近视的科普知识

1、近视的科普知识现在电子科技产品的发展普及， 越来越多的人们由于用眼不当造成近视， 从青年，少年到 少儿，群体中近视人群的比例越来越大， 因此我们应当重视近视给我们带来的影响， 以及预 防的一些方法！近视的危害一、影响日常生活近视眼患者需要配戴眼镜才华看清物体，一旦到了冬天，室外进入室内眼镜上出现雾气，夏天，汗水简略出现在镜片上，这些都会影响视觉。此外，一些喜爱运动的患者，会遭到眼镜 的约束，假设镜片决裂会给双眼带来严肃的损害。更值得咱们注重的是，一些青少年因为近视而发生一些性格的改动以及一些心思疑问，视力迷糊zd影响自傲和交际。二、近视眼影响学习工作学习是改善孩子未来生活最重要的，但是如果近视

2、眼发生会导致注意力难以集中，导致影响容貌，眼无神眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。学习成绩下降，会需要比视力正常的孩 子多付出30%的时版间和脑力劳动 量，使得孩子非常的疲劳。 而且视力下降还会对日后专业 选择和就业等造成影响，导致孩子的职业规划发生问题。女口：近视会限制体育活专动的参加， 影响身体发育，报考高等院校时，近视眼考生不能选择的专业多达30余种，同时造成就业困难等。三、近视眼影响生理健康其实患者长期需要架着眼镜的话对于容貌也是有影响的，长期佩戴眼镜还会导致近视度数不断加深，后期更会面临眼部并发症出现，如：黄斑出血、青光眼等，严重者视网膜周边部常发生囊样变性、格子样变性等，变性区视网膜非

3、常薄，极易发生穿孔，有的已经穿孔形成于性裂孔，再加上玻璃体液化、活动度增加，牵拉视网膜发生脱离。造成视网膜脱离已 致失明。四、造成后代遗传近视眼在发生和展开中遗传是会有的，近视特别是高度近视有遗传因素，导致后代视力发育不良。造成孩子也面临自己曾经经受过的窘境，影响着他们未来的人生。近视眼形成的主要原因一、遗传因素：近视旳发生率存在着家族发病旳倾向，近视眼病人旳家庭成员， 患有近视眼旳百分率明显高于非近视眼旳人群二、环境因素：由于读书姿势不正确，视距过近，连续用眼时间过长等因素形成近视旳约70%以上.1 视距近旳因素：青少年眼睛生理功能旳特点，使8-9岁旳儿童可以将书本拿到眼前很近，基至7-8厘

4、米处也可以看得清楚，这是他们旳生理体能眼睛有极度旳调节和极度旳辐辏(集合)作用 因为他们调节力强， 大多数习以为常，主观上就不自觉地在读书写字旳时候，使眼距离书本很近，养成过近距离用眼旳不良习惯因此，读写时往往喜欢扭着身字，歪着头，不但姿势歪斜、视距过近，而且眼与书本旳视线角度不正有旳写起字来，练习簿放得歪斜，笔芯削得又尖又长，字体写得又细又小，这些都导致眼睛调节异常紧张，从而促使近视形成 2 连续用眼时间过长旳因素：(1) 看小说很入迷，一看就几个小时，也不休息；甚至走路或在乘车时也看，有旳吃饭时 也看，躺在床上也看，到深夜 11-12点钟才睡觉；这样眼睛疲劳不堪，不但眼睛负担过重， 视力也

5、受到了影响，容易发生近视；也会影响身体健康，影响德、智、体全面发展(2) 学习负担过重，上课时间长，没有课间休息，拖堂等也会造成用眼时间过长，眼睛出现疲劳3学习环境不良旳因素：看书写字以及做近距离工作等， 都需要适度旳照明，但光线太强，眼睛过分受刺激而炫耀不舒服；或光线太弱，书本上照明不足，使眼睛调节负担加重，都会使眼睛容易疲劳而形成近视4观看电视方法不当旳因素：在假期，往往一次连续看几个小时之久 有旳看完电视，还继续做作业到深夜才入睡，使眼睛日夜处于 持续紧张状态；也有旳观看电视时距离电视机屏幕过近，室内光线明暗不匀， 这些都会增加眼旳疲劳，也是容易促使形成近视旳重要因素 至于玩电子游戏机，

6、更易形成近视5 其它因素：(1) 胎内期旳影响母亲患流感、荨麻疹、风疹、洒精中毒等(2) 体质差患上了各种急慢性传染病，营养不良、体质衰弱，均可诱发近视和促使近视加 深发展(3) 偏食、多零食会使体内铬元素和维生素B旳贮存量减少，形成体内缺铬和缺钙而易诱发近视缺锌对近视旳形成和加深也有一定旳关系 ( 4)农药也有可能促进近视眼旳发生预防近视的方法1、端正看书写字的姿势孩子看书写字的姿势不端正，歪着身子或者趴着都会导致眼睛疲劳，时间一长容易压迫某一边的眼睛，弓I发假性近视，家长要督促好孩子，时刻提醒他们坐正了写字。2、调整好学习时的光线在孩子学习时，光线很重要，一定要给孩子买个灯光柔和不刺眼的台

7、灯，能很好的保护孩子眼睛，即使是成年人，在学习时也要保证室内的光线充足，昏暗的学习环境对眼睛伤害很大。3、控制好学习读书的时间 当长时间的学习读书，眼睛非常疲劳，如果不及时得到休息，慢慢的就会发展成假性近视的。 所以当学习4050分钟后，应休息1015分钟，最好闭目养神或向远处眺望数分钟。4、及时纠正不良的学习习惯很多孩子都有不良的学习习惯，包括大人，比如躺在床上看书，吃饭、上厕所时、在开动的车上及走路时看书等， 这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度， 想预防近视应该尽早戒除这些不良习惯。5、不要长时间玩电脑、看电视学习之余，孩子们包括大人都会泡在电视、 电脑前面，现在这些电器是导

8、致近视的主要元凶 了。特别是一些玩游戏的孩子， 盯着电脑眼睛眨都不眨， 非常损害视力。所以想预防近视要 控制好玩电脑的时间，而且尽量多眨眼，让眼睛湿润湿润比较好。6、坚持做眼保健操眼保健操是能好的保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿， 对缓解眼睛疲劳很有帮助。 尽量让小孩从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力大有裨益。7、经常户外锻炼，多进行远眺很多孩子都喜欢呆在家里玩游戏、看电影，不喜欢出门了，这恰恰容易导致孩子近视。所以家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力。&多补充维生素 B、矿物质等维生素B、矿物质都是眼睛发育和功能进展所必需的，平常应该多吃

9、菠菜、动物肝脏、小白菜、油菜等，对眼睛特别好，会让眼睛看起来很明亮。9、多吃含钙、锌、硒等丰富的食物钙是眼部组织的“保护器”，富含钙的食物有虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生等；视网膜、脉络膜中含锌量最高，富含锌的食物有牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类等。目前近视矫正手术的一些现状从安全、简便、经济、实用等因素考虑，眼科学界认为对于多数人来说，目前矫正近视的首选方法仍然是配戴框架眼镜。如果我们准备选择准分子激光手术，那么最关心的问题就是手术安全性了。按目前的相关资料显示，目前的准分子激光手术的安全性是比较高的，与最早使用钻石刀进行的近视眼放射状角膜切开手术相比，其安全性已经发生了质的飞跃，历经10多

10、年大量临床实践充分证明了这一点，可以说激光治疗近视手术在我国至今已经比较成熟。但任何手术的成功率都不可能是 100%,就像隐形眼镜容易感染危害视力，而框架眼镜镜片破裂引 起的外伤，也是失明的原因之一。对美国眼科学杂志文章指出的：此类眼部手术的失败 率是1/10，国内多数屈光手术专家持不同意见。当然，良好的手术设备，手术者熟练的操 作和丰富的经验，还有患者良好的配合，是手术高安全性的基础。任何手术都有风险，近视眼激光手术也不能完全避免并发症。最常见的并发症就是过度矫正或矫正不足，这些要经过一定时间观察，酌情二次手术；部分人可出现眩光， 即夜间将一个光点看成光团、光晕，这可因术后角膜组织间轻微水肿反应或夜间瞳孔较大、其边缘与手术缘靠近有关，随手术后时间推移而逐渐减轻；圆锥角膜在有这种潜质或者手术后角膜过薄的人身上出现；因为注视目标不良， 可能出现偏心切削， 或因角膜表面水气漩的作用出现 中心岛；PRK和LASEK手术后可能有角膜的混浊（Haze）以及长期点用对抗 Haze的药物带 来的激素性高眼压。LASIK则有与角膜瓣相关的并发症，如瓣下异物、