实效性于一体的锻炼形式在校园开展起来,营造快乐和谐、积极向上的锻炼气氛.1995年,国务院公布实施?全民健身方案纲要?,为我国全民健身的开展指明了方向,掀起了全国性的群众体育健身的热潮.作为实施?全民健身方案纲要?的重要物质载体,从1996年9月我国第一条健身路径在广州天河体育中心建成至今,短短8年多的时间,投资近40亿元人民币,大约建成10万条健身路径,为全民健身的快速开展提供了一个广阔的平台1.随着健身路径的蓬勃开展,健身路径以其投资少、占地不多、美观实用、老少皆宜,既科学性、趣味性、健身

10、性于一身的特点也逐渐走入了大学的校园2.但是,高校健身路径的现状与健身路径全国性的开展热潮不相适应,作为学校体育的最后一站,肩负着培养学生终身体育观的重要使命,有必要对健身路径在高校的开展重新审视和定位.本文以山东省局部高校的健身路径为研究对象,对其建设和使用情况进行调查分析,找出其存在的问题,并提出解决的对策,为高校健身路径的顺利开展提供参考.结果与分析2.1高校健身路径的建设现状及原因分析随机抽取了山东省的30所高校,让学生利用寒暑假对其进行了实地考察,发现健身路径在高校的分布呈现极度不平衡的状态,与地区的经济开展水平和学校的经济实力成正相关.东部沿海地区经济兴旺、省部属高校多、高校的经济

11、状况良好,建成的健身路径数量多、品质好.西北、西南地区经济欠兴旺,省部属高校少,学校实力低,健身路径的数量少、品质差,多数为学校根据健身路径的种类图纸自行制造的.中部的情况居中.结论与建议(1)山东省高校健身路径的开展呈现极度不平衡的状态,东部沿海地区经济兴旺,健身路径开展迅速,数量多、质好,中部次之,西南、西北地区经济落后,健身路径开展缓慢.资金缺乏是制约健身路径开展的主要原因,建议拓宽融资渠道,吸引社会资金入校,加快高校健身路径的开展速度.(2)大学生对健身路径表现出比拟高的认可度,经常参与健身路径锻炼的女生比例显著高于男生,在锻炼时段上两者具有显著差异.男生的直接参与动机以强身健体为主,

12、目的性较强,女生那么较分散,以休闲娱乐、减肥为目的的比例较高.影响因素中对健身路径的了解缺乏还占有很大比重,表现出与当前社会健身路径开展的不相适应.认为身体健康没必要的比例较大,学生的健身意识还有待提高.建议高校提高学生对健身的认识,普及健康第一的体育教育指导思想,创造体育健身的良好气氛,宣传有关健身路径的知识3.(3)大学生对于健身路径的满意度较高,自感锻炼效果良好.说明健身路径对于大学生健身意识的提高有很大帮助,是大学生参与健身锻炼好形式.但是,有的大学生锻炼频度不够,不能根据自身的素质与健康水平有方案的进行体育训练,练前没有做好充分的准备活动,影响了健身路径的锻炼效果.建议大学生提高自己

13、科学健身的能力,把教师传授的健身知识学以制用,加强健身理论与实践相结合的能力,养成终生、科学健身的习惯.(4)男、女大学生在健身路径的器械选择上差异显著,男生注重力量练习,女生多项选择择运动强度小较和缓的运动器械,减肥是女生进行体育锻炼的一个重要原因.建议学校在配置健身路径的种类和数量时,要充分考虑大学生的性别及参与体育锻炼的需求差异,科学地配置健身路径,提高其使用效率,防止资源浪费,发挥最大效益.(5)各高校的健身路径都存在不同程度的损坏,与健身路径的使用频率和动态性有很大的关系,人为损坏是首要的原因.建议加强对健身路径的管理和维护,提高学生的爱校意识,加强品质和公德教育.2、 职业体能的概

14、念职业院校是培养具有健康体魄、高水平、高技能实用性人才的院校，职业院校的体育教学也是有鲜明的特点，即致力于提高与学生职业体能有关的运动技能，开展职业体能，全面开展身体素质和综合的职业能力，预防职业病的发生。 体育教学与开展职业体能进行有机结合，对于完成职业院校学生的体育教学中具现实的和积极的指导意见意义。3 职业院校体育教学对于开展学生职业体能训练的有效性和重要性3.1 体育教学中强化职业体能训练有利于职业技能的掌握和提高职业院校培训的目标不同于普通高校，他是培养高素质、高技能的一线人才，他具有定向性、实用性和专业性，许多专业技能的掌握和利用，必须具有相应的职业体能作保障，职业院校体育课程可以

15、强化学生职业体能的教学内容，这不仅能够全面提高学生的体质健康水平，而且有利于职业技能的掌握和提高。3.2 体育教学与职业体能相结合是职业院校体育教学开展与改革的方向之一在我国职业院校快速开展的同时，固有的体育教学也不能够适应现代社会开展的需要。 因此，在体育教学实践中，选择教学内容、教学方法、课程设置时要注重学生职业体能的开展，在体育教学课程中渗透职业体能训练，针对学生未来从事的职业，从社会适应性、抗挫折能力、特殊职业身体素质等方面，培养学生体能、技能等全面的职业身心素质和身体体能。3.3 提高学生的职业体能是增强学生未来就业竞争有力根底随着企业对从业人员的职业体能的日益重视，更多的考虑企业人

16、才开展的可持续性，对招聘人员的职业体能素质提出具体的要求，如外资企业、电子企业、机械企业等对招聘人员进行职业体能考评，学生除了具有良好的专业技术以外，良好的职业体能无疑增加就业的竞争力。4 开展职业院校学生群体职业体能的路径和方法4.1 不同职业工种职业体能开展与路径的选择不同的职业分工对于其自身的职业体能提出不同的要求，因此依据不同的社会分工和从事的职业的不同对应的提高不同的职业体能，以便更好的个人能够从事本职工作和更好的工作。 见表 24.2 不同专业技能与职业体能的关系不同专业技能在特定的时期对于学生的体能要求有所不同，因此，很好的将体育教学与开展学生职业体能有机相结合，更为有效的开展学

17、生职业体能将是职业院校体育教学与改革途径之一。 表 35.1 职业体能训练是职业院校体育教学重要环节，是提高与未来职业有关身体素质和综合能力的重要渠道。5.2 职业院校的体育教学是开展职业院校学生职业体能最直接、最有效的途径。5.3 职业体能开展路径和方法的研究是职业院校体育教学改革的方向之一， 随着社会竞争日趋剧烈，企业对从业人员的职业体能越来越来引起重视，他关系到企业人才的稳固性和企业开展的可持续性。5.4 培养学生养成自觉地进行体育锻炼 ， 加强专业身体素质练习，对树立“终身体育观预防职业病的发生具有现实的意义。1 职业体能概念的界定职业体能是指与职业有关的身体素质以及在不良劳动环境条件下的耐受力和适应能力，是经过特定的工作能力分析后所需具备的身体活动能力。2 不同社会职